面部瑜伽操:6個步驟消除細紋+防鬆弛
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【導讀】:這些誇張的臉部瑜伽動作,有助緩和你臉上長期日曬造成的細紋。以下專門設計的臉部動作,就是專門針對皺紋和鬆弛的預防。
碧昂絲的電臀舞、卡拉·迪瓦伊的眉毛是當今潮流。除此之外,你知道還有什麼正風靡網絡世界呢?答案是臉部瑜伽。
從沉迷肉毒桿菌的絕望主婦,到各大名媛,都在嘗試不同的甚至所有的抗衰老療法,隨後卻每個人都爲臉部瑜伽而瘋狂。讀到這裏,你是不是不自覺翹起一邊眉毛呢?沒錯,這也是臉部瑜伽的一種!
臉部瑜伽是一系列的練習動作,就像身體瑜伽之於身體的作用:放鬆並強健肌肉。以下專門設計的臉部動作,就是專門針對皺紋和鬆弛的預防。
1.瞪大雙眼,讓額頭平滑。
2.往口腔充氣,讓兩腮鼓起。
3.雙手撫平眼周,趕走魚尾紋。
4.提拉鼻子和嘴角的肌肉,就像人偶的臉。
5.仰頭,防止下巴和頸部鬆弛。
6.讓臉部放鬆,重回初始狀態。
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