美白10個好習慣推薦
本文已影響6.14K人
本文已影響6.14K人
1、防曬是首要
不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害,儘量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成,流汗時要在擦乾汗後補擦防曬霜,遮陽工具隨身攜帶。
2、美白要趁早
美白工作需要提早着手,不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前,肌膚具有“可逆性”,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回來,25歲之後,肌膚只能藉助美白產品保養,令肌膚恢復原有的白皙。
3、維生素攝取對皮膚至關重要
尤其是維生素A、C、E等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉着,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,能爲肌膚及時補充活力。
4、按摩,爲肌膚充電
真皮層內的微血管分爲深、淺兩部分,深層的血管用來調節體溫,淺層的負責供應表皮營養。按摩對於爲皮膚提供氧氣,增強其活力有神奇的效果,尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環,加速肌膚供血,令膚色白皙健康。
5、保溼,讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障,無論它們中間哪一個環節出了問題,我們的肌膚就會流失水分,顯得乾枯暗啞。在中央空調下長期工作的女性,肌膚最容易缺水而“花容失色”,一週一次的保溼美白麪膜是緩解肌膚乾燥狀況的最快速的解決方法。
6、嘗試用精油來喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作爲傳遞載體,將美白產品的有效成分傳送到表皮的較裏層,從而令肌膚煥發生氣,變得美白通透。
7、外出回家後清潔皮膚是美白的基礎
做好面部肌膚的清潔工作,是塑造完美肌膚最重要的.第一步。如果第一步“洗臉”有效,不僅能夠徹底清潔肌膚,還能對肌膚進行特別調理,加強對美白產品的吸收,進而達到事半功倍的效果。
8、攝食通絡活血的中藥來改善面部肌膚的血液循環
9、注意保持環境的空氣質量
遠離菸酒的刺激,戒食辛辣;在公共場所注意躲避煙塵、有害氣體對肌膚的傷害;在室內種植綠色植物,保持室內潔淨、通風,含氧量高的空氣是肌膚的最愛。
10、保持快樂的心情,堅定獲得美白肌膚的信念
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上,輕鬆的心情令肌膚在最佳的狀態下汲取養分,毛孔舒暢、新陳代謝加快,由內至外地將美白能量自由釋放。
煥彩美白按摩手法
這套按摩手法可以促進新娘們的面部肌膚血液循環,喚醒疲憊的肌膚細胞同時促進美白成分的強化吸收。堅持每天按摩一到兩次,一個月後你就會發現肌膚變得光彩煥發。
額頭:中指及無名指由兩眉中央往上交替滑動,沿着髮際滑到太陽穴。
鼻樑:使用左右手的中指及無名指交替在鼻樑上,由上往下滑出的感覺。
脣部:由下巴中間畫圓至人中部分滑出。
臉頰:由兩頰順着肌肉生長方向,以螺旋的方式分成三個部分,由內向外滑動。
眼部:由眉頭沿着眼緣畫一圈,再加回到眉頭,稍加壓力按住兩秒。
耳部:在耳緣部位由上以小螺旋方式按摩至耳垂。
脖子:在脖子上由下往上推至下巴即可,由右至左方向。
男性養生:16個好習慣讓男人年輕10歲
抗老護膚5個好習慣 年輕10歲沒問題
15個壞習慣讓女人迅速老10歲
美白肌膚好習慣
變醜的10個習慣 10變醜的習慣你中招了嗎
學習瘦子的10個習慣 讓你“自來瘦”
懶人美白方法 9個小習慣一定變白
美白精華液排行榜 10款美白精華推薦
運動女孩必知!10個健身好習慣一定要養成
10個好習慣讓你不知不覺變瘦
10個護膚壞習慣 美女變醜女
學習瘦人10個習慣 你也變成自來瘦
冬季豐胸10個壞習慣 毀掉你完美乳房
10個美容小習慣 不花錢的美容術
冬季10個壞習慣 毀掉你的完美乳房
8個美白習慣保持肌膚白皙
美白的好習慣
培養睡前好習慣再也不失眠 最養人的睡前好習慣推薦
養生好習慣 10個“3分鐘”讓你更長壽
美白品牌推薦 美白產品哪個好
關於五個好習慣攻破美白大關的介紹
健康人士的10個習慣
幾大美白的好習慣