六招趕走面部細紋
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六招趕走面部細紋,隨着年齡的增長細紋總是不知不覺就爬上我們的臉,相信很多愛美女士都深受皺紋的困擾,其實在平時養成一些好的護膚習慣很重要,以下來看看六招趕走面部細紋。
1、不要托腮揉眼
想要讓皮膚不長皺紋,有些習慣你是要養成的,不要托腮、不要揉眼。眼部細紋產生的根本原因還是乾燥、缺水,眼周的皮膚太單薄,保護能力弱,水分易蒸發,較面部其它部位更容易滋生皺紋。有很多原因是自己造成的,因爲很多細紋是表情紋,所以要管好自己的雙手,千萬不要大力揉眼睛,不要眯眼或使勁看東西。經常托腮,也會導致臉頰長出皺紋,所以,管好自己的手吧。
2、多多補充膠原蛋白
美眉們如果暫時皮膚還沒有長出太多、太深的皺紋,那麼,你可以多多補充膠原蛋白來預防皺紋的長出。不需要額外補充膠原蛋白劑,食補就足以令皮膚很光滑。多吃魚,尤其是三文魚,它是蛋白質的重要來源,同時也富含膠原蛋白,能夠滋養皮膚、有助於減少皺紋。豬蹄、雞皮、豬皮等都是令皮膚減少皺紋滋生的好食材。
3、多吃大豆製品
有研究表明,大豆有助於保護或治療面部光老化損傷、改善皮膚組織,讓皮膚更加緊緻、減少皺紋滋生。大豆還含有讓皮膚毛髮漂亮的蛋白質,但脂肪卻較低,多吃大豆製品少吃肉類,能達到健康減肥的效果,也不易令皮膚滋生皺紋。
4、仰着睡覺
仰着睡覺,就是平躺着睡覺,這種睡覺的姿勢可以令你的全身肌肉放鬆、減少面部的皺紋,而對於女性來說,長期平躺着睡覺,可以預防皮膚長出皺紋、對抗肌膚衰老鬆弛。側睡會壓迫皮膚,很容易滋生皺紋,所以,美眉們養成仰着睡覺的習慣,對減少皺紋滋生也非常有幫助。
5、多吃水果蔬菜
美眉們養成良好的飲食習慣,可以讓我們的皮膚少長些皺紋,有研究表明,維生素C可以增加膠原蛋白的合成,防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷,預防皮膚色素沉澱,改善炎症皮膚、預防皺紋滋生。建議美眉們養成多吃水果蔬菜的好習慣,爲皮膚補充維生素和膠原蛋白,從而減少皺紋滋生。
6、多喝水
肌膚滋生皺紋還有一個很重要的原因,那就是缺水,無論是皮膚表面缺水還是身體內在缺水,都會導致皺紋出現,皮膚外表缺水就要使用水潤型的護膚水,而皮膚內在缺水的話,就要多喝水了,所以,美眉們要養成多喝水的習慣,讓身體不缺水,皺紋也就沒那麼容易滋生。在乾燥的空調房裏、辦公室內,都要注意多喝水,避免皮膚乾燥滋生皺紋。
八個小習慣可以讓自己變得越來越漂亮
1、減少與陽光的親密接觸
爲什麼非要選擇陽光浴呢?想要健康的古銅肌膚也可以選擇self-tanning的方式。要知道,如果每個月光顧一次陽光浴室,或是到海邊暴曬,那麼罹患皮膚癌的機率會增長55%!但如果選擇了防曬護膚品,則會讓你躲過這樣的肌膚災難,同時還可以令你換上你所喜歡的古銅肌膚。
2、每天加熱塗抹護膚品
每天早晚塗抹護膚品時,你是不是從來都是直接塗在臉上了?這樣護膚效果可會差了很多。不論是精華、乳液還是水類、霜類的護膚品,最好都在塗抹前用雙手揉搓10下,用手溫給護膚品加熱,然後塗抹在臉部。等被臉部全部吸收後,再揉搓10下,輕輕按壓全臉,幫助提高吸收,你的小臉會更紅潤健康哦。
3、化妝棉清潔化妝品
不要以爲化妝棉只能用來擦臉和卸妝!我們脣膏、睫毛膏、粉底液的旋蓋處常常容易被溢出的膏體弄髒,很不衛生,而且容易滋生細菌。用卸妝水、卸妝油倒在化妝棉上來回擦拭弄髒的地方,很快就能清潔乾淨啦!
