曬後肌膚如何修復
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曬後肌膚如何修復,夏季的太陽可不是一半的毒辣,陽光當中的紫外線對人體的傷害是非常大的,皮膚經日光照射後出現了紅腫、疼痛,稱之爲日曬傷。以下分析曬後肌膚如何修復。
第一、補水保溼。
皮膚被太陽暴曬過後會導致肌膚處於一種缺水狀態,因此加強皮膚補水是非常重要的。可以選擇貼敷面膜的方法來降低皮膚表面的溫度,而且還能起到鎮靜和舒緩肌膚的作用,幫助保持肌膚水潤,有利於肌膚更好的恢復彈性。
同時還需要進行面部清潔,即使暴曬之後皮膚沒有出現紅腫,刺痛等多種症狀,也需要徹底清潔皮膚。可以用精華液均勻塗抹於面部,大概10分鐘左右用清水沖洗乾淨。
第二、冰鎮降溫。
曬傷之後可以用冰塊對皮膚進行冷敷,能夠對曬後皮膚起到一定的修復作用。首先用毛巾將冰塊包裹,然後將其敷在皮膚被曬傷的位置。冰塊能夠降低皮膚表面的溫度,不僅可以起到鎮靜肌膚的作用,還能夠收縮毛孔,起到曬後修復和皮膚降溫的作用。
第三、補充膠原蛋白。
皮膚曬傷之後會加速肌膚老化,因此除了需要做好日常保養以外,還需要通過飲食的`方法來補充各種膠原蛋白,防止皮膚變得粗糙或者失去彈性。有很多食物中都含有大量的膠原蛋白,比如銀耳,豬皮等。
皮膚曬傷的情況在生活中比較多見,尤其氣溫炎熱的時候,如果外出時沒有做好防曬工作,就會導致皮膚受到紫外線強烈照射而引發一些肌膚問題。皮膚曬傷之後一定要採用冰敷的方法來幫助皮膚降溫,之後也要做好皮膚的補水保溼和防曬工作,而且要做好個人飲食管理,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜來提高肌膚的抵抗力。
第一步、幫助局部皮膚降溫
暴曬後皮膚處於發紅和發熱狀態,此時不能盲目的塗抹各種護膚品,因爲皮膚非常的脆弱,受到護膚品刺激可能會加劇疼痛感,首先要做的就是對局部皮膚進行降溫。具體的方法是用清水對局部皮膚進行沖洗,然後使用冰在冰敷10分鐘即可。
第二步、做好臉部的清潔
對皮膚降溫之後第2步就是清洗局部的皮膚,經過太陽暴曬之後,皮膚會流汗出油,油脂以及汗液會堵塞毛孔。若是塗抹了防曬霜的話更應該做好清潔工作,不然會讓污垢堵塞毛孔,從而引起青春痘以及色斑的產生。趁着午休的時間,應該用清水洗臉,然後及時噴灑爽膚水來幫助皮膚降溫及補水。晚上睡覺前必須要徹底的卸妝,然後再使用草本無刺激的洗面奶來洗臉。
第三步、鎮靜修復的皮膚
經過暴曬之後皮膚會不同程度的受到傷害,做了降溫以及清潔工作之後,接下來就是做好鎮靜修復的工作,可以在受到侵害的皮膚部位塗抹具有鎮靜修復功能的護膚品,比如蘆薈膠或者黃瓜汁等。每天晚上睡覺前可以敷精神面膜來讓皮膚得到修復。
第四步、做好皮膚補水和保溼工作
經過暴曬之後皮膚中的水分會流失,所以要做好皮膚補水和保溼工作。每週敷2~3次的補水面膜,不僅僅能夠補充皮膚所需要的水分,同時也能鎖住皮膚細胞的營養。敷完面膜之後,應該及時塗抹上具有補水功能的爽膚水。
溫馨提示
經過太陽暴曬之後必須要做好生活中的護理,平時要多喝水,多吃新鮮的蔬菜以及水果。蔬菜和水果裏面含有的維生素以及礦物質,能加快皮膚的恢復和癒合。若是曬傷後出現了脫皮,不能用手直接去撕,需要等待皮屑自然脫落,不然會讓細菌侵入,從而誘發感染。夏季出門前必須要做好防曬措施,比如打上防曬傘或者塗抹防曬霜。
礦泉噴霧急救
曬後修復,礦泉噴霧是個不錯的選擇。等肌膚冷卻後,可用礦泉噴霧進行舒緩。將噴霧均勻噴在臉部,片刻後用紙巾擦掉多餘水分,可重複多次。但是要記住,要等肌膚冷卻後。因爲肌膚溫度過高的時候,如果立刻對其降溫,那麼會使先後溫差太大而對肌膚造成刺激,給肌膚帶來二次傷害。
冰鎮化妝水敷臉
將冰鎮過後的化妝水倒在化妝棉上,讓化妝棉全部浸溼,然後再敷在臉上一兩分鐘,待化妝水乾掉以後,再重複一次。記住不要讓化妝棉停留在臉上時間過長,否則會倒吸肌膚水分。跟噴霧一樣的,冰鎮化妝水敷臉也要等肌膚冷卻後再做。
自制曬後修復面膜
曬後幾個小時後,可以使用天然面膜來進行修復。比如黃瓜面膜、西瓜面膜、蘆薈面膜等。黃瓜面膜使用方法:將黃瓜切片均勻敷在臉上;西瓜面膜使用方法:吃完的西瓜皮留着,切塊,用有果肉的那一面輕輕拭擦肌膚,注意力道要輕以免傷害肌膚;蘆薈面膜:去掉蘆薈的硬皮,然後將其搗爛,直接敷在臉上。如果嫌自制面膜麻煩的話,可以使用具有修復舒緩功效的片狀面膜。
冷敷護理
冷敷有助於中和曬傷,冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍擰一下(不滴水就行),然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時,就會有冷卻作用,這有助於控制曬傷和疼痛。
一天敷3-4次,每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水,置於冷藏室待冰涼後,敷於刺痛部位,約20分鐘後取下,可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫症狀。
黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富,包含的維生素C能增強皮膚的再生能力,既可補充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。
茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處,這樣可以滋養皮膚,減輕灼痛感。因爲茶葉裏含有鞣酸,具有很好的促進收斂作用,能減少組織腫脹,減少細胞滲出,對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大,您也可以在臉盆中加入濃茶,讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘,效果會更顯著。
乳液護理
在曬傷部位可用1%的氫化可的鬆乳液塗抹,也有一定幫助。
對疼痛部位一天塗3-4次,不要立即洗掉,要在皮膚上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
塗抹蘆薈汁
將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上,讓汁液自然乾透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外,當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時,塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
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