護膚的技巧有哪些
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護膚的技巧有哪些,護理皮膚的方法多種多樣,但只有掌握科學的方法,遵循護理皮膚的基本原則,纔會使皮膚柔嫩潔白,滋潤光澤,下面來看看護膚的技巧有哪些。
1、選擇乳液狀或者霜狀卸妝品,只擦不洗
當肌膚出現小問題的時候,就要避免使用會乳化的卸妝油產品。因爲乳化的過程都會洗掉肌膚表面的油脂,讓皮脂膜變薄,從而造成肌膚敏感。改換乳液狀或者霜狀的卸妝品吧,把它們塗在臉上,稍微按摩開來之後,再用化妝綿擦掉。
2、堅持不起泡的洗臉方式,儘量避免揉搓
堅持不起泡的洗臉方式,只用溫水潑洗臉頰,洗臉時避免大力揉搓,肌膚纔不會越洗越幹。如果你擔心洗不乾淨而堅持使用泡沫式潔面品,那麼可以試試“泡沫敷臉法:把洗面奶搓出豐富的泡沫,敷在臉上一分鐘,再用溫水沖洗乾淨。
3、少搽一些保養品,給肌膚透氣的機會
肌膚斷食期間,絕對沒有“一定要用護膚品的規矩,一切都根據肌膚的狀況靈活掌握。推薦使用可以增加後續吸收、加強保溼的“開胃化妝水。如果不覺得緊繃,省略精華液、乳液、面霜也無妨。
4、滋潤的夜間乳液以及晚霜,改成早上用
肌膚就像腸胃一樣,斷食之後的`吸收會變得特別好。前一晚的保養除了基本的清潔工作之外不再進行其他保養,什麼都不擦的肌膚經過一整夜的斷食,吸收力會明顯提高。
第二天一早就可以使用本來應該晚上用的夜間乳液或者晚霜,保證肌膚將營養全部吸收,而且再也不用擔心太過滋潤會導致浮粉。局部特別缺水的地方可以再多搽一層,讓肌膚油水平衡。
1、快速消除黑眼圈
起牀後洗個臉,用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩,約5分鐘,可促進眼下的血液循環,黑眼圈瞬間可以變潤。保持規律作息,睡眠充足,精神愉快,節制菸酒;加強用眼衛生,避免眼疲勞;均衡膳食,保證充足維生素A族和C族的攝入;定期體檢,有其他臟器問題儘早發現及時診治。
2、常吃山藥有益肌膚
山藥富含薯蕷皁(天然的dhea),內含有各種荷爾蒙基本物質,有促進內分泌荷爾蒙的合成作用,作用於皮膚時,能促進細胞的新陳代謝、提升肌膚保溼功能並改善體質。延緩衰老現代科學證明,山藥能使加速有機體衰老的酶活性顯着降低。含山藥的八味地黃丸,主治產後虛汗不止。保元清降湯、保元寒降湯,可治吐血和鼻出血;
寒淋湯和膏淋湯,可治淋蟲。山藥還可治肺結核、傷寒及婦女病等,這都有利於延年益壽。可治皮膚病山藥中所含的尿囊素具有麻醉鎮痛的作用,可促進上皮生長、消炎和抑菌,常用於治療手足皸裂、魚鱗病和多種角化性皮膚病。
3、櫻桃美容法
名醫別錄記載:吃櫻桃,令人好顏色,美志。櫻桃的鐵含量高,常吃可提高血紅蛋白含量,讓人面色紅潤;而胡蘿蔔素和維生素C有助皮膚美白細膩,讓肌膚具有彈性。
櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃榨汁塗擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑(臉上的'頑固性斑或雀斑可以起淡化作用)。用後放至冰箱貯藏即可,一般不超過兩天存放期。
4、鹽水有助手腳恢復柔潤
在這個陰盛陽衰的社會,男人做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布,可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當中,浸泡雙手約5分鐘,有助玉手恢復細白柔潤;如要消除腳部疲勞,將腳泡在溫的鹽水中數分鐘,再用冷水衝淨即可。
5、去除老化的皮膚
洗完澡後身體仍溼答答時,用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦,可除去已死的角質皮膚(但注意只要輕輕擦即可,否則會傷害到肌膚),且有助血液循環。
6、檸檬浴使皮膚更白皙
檸檬正值生產期時,價格不貴,不妨常選購,平日將它切半擠成汁,再加冷開水和加些糖飲用!但擠過的檸檬皮暫勿丟棄,放在盥洗室的水中,無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢!檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。
檸檬有生津解暑開胃、能預防心血管疾病、清熱化痰、抗菌消炎、延緩衰老抑制色素沉着的功用。此外,兩廣地區中醫着述《粵語》記載:“檸檬,宜母子,味極酸,孕婦肝虛嗜之,故曰宜母。當熟時,人家競買,以多藏而經歲久爲尚,汁可代醋。”就是說,懷孕婦女可以放置一些檸檬在牀邊,早上起來嗅一嗅,有消除晨吐的效應。
1、洗出來的白皙
白天一整天的工作,面對各種污染和電子輻射,皮膚的水份會大量的流失,同時毛孔中還會附着許多的細菌灰塵。往往晚上我們能明顯的看到自己臉色灰暗無光,在這種情況下認真清潔肌膚變的格外的重要。首先要用潔顏油清洗掉彩妝和防曬霜,在用溫和的洗面奶二次清潔,將毛孔中的污垢徹底清除。
2、拍出來的清透化
妝水人人都愛用,但發揮的功效卻不大。清潔型的`化妝水需要配合棉片使用,但美白型的化妝水需要用手拍打使用。和手拍打肌膚可起到醒膚的作用,加速營養成分的吸收。具體的用法:先搓熱雙手,把化妝水倒在掌心處,然後輕輕的拍打臉部,少量多次,拍打50次左右,肌膚就會有喝飽水的感覺。
3、擦出來的無瑕美白
精華液中含有多種美白成分複合物,其美白淡斑的比化妝水、晚霜都要強、精準。選擇美白精華液時,我們要選擇一款具有美白、淡斑、保溼多重功效的。在集中淡化黑色素的同時,要軟化角質補充水分,讓肌膚呈現出光澤感。美白精華用於化妝水後。另外還要注意,有些精華液只適用於晚上,請注意看使用說明書。
4、敷出來的嫩滑
把“黑肉底”變成“透白肌”,怎能少了美白麪膜。敷面膜的時間不要超過20分鐘,最好是遵守產品的使用說明書。敷面時間過長,面膜本身會吸收肌膚自身的水分,適得起反。建議一週使用2—3次,不需要天天使用。
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