白天暴曬晚上怎麼補救
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白天暴曬晚上怎麼補救?正值炎熱的夏季,很多朋友都會選擇去海邊玩耍,在這裏沐浴着陽光、享受着清風,去海邊之前大家一定一定要做好防曬,不然就會被曬紅甚至曬傷,那麼白天暴曬晚上怎麼補救?
白天暴曬晚上怎麼補救1
第一步、幫助局部皮膚降溫
暴曬後皮膚處於發紅和發熱狀態,此時不能盲目的塗抹各種護膚品,因爲皮膚非常的脆弱,受到護膚品刺激可能會加劇疼痛感,首先要做的就是對局部皮膚進行降溫。具體的方法是用清水對局部皮膚進行沖洗,然後使用冰在冰敷10分鐘即可。
第二步、做好臉部的清潔
對皮膚降溫之後第2步就是清洗局部的皮膚,經過太陽暴曬之後,皮膚會流汗出油,油脂以及汗液會堵塞毛孔。若是塗抹了防曬霜的話更應該做好清潔工作,不然會讓污垢堵塞毛孔,從而引起青春痘以及色斑的產生。
趁着午休的時間,應該用清水洗臉,然後及時噴灑爽膚水來幫助皮膚降溫及補水。晚上睡覺前必須要徹底的卸妝,然後再使用草本無刺激的洗面奶來洗臉。
第三步、鎮靜修復的皮膚
經過暴曬之後皮膚會不同程度的受到傷害,做了降溫以及清潔工作之後,接下來就是做好鎮靜修復的工作,可以在受到侵害的皮膚部位塗抹具有鎮靜修復功能的護膚品,比如蘆薈膠或者黃瓜汁等。每天晚上睡覺前可以敷精神面膜來讓皮膚得到修復。
第四步、做好皮膚補水和保溼工作
經過暴曬之後皮膚中的水分會流失,所以要做好皮膚補水和保溼工作。每週敷2~3次的補水面膜,不僅僅能夠補充皮膚所需要的水分,同時也能鎖住皮膚細胞的營養。敷完面膜之後,應該及時塗抹上具有補水功能的爽膚水。
溫馨提示
經過太陽暴曬之後必須要做好生活中的護理,平時要多喝水,多吃新鮮的蔬菜以及水果。蔬菜和水果裏面含有的維生素以及礦物質,能加快皮膚的恢復和癒合。
若是曬傷後出現了脫皮,不能用手直接去撕,需要等待皮屑自然脫落,不然會讓細菌侵入,從而誘發感染。夏季出門前必須要做好防曬措施,比如打上防曬傘或者塗抹防曬霜。
白天暴曬晚上怎麼補救2
暴曬後怎麼處理
第一步:鎮靜舒緩
先將自己脫離暴曬環境,置身於陰涼通風的地方,待體溫回落之後,開始溼敷。因爲體溫過高時急於降溫,肌膚可能會因爲熱脹冷縮而出現過敏,造成二次傷害。
溼敷方法:用毛巾沾適量純淨水,以不滴水爲度,敷在紅腫的部位,每次大約10 分鐘,期間可以補充純淨水保持溼潤,一天可以溼敷數次,能夠有效緩解腫脹和發紅發熱的症狀。
第二步:補水保溼
妙招1:塗抹蘆薈膏。取適量蘆薈膏塗抹於曬傷部位,凝膠清爽的質地不會加重皮膚的腫脹,還能起到保護和滋潤的作用,可多次塗抹。
妙招二:冷敷西瓜皮。
將去除紅瓤後的乾淨西瓜皮放入冰箱中冷凍1小時,取出後將西瓜皮切成薄片,貼在曬傷部位,能很好地補水,而西瓜皮裏豐富的維生素,能有效起到鎮靜消炎的功效。曬傷的皮膚消炎之後,還可以用補水面膜、護膚乳液等來給肌膚補水。
皮膚曬後這樣緩解
方法一,冰敷。
