秋季皮膚幹脫皮怎麼辦
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秋天到了,晝夜溫差大,而且風大氣候幹,所以秋季很容易出現皮膚乾燥起皮的症狀,很影響自己的形象。接下來小編整理了秋季皮膚幹脫皮怎麼辦的相關內容,文章希望大家喜歡!
找準補水最佳時間
一天中最佳的'護膚時間段是早晨、中午還是夜晚?經科學研究發現,補水的關鍵時刻是在早上起牀後。因爲肌膚經過漫長的睡眠後流失掉了相當多的水分,起牀後空腹喝水能讓肌膚恢復水嫩,並促進腸胃排出積存了一晚上的有毒代謝物。
洗臉洗澡溫度不宜過熱
當洗臉水和洗澡水超過人體正常體溫時(37-38℃之間),皮膚毛孔會擴張,臉上大量的皮脂就易被洗去——皮脂是保護皮膚的“鎧甲”,失去了皮脂,皮膚會變得乾燥敏感,容易長出皺紋。因此無論洗臉還是洗澡,水溫都不要過熱,洗澡時間也最好控制在20分鐘以內,以免長期處於蒸汽環境,肌膚中的水分被蒸發掉。
秋季皮膚幹脫皮食療方法
玉米紅薯粥
材料:紅薯500克、紅棗30枚、玉米麪50克
紅薯去皮切丁與紅棗一起入鍋,煮至紅薯七八成熟時,加入玉米麪和些許水,使之成糊狀,倒入鍋內,改小火煮;
小火煮十來分鐘後起鍋。功效:該食療方有益氣生津、滋潤皮膚的作用,適用於皮膚乾燥起皮的人食用。
紅棗冬青燉豬腳
材料:紅棗10枚、冬青10克、豬腳一隻。做法:將豬腳清洗乾淨切成段,與紅棗冬青一同放入鍋中煮沸,然後轉用小火熬,直至熟透爲止。功效:紅棗補血潤膚;冬青活血祛瘀;豬腳富含豐富的膠原蛋白,可使皮膚柔潤。
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