每一位職場背奶媽媽如何克服困難
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每一位職場背奶媽媽如何克服困難?背奶媽媽一路走來,困難重重,有的媽媽咬緊牙關堅持了下來,但更多的卻迫於巨大阻力放棄了母乳餵養,下面講講每一位職場背奶媽媽如何克服困難。
每一位職場背奶媽媽如何克服困難1
現狀:開頭容易堅持難,背奶之路甚艱難
值得欣慰的是,絕大部分的媽媽都有意識地想要嘗試親自餵養自己的孩子,不管是否純母乳餵養,也不管堅持了多久。但當母乳餵養遇上職場媽媽,想要堅持就沒那麼容易了。工作壓力大、擠奶條件差、母乳量減少……各種困難攔在背奶媽媽的面前,她們只能主動或被動地放棄母乳餵養。
勞動權利:職場母乳媽媽權益落實難上難
母乳量減少,是絕大部分職場媽媽放棄母乳餵養的最主要原因。這一理由看似是媽媽個人因素引起,但其實與她們的合法勞動權益得不到保障密切相關。
媽媽重返職場後,工作壓力過大、身體狀況變差、錯過擠奶時間引起回奶發炎等等,都容易導致媽媽的母乳量減少。那到底是什麼原因導致了這些情況的出現?
按照國家勞動法規定,哺乳期職工享受每天一小時哺乳假;在哺乳期內單位不得延長職工勞動時間,不得安排其從事夜班勞動;不得與哺乳期職工解除勞動合同,目的就是為了減輕職場媽媽的工作壓力和身體負擔,保證更充足的奶量餵養寶寶。
但從調查資料看出,能夠完全落實職場媽媽這些合法權益的單位寥寥無幾。
其實,既然國家勞動法已經為我們職場媽媽提供了“便利”,那麼我們就應該強硬起來,捍衛自己的合法權益,同時也是捍衛寶寶吃上一口母乳的權利!如果哺乳媽媽的勞動權利受到了侵犯,可向本單位勞動爭議調解委員會申請調解;調解不成,當事人一方要求仲裁的,可以向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。
當事人一方也可以直接向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。
哺乳環境:尷尬、辛酸、委屈,想要堅持不容易
約九成的公司沒有設立哺乳室,這意味著絕大多數的職場背奶媽媽沒有良好的擠奶環境,而這對堅持母乳餵養的媽媽而言,是最大的阻力。
沒有一個良好的環境擠奶,還要遭遇部分同事的不理解,背奶媽媽的辛酸與委屈只有同病相憐的姐妹才能真正理解。再試想一下,在廁所旁邊你能吃得下飯嗎?
而我們的下一代的口糧有多少是來自於衛生間、更衣室、辦公桌底下?中國職場背奶媽媽的艱辛讓人心酸!
每個媽媽都盡力想給自己的寶寶最好的,她們選擇在各個犄角旮旯裡為寶寶擠出口糧,這是一個母親最本能的行為,也是一個母親對孩子愛的體現。為什麼就沒有一間小小的哺乳室,能夠容納世界上最偉大的愛?
全天下的母親都是偉大的,更何況是職場背奶媽媽們。“母乳餵養,想說愛你不容易!想說堅持不容易!”這是每一位職場背奶媽媽的心聲。
為了寶寶,所有的堅持都是值得的。相信每一位職場媽媽都會盡力去克服所有的困難,而作為一家有社會責任感的企業,為何要吝嗇一點點的體諒與關懷,吝嗇區區幾平方的空間,支援你的員工去堅持母乳餵養這一最溫情最偉大的行為?
