女生護膚的步驟
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步驟爲洗面奶,化妝水,爽膚水,精華液,乳液,乳霜。
1、洗臉
白天只用洗面奶就行了,晚上的話,先用卸妝乳,再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。
2、使用爽膚水
可以使用化妝棉沾水擦臉,可以起到二次清潔的作用,也可以直接將化妝水拍在臉上起到保溼的作用。
無論用哪種方法,都要用到皮膚不幹爲止。
3、使用精華液
先將手部搓熱,將精華液均勻的搽在臉上,注意精華成分要避開眼周肌膚,用手掌輕輕按壓面部的U區,按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓,確保精華成分的完全吸收,T區也用相同的方式重複。
最後利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚,100下爲一組,進行3組即可。
4、保溼
根據自己的膚質選擇不同的保溼護膚品。秋冬季節皮膚乾的話就用霜,白天用日霜,晚上用晚霜。春夏皮膚比較溼潤用乳就行了。如果是晚上護膚不敷面膜的話,這是最後一步哦!
5、隔離
可以取適量的隔離霜擦於額頭,下巴等處,輕輕拍打直至完全吸收。
6、防曬
防曬霜應該根據自己的需要和防曬霜的SPF與PA值去選擇,防曬霜的功效時間長短是取決於SPF值得大小,以SPF15爲例它的功效時間是(15×10分鐘=150分鐘)也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。
並不是說時間越長越好,因爲時間長對皮膚的.負擔就會越重,如果你並不是長時間從事戶外工作或運動的,就不建議你用高倍的了。
基礎護膚祕訣
1.選擇適合你皮膚類型的護膚用品。
清潔皮膚是讓皮膚得到均衡營養的第一步。正確的潔面乳,能讓你的皮膚在使用半個小時之後仍然感覺很舒服,不會感到緊或者油。
2.清潔臉部肌膚。
如果你化了妝,就要先用卸妝油,然後再用潔面乳(最好是泡沫型的)。造成毛孔堵塞和粉刺的主要原因就是殘留在臉上的化妝品,而卸妝油是去除這些殘留物的殺手鐗。
清潔之後,你應該塗上眼霜或者凝膠,一些皮膚軟化劑(爲了使你的皮膚更好地吸收護膚品)。如果需要的話,再抹上一層補水保溼乳液。額外的護膚還包括兩週一次用磨砂產品去掉老皮和角質,兩週敷一次面膜。堅持做這些。在兩個月後,你就能看到改善。
3.清潔身體肌膚。
爲了讓身體肌膚更加潤滑,你應該每天淋浴並且用擦澡巾按摩肌膚。摩擦能去掉死皮並且促進血液循環。沐浴過後馬上塗上護膚乳保溼。
水潤肌膚能幫助祛除斑痕。如果你身體上容易長痘,那就要避免摩擦到長痘的區域。沐浴後用一些祛痘產品塗在痘痘上。一些含有水楊酸的護膚品,能有效祛除痘痘並且促進細胞更新幫助皮膚恢復。
1.我們在護膚的第一步就是要做好清潔;清潔又包括
①卸妝:只要是化妝的姐妹們就必須要卸妝,常見的卸妝產品有:卸妝水、卸妝油、卸妝膏、卸妝乳等;卸妝不乾淨不徹底就很容易讓彩妝殘留物堵塞我們的毛孔。很容易悶痘長閉口粉刺,同時還會加速衰老。
②潔面:針對於乾性皮膚/敏感肌膚建議使用氨基酸洗面奶,油性皮膚可以偶爾使用皁基洗面奶。如果說我們的卸妝產品清爽又不油膩,卸得足夠乾淨就可以不用再使用洗面奶洗臉了,不然過度清潔很容易變成敏感肌。
③二次清潔:二次清潔不是每天都需要去做的,每天都使用的話很容易損傷我們的角質層。偏油性的皮膚我們可以一週1-2次做二次清潔。
天天做的話皮膚的保護屏障非常容易受損。像乾性皮膚或者敏感肌膚的話,本身的角質層就比較薄,這種膚質是不建議做二次清潔的。二次清潔的產品裏一般含有酒精會起到促進滲透的作用,我們可以配合着化妝棉使用。
④清潔面膜:清潔面膜包括了泥膜類和刷酸,它們的作用在於去掉皮膚的油脂、皮屑和部分黑頭,一般建議在一週到三週用一次,乾性皮膚和敏感肌膚不推薦使用。混合性皮膚可以局部使用。
2.給肌膚補充滋養:
①滋養面膜/眼膜:面膜的話有補水、美白、修復、抗衰老等多種功效類型。一般建議一週使用2-3次。在使用面膜之前也可以用一些溫和的'化妝水或者肌底液來促進皮膚吸收
部分的醫用面膜,可以遵循醫囑連續幾天密集使用。眼膜跟面膜一樣也是按週期去使用,不需要天天。一般一週做1-2次就可以了。
②化妝水:我們在使用時可以拍可以擦可以溼敷;補水的同時可以促進後續護膚品的吸收。能起到補水保溼、充盈角質層的作用,同時還會爲後續護膚品吸收做好準備。有部分日系的化妝水酒精含量較高,使用的時候我們要先乳後水,減少酒精刺激。
③肌底液:肌底液是精華的一種,滲透性較強,一般都是放在補水之後其他精華之前使用。油性皮膚和健康的皮膚也可以放在補水之前使用;乾性皮膚及敏感肌膚可以放在補水之後使用。
④眼部精華:眼部精華和眼霜的區別在於,眼部精華一般都是比較稀一點的啫喱質地或凝露質地;分子比較小滲透力較強;眼部精華比起眼霜來說更清爽一些容易吸收。
眼霜的質地會比精華要厚一些,保溼鎖水的能力也更強一些;一般使用的順序是先眼部精華再眼霜。如果我們的眼部皮膚沒有什麼問題
那在夏季的時候我們就可以只用眼部精華;冬季天氣比較乾燥,眼睛周圍容易乾燥這時候我們就可以使用眼霜。眼部問題較多的女生們可以兩者結合去使用。
⑤面部精華:面部精華有補水的、修復性的、美白的、抗衰老的等等功效類別。不同功效的精華怎麼疊加使用呢?先水狀
後油狀;先稀薄,後濃稠。精華在使用的時候我們一定要注意量,不能太多,精華多塗並沒有很大的作用,不僅浪費還容易悶痘。
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