寶寶幾個月可以吃水果
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寶寶幾個月可以吃水果,眾所周知,水果富含很豐富的維生素和營養。很多的新手爸爸媽媽都很急著給寶寶餵食水果,但由於寶寶的消化系統發育還不完善。所以寶寶吃水果也是有年齡限制的。那麼,寶寶幾個月可以吃水果?
寶寶幾個月可以吃水果1
5個月大時可以吃水果。
寶寶4個月大的大的時候可以開始新增輔食,但是不要一開始就吃水果,因為水果是生冷的,一開始新增輔食就吃容易拉肚子。
新增輔食是有順序的,依次是:五穀、蔬菜、水果、肉、蛋。每次只加一種,一種要加一週左右,觀察寶寶沒有不舒服的反應,再加第二種。
因此,等吃了一個月五穀、蔬菜等輔食後再吃水果,也就是寶寶5個月左右再吃比較好。
寶寶剛開始吃什麼水果好
給寶寶吃的水果應該遵循以下原則:
1、不應該過於寒涼或大熱,以免吃了以後刺激腸胃拉肚子或者上火。
2、果肉要軟,易消化。
3、味道不宜過酸或過甜。
最開始時,一般推薦蘋果、香蕉這兩種水果。
怎麼給寶寶喂水果
寶寶吃的水果只能有3種形式,一種是果汁,一種是果泥,另一種是蒸熟吃。
水果汁
做法:水果洗乾淨切塊,放入豆漿機中,絞成果汁,裝入奶瓶中未給寶寶吃即可。
蘋果、西瓜、獼猴桃、梨子、葡萄等等,多數蔬果都可以榨汁,如果汁液較少的,可以新增少量白開水,味道酸的可以新增少量白糖調味。
果泥
做法:將水果洗淨,然後用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮,以免氧化變色,也可避免汙染。
桃子、李子、荸薺等等質地較硬的水果,適合榨汁不宜做成果泥。
蒸水果
做法:將水果去核去籽,切成小塊蒸熟,出鍋後將蒸熟的水果搗爛成泥即可。
多數水果並不適合蒸熟吃,一般只有梨子、橘子等可以蒸熟,像容易氧化的蘋果、香蕉、獼猴桃等蒸熟後營養成分會大量流失。
要注意些什麼
不宜吃太多
以蘋果為例,6個月以下的寶寶,一次吃成人咬一口蘋果的量就好了,最多也不能超過四分之一個蘋果。1歲以內的寶寶不要超過半個,吃太多容易傷腸胃。
不宜吃太雜
剛開始給寶寶吃水果的時候,不要吃得太雜了,最好是單一的'水果,慢慢一種一種的新增,太過複雜的種類會給寶寶腸胃增加負擔。
寶寶幾個月可以吃水果2
一般來說,小寶寶滿六個月以後就可以新增輔食了,在新增輔食以後可以慢慢新增水果。最初時可以新增果汁,到七八個月時,可以讓孩子啃固體的水果塊,有利於咀嚼能力的培養,但是家長要注意看護。
寶寶吃水果的好處有哪些
1、治療預防便祕。
水果大多含有豐富的纖維和水分,因此可以有效的預防和治療寶寶的便祕。梨子、橘子、蘋果、水蜜桃等都很有效果。
2、營養多熱量低。
水果富含有很多的營養,維生素、礦物質、葉酸、鐵等等,而且,大部分水果的熱量都很低,因此也有女性減肥時都靠食用水果。
3、可提高專注力。
根據研究,食用蔬菜水果的寶寶專注力會比較好,因此學業成績也相對的會比較好。這功效對成人也是一樣重要。
4、預防疾病感染。
食用水果可以提高免疫力,因此可以預防疾病感染,尤其是感冒和流感,這些都是嬰幼兒和兒童常見的疾病。
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