頭皮最怕你做6件事
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頭髮最怕你做6件事,現今生活中,許多人對自己的秀髮養護很好,卻對頭皮不着重。而頭皮和頭髮都需要我們好好護理的,不然會對頭皮影響不好。下面介紹頭皮最怕你做6件事!
頭皮最怕你做6件事1
1、怕長時間用同一款洗髮水
由於去屑洗髮水或多或少都有去脂抑菌的作用,用久了頭皮難免會產生抵抗性。應該定時更換或交替使用。
若某款洗髮水使用一段時間後,感覺效果不如從前了,應立即換其他品牌(最好袪屑成分不同),或交替使用,可能效果會好些。
另外,使用洗髮水時不要直接抹頭上,可以倒在手上,打出泡沫後再抹到頭上。
2、怕染髮劑
雖然正規染髮劑沒有明確致癌的證據,但染髮劑中的苯二胺成分是一種致敏劑,會導致有些人過敏,發生接觸性皮炎。
過敏後會出現頭面部皮膚髮紅、出疹子、流黃水、眼瞼浮腫等,嚴重者會累及全身皮膚甚至致命!
另外,頭皮是毛囊最多、最密集的地方,如果直接接觸染髮劑,化學毒素可能由此進入體內,長期使用可能會使肝腎存在潛在的風險。染髮前最好提醒下理髮師,讓其操作時儘量避免染髮劑與頭皮接觸。
3、怕指甲撓
洗頭時用手指甲抓頭皮很舒服,不過頭皮很脆弱,一個不小心很容易抓傷它。而且指甲縫容易藏匿細菌,萬一把頭皮抓破了,細菌就會趁虛而入造成感染。洗頭時別用指甲使勁抓,用手指肚洗。
抓頭皮只會越抓越癢,正確的洗髮方式應該使用指腹(手指肚),以劃圓的方式慢慢洗清頭皮及頭髮。
4、怕護髮素衝不乾淨
護髮素只能護理頭髮,如果做不到沖洗乾淨的話,過多的護髮素殘留還會黏附在頭髮上,更容易讓頭髮沾上灰塵,時間久了也會堵塞毛囊。
塗抹護髮素的時候少往頭皮上抹,塗到離髮根1~2釐米的地方就行。
5、怕頻繁燙髮
燙髮使用的藥水多含有鹼性成分和氧化劑,過與頻繁的燙髮會破壞頭髮表層,使頭髮的內部結構失去保護,導致頭髮發黃、發脆,沒有彈性和光澤。燙髮建議間隔3個月以上爲宜。
6、怕洗頭水太熱
冷水洗頭不好,但太熱的水洗頭也不好,洗頭時用太熱的水不僅會傷害毛囊和髮質,還會將頭皮表面的水分和油脂帶走,使得頭皮皮膚變得更幹。
油性發質的人更要注意,過熱的水會刺激頭皮分泌更多油脂,產生更多的頭皮屑。最適宜的溫度是40°C左右。
健康的頭皮一般有四個標準,首先肉眼看不到有頭屑,二是清爽而且不癢癢,三是頭皮放鬆不緊繃,四是能較長時間保持前三種狀態。
注意區分生理性頭屑和病理性頭屑,如果一週不洗頭,頭皮上因衰老死去的皮膚角質小碎片,就會和頭皮分泌的皮脂及空氣中的塵土混合在一起,形成生理性頭皮屑。這些頭屑不會伴隨其他頭皮炎症,如頭皮發紅,明顯瘙癢感等。
正確洗頭髮的步驟
用洗髮水之前要確定頭髮已經被水打溼,這樣纔可以更好的洗掉頭皮上的污垢,和避免頭髮水分太少,無法正常稀釋洗髮水,從而導致無法傷害頭皮。
有不少人洗髮水是塗抹在頭髮上,按摩氣泡,但這樣是錯的,應該在手掌上加水揉搓在塗到頭髮上,這樣可以減輕對頭髮的負擔,從而防止鹼性物質在頭皮上殘留。
洗頭髮的時間不能太短,至少要五分鐘,尤其是後腦勺這些部位,要多花時間清洗,免得達不到清洗的效果。與此同時,不要只洗頭髮,要注意按摩頭皮,用指尖部位按摩頭皮,而不是指甲。
指甲很容易劃傷頭皮,造成一些小傷口。不僅可以解決因爲油脂堆積在頭皮,導致細菌滋生和產生頭屑的問題,而且還可以刺激頭部細胞,減少洗頭掉髮問題。
頭髮少的人爲了避免掉髮,可以在洗頭髮之前梳順頭髮,並且塗抹一點護髮素,這樣可以幫助洗頭的時候更加順暢,減少掉髮。
如何選擇洗髮水?
