擊敗導致肌膚乾渴的5大元兇

擊敗導致肌膚乾渴的5大元兇，造成乾燥肌膚的原因有很多，解決肌膚乾燥問題是基本，今天我們來羅列擊敗導致肌膚乾渴的5大元兇，並依次出招擊敗他們，真正做到有效保溼。

擊敗導致肌膚乾渴的5大元兇1

大家都知道皮膚乾燥會讓肌膚粗糙不堪，甚至於起皮脫妝。這是因爲在肌膚過於乾渴缺水的時候，藏在皮膚之下的細胞邊緣將會因缺水而變得皺皺的，所以這時候就肌膚會顯得非常粗糙，黯沉或者顯得毛孔粗大。我們日常一些錯誤的護膚手法以及生活環境，都會導致肌膚的乾渴狀態。

一、沐浴露、洗面奶帶走肌膚水分

剛剛洗過澡或者泡過溫泉的肌膚會讓你感覺非常水潤柔嫩，但是洗澡時肌膚表面接觸到的水分可不深入到皮膚底層來爲你補水。相反，沐浴露和水會吸取你皮膚表面的油分，在表面水分慢慢乾燥時，如果不即時爲肌膚補充保溼霜，那就會讓肌膚變得更加乾渴。

特別要注意的是，頻繁的洗澡會讓你的肌膚來不及產生自然的油分，大家千萬不要提油色變，皮膚自身的油分非常重要，它可以保護肌膚中的水分。

乾性皮膚的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，因爲乾性皮膚的人，皮膚本身就或多或少缺油缺水，要是用這類洗面奶會洗去皮膚額外的油脂。因此這類皮膚的人，最好使有氨基酸類洗面奶。泡沫不要太豐富，能洗乾淨就可以了。

二、用錯護膚品 越護膚越乾燥

乾性皮膚在選對保溼品的同時還要小心一些會加劇皮膚乾燥狀況的成分。比如丙酮和酒精，丙酮最常見於洗甲水中。所以你在用洗甲水清潔甲油後會不會發現手指尖和指甲兩側會越發乾燥，所以一定記得要使用潤手霜和潤甲霜來保護手部肌膚。

酒精很常見於很多產品中，尤其是一些化妝水和香水。香水本身就各種香料混雜，在頸部和手腕噴塗過香水後，也會加劇肌膚的乾燥。

三、空調屋令肌膚越發缺水

長期工作於辦公室的OL，最苦惱的就是空調對肌膚的日益傷害。雖然溫度降低會減少肌膚出油率，但是冷氣房內的溫度每降低5度，空氣中的溼度就會減少20%，於是肌膚就會越發缺水。所以隨時補水很重要

辦公桌上可以準備一瓶保溼噴霧，含有綠茶精華和海藻精華都是不錯的選擇，除了保溼還可以抗氧化。注意使用噴霧後，要用乾淨的手或紙巾輕輕按壓面部，使肌膚吸收更好。

四、機艙比撒哈拉沙漠還乾燥

飛機在高空飛行時機艙的溼度只能維持在10以下，簡直比沙漠還要乾燥(撒哈拉沙漠的溼度是20)，因此不僅會引起口乾舌燥，更會讓皮膚乾燥。所以坐飛機時一定要多喝清水，建議隨身攜帶一些保溼霜和保溼噴霧的.試用裝，以便隨時塗抹，保持皮膚水分。

五、老化也會帶走水分

肌膚老化首先的症狀就是乾燥而失去彈性，隨着年齡的增加，皮膚角質層中的自然潤澤因子含量減少，致使皮膚的水合能力下降，僅爲正常皮膚的75%，於是這就會加重皮膚乾燥的程度。所以平時護理我們不僅要選擇像Q10輔酶這樣抗氧化的產品

也要選擇一些像左旋VC這樣可以促進膠原蛋白增生的成分，讓肌膚回覆彈性。容顏老化是無法避免的自然現象，但是通過適當的保養與護理，卻可有效的減緩肌膚老化的程度。

另外，除了每天不可缺少的肌膚保養功課外，也要吃對食物、選對營養素。比如增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入，多吃大豆來補充植物雌激素，延緩衰老。最重要的，要多喝水，來保證人體自身有充足的水分。

