孕婦皮膚護理
本文已影響8.57K人
本文已影響8.57K人
孕婦皮膚護理,懷孕之後,很多女性都會發現自己的皮膚開始變差,女性愛美不可阻擋,懷孕也同樣。爲了讓孕期皮膚不被惡化,很多孕婦都會嘗試各種護膚方式,以下分享孕婦皮膚護理
孕婦皮膚護理1
1、缺水會讓皮膚變得乾燥,所有孕婦皮膚護理第一就是要多喝水,尤其是早上空腹喝白開水,可以清走體內的毒素。
2、孕婦皮膚護理離不開新鮮的蔬菜和水果,這樣可以很好的補充維生素C,讓皮膚變得光滑細膩。
3、孕婦可以在生活場所多放置一些綠色植物,增加空氣中的溼度,改善皮膚的乾燥感。
4、孕婦的皮膚會比爲懷孕之前油膩,所有在選擇洗面奶的時候要注意產品功效和適用人羣,最好選擇有含蜂蜜的孕婦洗面奶。
5、懷孕之後容易長黃褐斑和生成黑色素,讓給皮膚看上去顯得特別糟糕,而這最主要的原因就是因爲營養不良,所有孕婦一定要保證營養均衡,爲自己的皮膚,也爲孩子營養的吸收。
6、妊娠紋是懷孕後纔會出現的現象,要想預防或撫平妊娠紋,就要選擇一些去除妊娠紋的產品。
7、孕婦在選擇護膚品的時候,一定要選擇含天然成分的,不要使用有芳香類的產品,對寶寶的發育不好。
孕婦皮膚護理原則
1、充足睡眠
孕婦會比常人更容易犯困這是常識,而且皮膚也是需要修復的,所有孕婦一定要保證充足的睡眠時間,既可讓皮膚得到修復,又可緩解孕期疲勞。
2、控制情緒
孕婦情緒波動會比較大,容易出現緊張、恐懼,可是如果孕婦長時間的情緒波動,會讓皮膚血液循環不良,對皮膚不利。
3、少用祛斑產品
女性懷孕後或多或少都會出現妊娠斑,但是在生完寶寶後是會消失的,所有不要太擔心,而很多祛斑產品都含有化學成分,會影響寶寶的發育。
4、天然產品
孕婦選擇護膚產品,一定要選擇天然成分的,因爲有些化學成分的護膚產品,是不適合孕婦使用的,會對寶寶造成傷害。
5、潤膚劑
孕婦可以多用潤膚劑,因爲裏面含有大量的維生素A,對改善皮膚生理環境很有效果。
6、基礎護膚
每次用洗面奶洗完臉後,都記得要用不含美白成分的爽膚水,也可以用乳液,讓肌膚變得滋潤。
孕婦皮膚護理小竅門
1、妊娠紋
妊娠紋是最常見的孕期皮膚問題,有的人可能沒有出現,但是有的人出現的地方卻包括腹部、大腿等地方,讓很多孕婦都難以接受。要想預防妊娠紋,最好的辦法就是用妊娠紋塗抹,然後再進行按摩。
2、膚色暗淡
懷孕後發現皮膚不再光澤,反而變得暗淡,這主要是因爲血液循環造成的,可以通過吃補血益氣的食物來改善,也可以通過有氧運動來改善。
3、乾燥
皮膚乾燥可能出現的不僅僅實在孕期,其他時候也會因爲天氣的原因出現乾燥,最主要的就是要記得補水,除了喝水外,也可以通過護膚品進行補水。
4、痘痘
長痘痘應該是很多孕婦都會出現的情況,這主要和孕婦的飲食習慣有關,改善的方式也可以通過食物,多吃清淡食物,不吃高熱量的食物。還有一點需要注意的是,不要喝涼茶來去痘痘,這樣會影響寶寶。
5、色斑
孕婦出現色斑的概率不低,但是色斑是會在生完寶寶後消失的,所有沒有必要用功效型產品來祛斑,這些產品對寶寶百害無一益。
孕婦皮膚護理2
如何預防妊娠紋
實際上,現階段並沒有什麼好的方法可以完全的預防妊娠紋。不過有經驗的媽媽們總結了以下幾點,也以作爲各位準媽媽的參考:
1、控制體重增長
孕期體重增長不超過建議值,也就是一般來說要把體重增長控制在11.5—13.5千克之間,同時,體重增加的速度緩慢,也許可以降低長妊娠紋的機率。
推薦方案:
A、正確的喝水習慣會爲你的皮膚彈性計劃提速。早上起牀後,可先喝一大杯溫礦泉水,它可以刺激腸胃蠕動,使內臟進入工作狀態;清晨,排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便祕所困,不妨在水中加些鹽。
B、調整飲食習慣,儘量吃新鮮水果,少喝果汁;喝脫脂奶,少喝全脂奶;喝清湯,少喝濃湯,多吃低糖水果,少吃餅乾和沙拉。
C、適度的運動或輕便的`家務有助皮膚彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。
D、要保證均衡、營養的膳食,避免攝入過多碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多。
2、塗抹橄欖油預防妊娠紋
準媽媽從懷孕3個月開始到生育後3個月內堅持用橄欖油按摩腹部。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻塗抹於腹部、臀部、大腿內側等部位,輕輕按摩幾分鐘至吸收。即使有部分妊娠紋已經形成,只要勤於按摩可以使細紋不再增加,妊娠紋範圍也不會再擴大。
最好在洗完澡後使用(因爲是全身血液循環最佳時機),早晚各按摩一次效果更佳,每次按摩時間約十—十五分鐘左右。
3、使用妊娠紋防護產品
皮膚滋潤霜有助於保持皮膚細嫩,但孕媽媽最好別指望它能幫你預防妊娠紋的出現。也許,孕媽媽可以試試每天用小麥胚芽油或杏仁油按摩皮膚。也有的輔助治療師建議你多吃一些維生素E膠囊,或是用維生素E油按摩妊娠紋。
孕婦皮膚護理3
1、孕期可以用護膚品嗎?
