怎樣避免戴口罩悶痘煩惱
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選擇透氣性好的口罩能夠減少面部皮膚上的代謝垃圾,保持毛孔通暢。
因爲疫情原因,很多時候我們需要佩戴口罩生活,但長時間戴着口罩,很容易悶痘,那麼如果這時候長了痘痘還要佩戴口罩,我們應該怎麼護理我們的皮膚才能把傷害降到最低呢?下面幾條建議請收好。
戴口罩之後,口罩下的臉部處於潮溼的密閉環境,容易悶出痘痘來。這時候千萬不要用手去擠破它,因爲造成的皮膚損傷在往後繼續戴口罩的情況下容易加重感染髮膿。
早晚都要好好洗臉,保持面部清潔,減少痘痘產生。選擇適合自己皮膚的洗面奶,儘量選擇溫和一點的`,潔面後也要及時用適合自己皮膚的乳液、面霜爲皮膚保溼。
我們戴上口罩,皮膚呼吸不如以前不戴口罩時順暢,如果這時候你再去塗抹一些很厚重的化妝品,對皮膚呼吸不好,更容易悶出痘痘,爲了避免這種情況,我們還是少化妝好一點。
人體攝入過度的糖對我們的皮膚很不友好,糖是使我們皮膚老化的重要原因之一,爲了保持好皮膚,我們還是忍一下糖對我們的誘惑,減少糖分的攝入吧。
疫情防控期間,佩戴口罩是對自己負責也是對他人負責,我們佩戴口罩是爲了嚴防病毒的侵入,只要大家平時也注意皮膚清潔,等到摘掉口罩的那一天, 你還是街上最靚的那個崽哦!
口罩怎麼戴
口罩的戴法有很多種,如果是普通醫用口罩,將口罩緊貼面部後掛上鬆緊帶即可,按壓鼻夾之後檢查鬆緊;戴醫用防護口罩的時候,先用一隻手托住口罩,另一隻手將鬆緊帶綁在頸後;戴霧霾口罩的時候,把口罩緊貼面部,再拉緊鬆緊帶繞過頸部。
1、醫用口罩
將口罩罩住口鼻以及下巴等部位之後,將口罩上方的鬆緊帶系在頭頂中部,下方的鬆緊帶繫於脖子後面,就像繫鞋帶一樣繫個活結,方便解鬆緊帶。將食指和拇指放在鼻夾上,根據鼻樑的形狀按壓出鼻夾的形狀,最後進行檢查。
2、醫用防護口罩
一般的醫用防護口罩比較少見,且醫用防護口罩能夠阻絕的細菌和病毒率很高。佩戴醫用防護口罩的時候,一手托住口罩表面,將口罩緊貼在面部,另一隻手將鬆緊帶拉過頭頂並放在頸後耳根下,佩戴好後調整鼻夾確保不會移動。
3、霧霾口罩
霧霾口罩分爲不同款式,一般掛耳式的戴法和普通醫用口罩的戴法是一樣的。如果不是掛耳式口罩,需要將口罩裏層緊貼面部,把口罩上端的鬆緊帶放置頭部後面;把口罩下端的鬆緊帶拉過頭頂放置於頸後,壓緊鼻夾之後調整鬆緊。
一般一次性口罩使用4~6小時就得更換,而非一次性口罩,雖然不需要勤更換,但是使用一天之後也要晾曬通風。戴口罩的時候,隨着時間的增加,口罩內的過濾材料會被大顆粒物堵塞,從而影響使用,因此去人少通風的地方能延長使用時間。
口罩戴4~6小時就得換
根據國際通行的標準,一般一次性口罩使用4~6小時就得更換,如果不是一次性口罩,佩戴一天的口罩之後也要晾曬風乾。戴着口罩的時候,使用時間越長空氣中的大顆粒,就會被堵塞在口罩的過濾材料中,因此使用4~6小時後更換。
口罩更換的時間與環境也有關係,影響口罩佩戴時間的原因主要就是大顆粒物,在人多密集的地區大顆粒物就會增多,因此相對佩戴時間就會變短;而在寬敞、透氣,充滿綠色植被的地區,大顆粒物被吸附之後,能夠增長更換時間。
佩戴口罩的方式也很重要,如果用錯誤的'方法佩戴口罩,不僅有可能將乾淨的口罩污染,還浪費了新口罩。佩戴新口罩的時候要把手洗乾淨,多注意個人衛生也可以增加口罩的使用時間,不過一定不能佩戴超過六個小時。
正確戴口罩之前需要洗手,洗完手之後分清口罩的正反面以及上下端,調整完就可以開始佩戴口罩。將口罩鼻夾朝上,先把耳繩掛在耳朵上,再用手托住口罩掛住另一根耳繩,佩戴完畢之後要調整口罩,最後按壓鼻夾固定口罩即可。
1、洗手
首先佩戴口罩之前一定要洗手,否則手部沾染的細菌觸摸到口罩之後會污染口罩,而且細菌也會依附在口罩上從口鼻進入人體。
2、分正反
洗完手之後取出口罩,先觀察口罩的正反面,一般來說顏色淺的那一面就是接觸皮膚的內層,連接耳繩的那一面是正面。
3、分上下
分清口罩的正反面之後,還需要查看口罩的鼻夾部位,因爲口罩內的鼻夾就屬於口罩上端,而下端是用來包裹下巴的。
4、佩戴
分清正反、上下之後,取出口罩把鼻夾朝上,先將耳繩掛在耳朵上,再用手托住口罩把另一根耳繩掛在耳朵上。如果是綁帶口罩則需要先綁上方的繩子,再綁下方的繩子。
5、調整
固定了口罩之後,需要把上端調整在鼻樑左右的`位置,而口罩的下端一定要嚴密的包裹住下巴以及口鼻,否則口罩就會失去嚴密性。
6、固定
佩戴好口罩之後,按壓鼻樑上的鼻夾固定位置,讓鼻夾處於固定的狀態,這樣口罩就佩戴完成了。
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