4、將星期天改造成秀髮營養日
爲了你的秀髮,星期天就別睡懶覺了。早上起來以後,洗過頭塗上焗油膏,再用熱毛巾把頭髮包好,不用很長時間,半個小時就夠了,然後用清水洗淨頭髮,擔保在未來的一週裏,你的頭髮都能有很好的狀態示人。
5、僞裝完美睡眠
你已經24小時連軸轉了,卻仍然希望讓自己看上去像剛剛睡飽的樣子,這也能僞裝嗎?當然可以!化妝師給出的建議是用灰色的眼線筆點在眼角上,這樣在視覺上可以中和你泛紅的眼瞼。
6、妝容不駐留
不管你多忙,都別忘了卸妝。即使是需要通宵加班的夜晚,也要完全卸了妝再繼續戰鬥,否則你可能保養一週也不能挽回一晚上不卸妝帶來的傷害。
7、保溼隨時態
不是說每一分鐘都要保溼嗎?那麼一瓶不含酒精和香料的保溼噴霧最好是你桌子上的常備之選。同時你也可以在你辦公桌的周圍噴一噴,爲環境增加一點水分。當然這是一個長期的習慣,所以建議你一定要堅持。
8、遠離吹風機
每天都洗髮可是好習慣,但如果每天都用吹風機可就不是好習慣了。頭髮在長期的“熱療”下,會令毛鱗片打開,於是陽光、潮溼和飾發產品中
一、面部按摩去皺法
皺紋就是美麗容顏的殺手,想要有效的去除皺紋恢復美麗的皮膚,可以選擇面部按摩的方法來改善。患者只需要每天晚上面部清潔之後,對於臉部進行一系列的按摩,按摩可以促進局部的血液循環,使鬆弛的皮膚逐漸緊緻起來,皺紋就不會那麼容易出現了。
二、香蕉泥去皺法
香蕉食用或者搗成泥敷用對於祛除臉部皺紋都有很好的效果。香蕉的作用還是很多的,可能人們瞭解的只是香蕉具有緩解便祕的功效,其實它也有美容養顏的效果。經常敷用香蕉泥可以使臉面光潔,皺紋逐漸舒展。
三、米飯糰去皺
米飯糰不僅可以食用,對於皮膚皺紋的祛除也有很好的效果。患者只需將煮好的米飯揉成團狀,放到合適的溫度後在面部滾動,可以有效的吸除臉部的油脂和污物,可以起到很好的改善皺紋的`效果。
四、啤酒去皺
相信大家對於啤酒去皺的方法瞭解甚少,適量的喝啤酒對人體有很多的好處,可以緩解疲勞預防骨質疏鬆、減少面部皺紋。需要注意的是不可過量飲用會對肝臟造成傷害。
五、橄欖油去皺
橄欖油營養價值及其豐富,含有大量的維生素和氧化物質,經常塗抹橄欖油可以有效的營養神經,改善面部皺紋,有很好的美容養顏的效果。
六、銀耳去皺
銀耳營養價值很高,含有豐富的膠原蛋白和氨基酸,能夠提高自身免疫力。用銀耳熬湯來敷臉,可以很好的滋潤皮膚,防止皺紋的出現,經常塗抹會使皮膚光滑如初,有很好的改善面部細紋的效果。
日常生活中去除面部皺紋的方法還有很多,認真清洗皮膚、喝茶、使用去角質等對於皺紋的緩解和去除都有一定的效果。當然預防大於治療,只有生活中注意皮膚的呵護,不要過度的暴曬、均衡營養、保持愉悅的心情等都能有效的預防皺紋的產出,讓皮膚光滑有彈性,永葆青春。
擡頭紋
1、 用雙手的中指和無名指以打圈(螺旋形,幅度小而有節奏)的方式按摩前額部位,先從眉心開始向上直到髮梢,然後沿眉骨向外直到太陽穴。
2、 用中指和無名指從眉毛處向前額髮際處提拉肌膚,雙手交替進行。
魚尾紋
1、 用雙手的中指和無名指輕輕按摩眼周。按摩上眼皮時,手指從內眼角向外眼角移動;按摩下眼瞼時方向相反。
2、 雙手食指按在雙眼外側,中指按在眉尾的下端,稍用力將皮膚和肌肉向兩側太陽穴方向拉動,直到眼睛感到有緊繃感爲止;雙眼緊閉6下,隨即鬆開手休息。
3、 雙手除拇指外的四指輕放在眼部,指尖抵在眉骨的下緣;閉上眼睛的同時,手指盡力把雙眉往上擡起,彷彿要阻止眼睛閉上。
其實,皺紋及細小皺紋的產生與膠原蛋白的自然流失有關,補充花青宜膠原蛋白後可直接滲透到皮膚真皮層,重整肌膚纖維組織機構,促進細胞新陳代謝,延緩細胞衰老,使細小皺紋得到舒展,恢復皮膚的緊緻和彈性。
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