不同的'髮質適合的洗髮水不一樣,不能亂買。市場上的洗髮水多種多樣,要選擇適合自己的。
比如說乾燥型髮質應該買滋潤型洗髮水,不應該購買清潔力度強的洗髮水,以免髮質受到損害,更加毛糙,並且不同季節裏,大家的髮質也不一樣,一直用同一款的洗髮水,不太可能會達到最好的洗髮效果。
大多數人在夏天,頭髮都比較油膩,所以應當購買清潔型洗髮水,而冬天的時候,要買滋潤型的洗髮水。
護髮的“明星”食物。
1、牛排
牛排養髮固發。牛排含有豐富的蛋白質鐵和鋅,其中,鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中,起到固發的作用。同時,頭髮的大部分營養來源於蛋白質,所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。
2、杏仁
杏仁堅固秀髮。研究發現,掉髮的人更易缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會造成體內激素增加,導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,是根治掉髮的超級食品。
3、貝類
貝類促進細胞再生。貝類中含有豐富的鋅,可以幫助細胞再生,保持激素平衡,這些對頭髮的健康生長都至關重要。
4、豆類
豆類補充高蛋白。豆類尤其是黑豆,是蛋白質和鐵的良好來源,適合補給頭髮的養分。黑豆500克,水1000克,文火熬煮,以水盡爲度,取出放器皿上,微干時撒些細鹽,裝於瓶中,每服6克,一日二次。此處方可治脫髮。
5、雞蛋
雞蛋補充多元營養。雞蛋和奶製品如酸奶,是蛋白質的良好來源。同時,雞蛋中含有硒和鎂,這些礦物質都可幫助頭髮散發健康的魅力。
6、柑橘
柑橘促進膠原合成。柑橘類水果中的維C,有助身體更好地吸收鐵,同時,其在膠原質的生長中非常重要,可起到促進頭髮生長的作用。
7、葡萄乾
葡萄乾促進頭皮血液循環。葡萄乾含鐵豐富,有利於血色素的產生,可促進血液將養分送達身體的組織和器官,頭髮的生長也因此得到更大的動力。
頭皮最怕你做6件事2
頭皮損傷有哪些症狀
1、頭皮裂傷
這種情況是由於鈍器或者銳器作用於頭皮導致的損傷,分爲單純性裂傷和複雜性裂傷。
當頭皮的裂傷較淺時,傷口的裂口較小,不利於血管的收縮,導致患處出血增多。當頭部的腱膜斷裂後,損傷的血管斷端會隨着傷口的退縮發生自凝,進而出血較少。
2、頭皮撕脫傷
頭皮撕脫傷是一種嚴重的頭皮損傷,這種病變多發於長髮的女性。
由於頭髮捲進機器導致的頭部表皮、皮下組織以及腱膜等三層在外力的作用下全部脫落,這種損傷會導致患者發生大量的失血進而休克,但是這種病變很少會導致顱腦骨折等情況的發生。
3、頭皮血腫
人的頭皮含有血管,在經過打擊之後容易導致皮下組織出血進而引起血腫,這種血腫的體積小,但是疼痛明顯,這種病變在臨牀上常被認爲是頭骨骨折。一般這種情況需要及時的冰敷的方式來減緩血腫的程度。
4、頭皮撕裂傷
這種病變是由於外力直接作用於頭皮導致的,撕裂的患處呈現舌狀,這種損傷很少會併發顱腦疾病,但是患者失血會增多。
你的哪些行爲正在傷害你的頭髮
1、頭髮剛浸溼就抹洗髮水
有很多人在頭髮弄溼之後就馬上用洗髮水,殊不知,這樣做反而洗不乾淨頭髮。正確做法是:弄洗髮水之前用溫水沖洗一分鐘以上,祛除一些污垢之後,再用洗髮水。
2、不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”,頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前,先用蘸溼的梳子梳頭,令附着頭皮的污垢和灰塵浮於表面,才能同時洗淨頭皮和頭髮。爲避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
3、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲是身體藏匿很多的地方,但是很多人都喜歡留着長指甲在洗頭的時候用,殊不知這樣做很容易抓破頭皮,導致感染。在洗頭髮的時候用中醫按摩的方法,慢慢的洗頭還可以保健康呢。
4、護髮素塗在髮根
由於洗髮時頭髮毛囊打開,護髮素塗在髮根上,其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊,容易引起脫髮。建議先理順頭髮,沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢,一定不要讓護髮素碰到頭皮。
5、溼着頭髮睡覺
洗完頭髮之後眼睛睜不開了是不是可以去睡覺了呢?其實這時候頭髮毛鱗片張開,此時頭髮很嬌弱,不耐摩擦。如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺,會導致角質層變薄,令頭髮變得乾燥。
6、洗完頭馬上外出
頭髮也是要防曬的,有研究表明,頭髮受到的紫外線傷害比臉部的嚴重兩倍以上呢!紫外線會令毛鱗片變薄、剝落,洗完頭馬上外出,紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出,撐傘或戴頂帽子防紫外線。
7、睡覺時間晚
人的頭髮在晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期,這個時候不睡覺,頭皮細胞的代謝會受到一些影響,導致一些頭髮進入休止期,容易掉髮。
另外熬夜這個事情本身對身體影響也很大,尤其是內分泌容易失調,也是頭髮健康的一大殺手!
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