喚醒肌膚的方法
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喚醒肌膚的方法,年齡的增長是我們都不能避免的事情,歲月在臉上留下了痕跡,膠原蛋白的流失,不僅開始有暗淡、肌膚鬆弛的問題,下面來看看喚醒肌膚的方法。
一、一杯蜂蜜水排毒養顏
都知道晨起先喝一杯水的好處,不僅能清洗腸胃,排出毒素,還能補充身體及肌膚一夜的飢渴,讓肌膚恢復彈性。而喝蜂蜜水,除了起到上述的功效外,在加速腸道蠕動,加強排毒的同時,還能補充身體營養,讓肌膚潤澤起來,更重要的是由於它的低熱量,它還能起到減肥的作用。
二、溫柔潔面喚醒肌膚
起牀後,不管身體有多麼地清醒,可是一臉的倦意說明你的肌膚還沒有睡醒,這時候潔面就是喚醒它的最好步驟。潔面產品的選擇需要根據自己本身的肌膚狀況。
如果肌膚屬於特別乾燥、粗糙和敏感的人,洗面產品選擇不當有時還能成爲肌膚的負擔,讓你更顯粗糙。另外,爲了使肌膚的 “保護膜” 充分發揮作用,清晨潔面最忌 “過火”。因此,根據自己的膚質選擇潔面方式對於喚醒肌膚也是很重要的。
三、統籌兼顧做面膜
清晨起來一定會刷牙、上廁所,這段時間可不要閒着。不要小看這短短的時間,興許它能決定你的清晨美容工作的成敗。我們完全可以利用這段時間敷一個面膜,這樣做不僅能讓肌膚變得更加飽滿水潤,更重要的是能迅速讓它和你的精神一起振奮起來。這時候最好選擇啫喱狀的面膜,方便還不影響刷牙。
四、用精華提亮膚色
雖然已經緊鑼密鼓的進行了前面一系列的護膚,但疲憊的肌膚可能還不會達到完美的狀態。美容專家曾說,早上皮膚的吸收是最好的',因此昂貴的護膚品我們應該挪到早上使用,比如說精華素。塗抹精華素時,最好一滴都不要浪費,讓它們充分發揮功效。最好的辦法是,在塗抹完精華素後,用手掌輕輕地覆蓋在臉部,依次覆蓋額頭、臉頰、下巴等位置,手掌的溫度能夠促使肌膚更完全地吸收精華素,只要多花幾秒鐘,就能達到很好的效果。
五、淋巴按摩排水腫
晨起後,我們往往會覺得臉腫腫的,其主要原因是循環不暢,面部組織難以代謝水分,所以僅僅按摩浮腫的面頰是不夠的,還需要輔之以淋巴按摩,按摩可以結合面霜的塗抹進行,能加速新陳代謝,護膚又健康。
1、兩頰邊緣:握拳,用食指和中指之間抵住下頜邊緣,由中間慢慢向鬢角部位推。
2、耳下腺:從眼尾直至耳朵,用食指輕輕按壓耳垂背後的凹處—耳下腺,幫助皮膚排除廢物。
3、頸部:由頸部向下推出,通過淋巴排出滯留在體內的廢物和水分。
1.抗敏溫和除垢
冬季過後,儘管每天潔面,皮膚也很容易殘留厚厚的污垢,使膚色看起來暗啞泛黃,想肌膚馬上亮白起來,首先要從徹底卸妝和潔面開始,選擇性質溫和的潔面產品和卸妝油,要從最基本的保養步驟出發,這是提升肌膚吸收力的第一步。
2.醒膚根本,讓肌膚喝足水
春困肌膚最需要補充水分。潔面的同時還要不吝嗇使用大量的水,要知道水分補充並不是依靠化妝水才能完成,讓肌膚浸透在清水中,也是一種讓肌膚“喝水”的方式。
3. 定期去角質,肌膚“亮”出來
角質層影響着肌膚狀態的好壞,要讓肌膚重現亮麗,就要梳理暗啞的肌膚表面。選擇一款合適的軟化角質的精華液,幫助代謝皮膚表層的.老角質,讓角質重新緊密排列,恢復到最佳狀態。
4.讓手指動起來
困頓的肌膚最需要拍打才能提起精神,輕輕拍打按壓眼周或面頰,就像在給肌膚做有氧操,清晨可以花費幾分鐘來做醒膚運動,或睡前做一套這樣的肌膚有氧操,讓肌膚在第二天繼續生機勃勃。
1、冷熱水交替洗臉
這個很簡單,平時在洗臉時,先用熱水洗臉,洗完臉後再用冷水衝幾下,熱帳冷縮,這對緊緻臉上皮膚也會有一定的作用。
2、肌膚緊緻霜
面部緊皺,也是需要使用抗氧化,抗衰老護膚品來輔助,選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜,再從表面改善、提升下垂部位,讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中,搭配按壓效果加倍好。
3、洗臉時的按摩法
潔面時,需要做按摩來舒緩肌膚,同時給增強清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈,順時針逆時針都可以,大約進行三十秒,便能達到緊緻肌膚的需求,這也是洗臉最基本的步驟。
4、嚼口香糖緊緻肌膚
經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨牀試驗證實,每天咀嚼口香糖15分鐘的.人,幾星期後面部皺紋開始減少,面色也更加紅潤。這是因爲,牙齒在咀嚼東西的時候用力較大,肌纖維增粗,皮膚緊緻,同時改善血液循環,增強面部細胞的新陳代謝,皺紋也隨之擊退。
5、飲食內在緊緻肌膚
在我國,用豬皮和豬蹄進行美容已經有上千年的歷史了。張仲景在《傷寒論》中就記載豬皮和豬蹄具有“和氣血、潤肌膚、可美容”的功效,慈禧太后喜食的菜餚就有燒豬肉皮,燉好的豬皮、豬蹄吃起來都黏黏的,它們之所以能夠緊膚美容,是因爲其中含有的膠原蛋白,可以抗皺延緩衰老。能夠緊緻肌膚,讓你看起來更年輕。
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