冬季枸杞減肥法 一週至少瘦兩斤
本文已影響2.08W人
幹吃枸杞
買來枸杞直接服用，市面上賣的大多數都是剛過枸杞，枸杞生吃味道極佳，口感也非常好，每天早晚食25-35克的枸杞減掉多餘脂肪，還能美容養顏。
枸杞泡水
將棗子切片，用沸騰的開水衝棗片，加入枸杞，大概2--3分鐘後即可使用，堅持每天枸杞泡水，一週就能快速瘦到兩斤，不僅減肥效果俱佳，它還可以延年益壽，延緩衰老。
枸杞泡酒
枸杞泡酒可以瘦身還可以滿足良好的口感，將100-200克的枸杞，和1000克的白酒泡在一起，密封半個月可食用，飯後食用還可以養生，起到補腎的功效。
紅棗枸杞茶
材料：枸杞、紅棗3顆
做法：先將紅棗洗乾淨切成片狀，然後再用開水沖泡，加入適量的枸杞後等待2-3分鐘即可飲用。
功效：每天堅持用枸杞泡茶喝，用來減肥一週就能看到效果哦，不僅瘦身效果極佳，還能起到補血養顏延緩衰老的效果哦。
菊花枸杞減肥茶
材料：菊花5朵、枸杞15顆、烏梅3顆
做法：現在鍋內加入500毫升的清水，然後將菊花、枸杞、烏梅全部放進去，煮20分鐘後再濾出湯汁來飲用即可。
功效：這種減肥茶具有很好的生津止渴、抗菌消炎的功效，在夏天飲用還有降火的功效，還能消除脂肪的形成，排毒瘦身的效果非常好。
枸杞槐花茶
材料：山楂、槐花、枸杞、麥芽、白蘿蔔1只
做法：先將蘿蔔用1500毫升的水用大火煮熟，然後再加入山楂、枸杞、麥芽、槐花再煮15分鐘即可。
功效：山楂具有很好的刮油效果，還能降低膽固醇和血脂肪，避免引起消化不良。麥芽能夠消除腸胃不適，因此這款茶具有很強的減肥作用。
相關內容
熱門精選
-
酸奶巧搭枸杞減肥餐 每天吃瘦2斤
-
枸杞可以減肥嗎 枸杞減肥怎麼吃最好
-
黑枸杞泡水喝能減肥嗎 黑枸杞減肥原理
-
秋季減肥小妙招 一週瘦5斤
-
香蕉減肥法 飽腹減脂一週瘦3斤
-
春季減肥方法 巧吃蘋果一週瘦十斤
-
冬季枸杞減肥法 一週至少瘦兩斤
-
雞蛋減肥法 一週減肥餐速瘦10斤
-
蔬菜汁減肥法一週瘦十斤
-
夏季減肥祕籍 香蕉減肥一週瘦8斤
-
蜂蜜水減肥法一週瘦30斤
-
紅豆綠豆減肥法 兩週輕鬆瘦18斤
-
夏季減肥聖品 冬瓜蝦仁湯一週瘦4斤
-
女生冬季減肥食譜 一週瘦10斤很簡單
-
秋季減肥吃什麼 一週減肥食譜瘦8斤
-
夏季減肥食譜 西瓜減肥法1周瘦8斤
-
枸杞泡水可以減肥嗎 枸杞配什麼減肥
-
冬季可以減肥嗎 冬季減肥的方法
-
冬季用生薑減肥 一週必激減8斤
-
冬季減肥食譜一週瘦10斤
-
減肥食譜一週瘦10斤
-
過午不食減肥法 兩週瘦10斤要科學
-
減肥果汁一週瘦10斤
-
青海黑枸杞多少錢一斤：青海黑枸杞價格揭祕（圖）
-
兩週內瘦2公斤 邊吃邊瘦的飲食減肥法
-
綠豆芽減肥法 一週瘦八斤
-
冬季瘦身減肥法
-
一週瘦10斤減肥食譜
-
冬季喝10大燃脂減肥湯 1周瘦20斤
-
減肥食譜一週瘦十斤
-
一週減肥餐食譜瘦十斤做法
-
減肥一週瘦幾斤合適
-
冬季一週豆漿減肥食譜 7天減21斤