如果我們發現自己曬傷了,第一時間應該做的事情是要冰敷。因爲我們皮膚變紅了,就說明我們的皮膚受到了很高的溫度的燙傷,所以這時候我們需要把我們的皮膚降溫。
在我們出去玩的時候,可以事先先在酒店的冰箱裏面準備好冰袋,或者是一些冰絲的面膜。這樣的話,等我們玩回來,發現自己皮膚燙傷的時候,就可以直接拿出冰袋敷在自己的臉上了。
要提醒大家的是,大家購買的皮帶要儘量薄一點,輕一點。
因爲太重的話很就很難讓我們的皮膚透氣,擠壓着我們的皮膚。而且也會阻礙血液的流通,這樣的話反而加速了溫度的增加。而輕一點的冰袋的.話,只能夠讓我們的皮膚在降溫的同時,也能夠進行有效的呼吸。
方法二,拍爽膚水。
有些朋友也會說,要是我平時在外面發現自己的皮膚被曬傷了,該怎麼辦呢?這時候就要求我們自己在外面逛街的時候要隨身帶一瓶爽膚水。當我們發現自己曬傷的時候,應該立即塗一些爽膚水在自己的臉上。
然後再輕輕地把爽膚水拍幹,這樣的話,能夠幫助皮膚更好的吸收。所以我們購買爽膚水的時候希望能夠購買一些補水滋潤的。這樣的話,當我們的皮膚因爲曬傷而缺水的時候,我們能夠儘快的補充皮膚的水分。
方法三,塗蘆薈膠。
蘆薈膠平時就是冰冰涼涼的,所以如果我們的皮膚曬傷的話,也可以用蘆薈膠來降溫。我們,可以帶一瓶蘆薈膠在身上,發現自己曬傷了,就立刻在臉上塗一下。
注意塗的時候要儘量塗薄一點,因爲太厚的話,皮膚就會很難吸收。把蘆薈膠塗在臉上之後要儘量的打圈塗抹,輕輕按摩一下,這樣的話它才能夠更快的吸收。
方法四,敷青瓜片。
如果我們白天出去工作,或者是逛街,晚上發現自己的皮膚曬傷了,我們應該利用青瓜片來給自己做一個青瓜面膜。所以我們的冰箱應該隨時準備着,比較新鮮的青瓜。在有需要的時候可以把青瓜拿出來,切成厚度適中的青瓜片,然後小心的把它敷在臉上。
白天暴曬晚上怎麼補救3
夏天后背曬傷後怎麼處理
1、輕微曬傷。皮膚輕微發熱發紅,可用乾淨的紗布蘸冰水溼敷,或將溼毛巾裝在保鮮袋裏,放入冰箱冷凍5分鐘後,將毛巾取出,敷在皮膚髮紅部位,直到皮膚恢復本來的顏色和溫度。
2、中度曬傷。皮膚明顯紅腫,局部疼痛,可先用冰水冷敷,直到肌膚感覺舒服爲止。或將食醋與水按1:1的比例,倒進噴壺中搖勻,噴於曬傷處,會有輕微疼痛感,但紅腫也會有所緩解。
3、嚴重曬傷。皮膚熱得發燙、疼痛、瘙癢,並伴有水泡、脫皮,應避免摩擦皮膚使水泡破裂。爲防止感染,千萬不要用手撕去脫皮,也別用高於37℃的水洗臉、沖澡。否則,只會加重脫皮。
4、冰敷法。皮膚曬傷後趕緊回到室內,使用冰水敷在曬傷部位15分鐘左右,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼恢復原來的顏色和溫度爲止。
5、牛奶敷面法。用冰牛奶敷在曬傷的部位,可以迅速緩解曬後灼熱和疼痛,等差不多的時候用涼水沖掉,再塗抹曬後修復凝露。
6、使用保溼凝露。用含保溼成份的潤膚乳塗在面部,用手掌輕輕按壓面部,以促進皮膚對水分的吸收。這樣做幾次後,皮膚即可恢復原有的保溼能力。
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