擊敗導致肌膚乾渴的5大元兇2

我們先來做個小測試，看你的肌膚是否缺水？

1、臉部肌膚雖然沒有皺紋，不過摸起來卻粗粗的。

2、就算用非常滋潤的洗面乳洗臉，洗完臉後依然有緊繃的感覺。

3、從二十歲那年起，眼角、額頭或嘴角就已經出現隱約的細紋。

4、只有使用粉底液才能讓肌膚看起來細滑，如果使用粉底霜或兩用粉餅時，臉上的妝就會變得浮浮的。

5、有時會發現嘴角及兩頰乾燥得好像撒了一些細粉似的。

6、每次上完蜜粉及眼影時，會覺得肌膚不舒服。

7、每天喝的水少於1公升。

8、不喜歡吃蔬菜水果，是個完全的肉食主義者。

9、夏天喜歡開着冷氣，而冬天則一定要開着暖氣爐才能保持狀態。

10、不喜歡擦隔離霜，也不喜歡做一些如防曬、按摩等瑣碎的保養工作。

11、洗三溫暖浴時，覺得寧可進入蒸汽房也不願待在桑拿室裏。

12、嘴脣一年四季都會有脫皮現象。

13、手指頂端也會經常脫皮。

14、即使在大夏天也不容易流汗。

15、爲了要去除小細紋，也會試着使用一些滋潤型的保養品，但用時總覺得油膩膩不舒服，同時也沒能改善肌膚的狀況。

以上15題，答YES得一分，答NO爲零分，請統計一下自己的得分。

0-5分者：

溫泉肌膚——肌膚含水性能很好：恭喜你，你的肌膚含水性能很好，水量也充足，所以看起來會顯得健康而有透明感。目前擁有的年輕肌膚是你美麗的根。

6-10分者：

陸地肌膚——肌膚情況尚可，但若不好好保溼，很快就會拉警報。你的肌膚含水性能算是平平，如果平時的飲食、睡眠保持正常，不會有太大的問題

不過保溼工作依然要持續進行，因爲肌膚中的水分僅僅在及格的邊緣，很容易上下浮動。另外，你的肌膚看起來透明感不足，要注意去角質的工作。

10分以上者：

沙漠肌膚——肌膚嚴重缺水，含水量極差，因爲你先天的體質加上生活作息飲食習慣的關係，目前你的肌膚含水量明顯不足照照鏡子看，你是否覺得肌膚粗糙，容易脫皮，甚至有幹、癢的感覺？

你應該儘快使用保溼系列的保養品，同時要常用保溼面膜做水分緊急輸送工作，另外，有一些美容精華液的鎖水功能良好，你也可以將它們列入你的保溼計劃之內。

缺水了怎麼補？

出現脫皮的現象，可以使用化妝棉蘸取保溼化妝水，溼敷在脫皮的部位，如果出現非常嚴重的脫皮，也可以使用含有蘆薈成分的護膚品來解決脫皮的問題，皮膚一旦脫皮

手儘量不要去碰觸臉部，因爲這樣做會導致細菌的滋長，還有在護理的時候，手法是輕柔的彈拍，不要有用力搓揉的動作。

辦公室急救，能用補水噴霧嗎？

在使用噴霧時距離要一個手臂長，噴向臉部，因保溼因子較小，長距離的噴射會馬上吸收，如果你沒有放到一隻手臂的距離來噴的話，或在臉部噴出水滴來，這都非常的不適當，因爲太靠近肌膚

保溼因子的量就會太大，會被二氧化碳吸收，反而變成把水分倒吸走，所以正確的使用方法是一定要放到一個手臂長的位置，也可以噴在空氣中，讓臉部去貼近，還有，雖然可以隨時噴，隨時補充水分

但我有一個建議，不要太依賴，人的自身肌膚在表皮上都有一些自身的水分以及油脂，如果太過依賴，反而會導致皮膚的水油平衡發生絮亂，剝弱皮膚自身的防禦能力，因爲太嬌氣了！