可以。準媽在孕期由於激素水平發生了變化,皮膚可能會變得更加乾燥敏感,甚至出現色斑、痘痘等問題。孕期選擇合適的護膚品,能防止或改善皮膚出現的問題。只要保證護膚品質量安全,對準媽和胎兒不會有影響。
2、可以使用哪些護膚品?
選擇正規、安全的護膚品。準媽應通過正規渠道來選擇適合自己的護膚品。如果對產品的質量、來源或安全性有疑慮的,應儘量避免使用。安全性是孕期護膚品的第一原則。
選擇成分簡單、功能單一的護膚品。應避免含有激素、人工香料及重金屬等對皮膚不利又可能危害胎兒的產品。妊娠期準媽的皮膚比較敏感,在選擇護膚品時,應偏向於以保溼滋潤功效爲主的護膚品。這類護膚品一般成分比較簡單,性質溫和。
嬰幼兒類護膚品。相對於成人護膚品來說,嬰幼兒類護膚品大多是一些基礎的保溼和防曬功效,副作用小,準媽是可以使用的。
3、哪些護膚品不建議使用?
功能類護膚品,如抗皺、美白、淨膚、祛痘類護膚品不建議用。對於孕期中的準媽來說,護膚品功能越多,意味着成分越複雜,然而並不是所有成分都適合每一個準媽,此類護膚品或多或少可能含有不利於準媽使用的成分,所以應儘量不用。
含有以下幾類成分的護膚品準媽禁用:維A酸、視黃醇、水楊酸和維甲酸、高濃度果酸以及過氧化笨等物質,這些都是準媽禁用的護膚品成分。由於護膚品種類繁多,因此準媽在選擇時一定要看清楚成分表,避免以上幾類成分的產品。
4、 配合飲食改善皮膚
在選用安全有效的護膚品同時,建議準媽媽們還要適當吃一些蔬菜水果,適當吃點粗糧、多喝水。
比如,就水果而言,蘋果、柑橘都含有豐富的維生素,能起到延緩皮膚衰老、保溼美白等作用,準媽媽可以適當吃一些。
冬季護膚技巧 眼部皮膚怎麼護理?
理膚泉適合敏感肌膚嗎 理膚泉孕婦能用嗎
毛孔大的皮膚怎麼護理 毛孔大的皮膚護理方法有哪些
油性皮膚怎麼護理皮膚方法
如何改善混合性皮膚有效的皮膚護理方法
正確的皮膚護理步驟 皮膚護理的正確步驟是怎樣的
十五個護膚祕訣,讓你擁有 一生好的肌膚——皮膚護理小知識
乾性皮膚怎麼護理皮膚
男士護膚護理方法及護理皮膚的理由
冬季孕婦怎麼護理皮膚避免乾燥
理膚泉護膚品怎麼樣 理膚泉護膚品好用嗎 理膚泉護膚品使用感受
經常熬夜怎麼護理皮膚 這4點讓皮膚恢復光澤
春秋季孕婦皮膚護理要點
皮膚油毛孔大怎麼護理 教你如何正確護理愛出油毛孔大的皮膚
【孕婦護膚品】什麼是孕婦護膚 孕期如何護膚
乾性皮膚怎麼護理 教你乾性皮膚該怎麼護膚
4個傷臉皮膚護理習慣性,皮膚敏感肌膚愈來愈薄!
怎樣護膚才能把皮膚護理好
冬季皮膚乾燥癢是怎麼回事 秋冬如何護理皮膚
皮膚乾燥要學會正確的護理皮膚
冬季油性皮膚怎麼護理? 皮膚控油不緊繃
孕期長痘痘怎麼辦? 孕期皮膚護理
馥佩護膚品適合年齡及膚質 馥佩護膚品孕婦能用嗎
春季皮膚過敏怎麼護理好皮膚
皮膚鬆弛怎麼護理 25歲後皮膚鬆弛怎麼護理
懂得護膚先後順序對皮膚護理更有效
如何護理眼部皮膚 教你科學護理眼部肌膚
在家怎麼做皮膚護理 在家做皮膚護理步驟
皮膚角質層薄怎麼護理 皮膚角質層薄的護膚方法
孕婦可以用護膚品嗎 孕婦護膚品怎麼挑選
護膚技巧:敏感性皮膚怎麼護理?
孕期常見的皮膚問題如何處理更好地保養皮膚
油性皮膚夏天適合用什麼護膚品 油性皮膚夏天怎麼護理