每一位職場背奶媽媽如何克服困難2
一、背奶媽媽克服困難的歷程
(1)背奶是很多媽媽的必經階段
在《奇葩說》中辯手陳銘關於“背奶媽媽”的言論曾經上了熱搜,陳銘講到的問題非常現實,引起很多人共鳴,尤其是有過背奶經歷的媽媽們。現在女性的獨立和強大無法想象,即便懷孕了在工作和生活中,也不甘示弱。
生完娃後在哺乳期就要回歸崗位,為了讓寶寶吃上母乳,他們每天隨身攜帶吸奶的工具,和放置母乳的乾冰箱子或包,穿梭在上下班的路上,其中的艱辛沒有經歷過無法感同身受。
哺乳期又要工作的媽媽們,在工作間隙要解決脹奶,給寶寶儲備口糧,既要面對身體的不適,還不能耽誤忙碌的工作,但為了寶寶,她們無怨無悔,這是很多職場媽媽的必經階段。
(2)背奶媽媽的無奈和心酸
對於職場寶媽來說,背奶的歷程別人根本無法感同身受,她們理所應當受到尊重和理解。
1、身體疲憊,休息時間不足
哺乳期的媽媽要在上班時期抽時間擠奶,還要兼顧工作效率,下班馬不停蹄趕回家,照顧寶寶,並且把一天的口糧儲存好。
一次吸奶的時間就要十幾或者幾十分鐘,在上班場所或者外出並不會像家裡一樣可以用最舒適的姿勢吸奶,各種不方便。
記得我那時候,每天揹著沉重的奶箱上下班,累得腰背痠痛。上一天班回到家還要照顧寶寶,清洗、消毒吸奶器具,半夜也要給寶寶餵奶,身體疲憊,休息時間不足,幾度想要放棄。
2、得不到理解
沒有經歷過的人不會明白背奶的艱辛和痛苦,如果家人不體諒,丈夫不分擔家務和育兒,背奶媽媽得不到更好的照顧,勢必會身心疲憊。
因為大概間隔3個小時就要吸一次奶,而且每次多則半小時左右,在職場工作時間,背奶媽媽需要時不時離開工作崗位,自然被認為影響工作,甚至受到同事或上司的打壓。
3、很少地方有專門母嬰室
曾經有資料顯示,至2019年初,全國專門的母嬰室僅有兩千多間,只有7座城市的母嬰場所超過100間,二線以下城市,母嬰場所平均不到10間。
背奶媽媽面臨吸奶不方便,衛生條件是否達標等等問題普遍存在。
大部分工作場所,不會專門設立母嬰室供寶媽吸奶,在外出時公共場所也少之又少。所以,背奶媽媽只有自己找可以迴避人的地方,上班期間,好的情況是在無人的辦公室,如果無奈到廁所裡吸奶就更不方便了。
不僅要找合適的'地方,還要時刻提高警惕迴避來人,又要考慮擠出來的乳汁,不要受到環境汙染,吸奶變成了一件狼狽的事。
(3)背奶媽媽如何“自救”?
當工作和哺乳都不可缺少時,媽媽們首先要調整好心態,有背奶的便利條件,給孩子提供母乳當然最好不過。
如果確實背奶不方便,可以考慮改變餵養方式,選擇奶粉餵養,不能執念於母乳餵養。雖然寶寶健康的成長很重要,而媽媽的健康和快樂也不可缺少。
其次,產假結束返回工作崗位,不可避免地要背奶時,還要與家人和工作場所領導及相關同事做好溝通,爭取更大的理解,合理安排好吸奶的時間。
最後,產假臨近結束,最好提前半個月就要調整餵奶時間,按照上班之後的節奏來哺乳,以便於寶媽儘快適應,也讓寶寶提前適應。
二、背奶族,必備工具
(1)吸奶工具
背奶必備用品中,比較重要的就是吸奶工具,市面上常見的吸奶工具有電動吸奶器、手動吸奶器。
1、電動吸奶器
電動吸奶器的優點是吸奶時間短,尤其是雙邊的效率更高,避免漏奶,而且不費手力。但是電動吸奶器價格偏高,價格一般在500—4000元不等,對於經濟壓力較大的家庭來說是一筆不菲的支出。
另外,電動吸奶器需要電源,如果吸奶場所不能提供電源,那麼電動吸奶器也就毫無用武之地了。
2、手動吸奶器
和電動吸奶器相比,手動吸奶器價格便宜(一般價格在100—500元之間),使用、攜帶方便,隨時都可以用,而且在擠奶時可以自由控制力度。但手動吸奶器比較費力,和電動吸奶器相比,擠奶時間也會更長。
如何選擇吸奶工具,主要從自己的實際需要和經濟能力來進行選擇,不一定要選擇貴的,但一定要選擇適合自己的。
(2)奶工具
儲奶工具一般分為奶瓶、儲奶杯、儲奶袋,在選擇的時候一般不要選擇金屬製品,比較好選擇塑料製品。
1、奶瓶
寶寶平常吃奶用的奶瓶就可以,玻璃的、塑料的都可以,但玻璃的的不適合冷凍。有和吸奶器配套的奶瓶,使用起來很方便,吸奶後可以直接儲存,免去倒來倒去的麻煩,也避免了二次汙染。但是用奶瓶時要注意放好密封墊,不然容易漏奶。
2、儲奶杯
和奶瓶相比,儲奶杯價格相對更便宜,可冷藏可冷凍,使用很方便。需要注意的是,在使用儲奶杯冷凍母乳時,不能裝太滿,因為奶結凍後會膨脹。
3、儲奶袋
儲奶袋價格便宜、使用方便,很適合需要冷凍母乳的媽媽,但是不能直接用在吸奶器上,需要“瓶—袋—瓶”倒騰,損耗太大,浪費母乳。媽媽們需要注意的是,儲奶袋是一次性的,不能重複使用。
建議媽媽在用儲奶袋凍奶時比較好每一袋裝寶寶一次吃奶的量,以免解凍後寶寶遲不了浪費。
選擇儲奶工具,應該根據實際情況來選擇,此外,在儲奶後,比較後貼上標籤,標明日期方便以後食用。
除了需要吸奶工具和儲奶工具,媽媽們還需要用到冰袋、背奶包這樣的工具,在選擇一定選擇包冰效果好的,母乳變質。
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