秋季護膚的小常識
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秋季護膚的小常識,皮膚的保養是需要我們長期堅持的,臉上的水分是需要我們日常保持住的,乾燥的季節裏要記得給肌膚補補水,角質過多可能引起毛囊炎,學會秋季護膚的小常識,快快get起來吧。
秋季護膚的小常識1
1、及時補水
秋季一定要多喝水,從內部保證皮膚的水分供應,不要感到渴時才喝水。因爲水可以促進代謝物的排泄,調節皮膚的PH值。除了補水,秋季護膚還需要做到留水保溼。需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富的食物,改善皮膚營養增強儲水能力。所以秋季養生湯水和中藥湯劑可以適當多服。
2、防曬護理
雖然秋季的陽光不是那麼的毒辣,不過防曬這個步驟還是少不了的,即使沒有陽光,使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害,防曬是每個季節要做的必修課,出門前不僅要塗抹防曬霜,還要帶好其他的防曬工具,儘可避免紫外線的侵蝕。
3、滋潤保溼
秋季的到來,天氣慢慢轉涼,空氣中的水分和溼度不斷減少,致使皮膚不得不面臨乾燥緊繃的情況,所以要加強保溼,除了選擇保溼產品之外,還要使用潤膚產品,更好的滋潤,保溼肌膚,爲肌膚深層補水,牢牢鎖住皮膚中的水分,潤澤不緊繃。
4、秋季要注意夜間護理
在白天我們還能夠注意到皮膚的變化的狀況,但是在夜間睡眠之後,我們無法清楚皮膚的變化。在夜間,皮膚會因爲天氣乾燥而流失水分,姑娘們可以在牀頭放一杯水讓空氣溼潤,另外,還要塗抹有保溼作用的晚霜哦!
5、去角質
去角質得當會爲肌膚帶來不少的好處,不妨一試。但是在秋天,要注意選用柔和的產品,同時加強肌膚角質修護,過多的祛除角質會令肌膚變得敏感。選用有維生素E的護膚品,能夠聚集皮膚的角質層,幫助皮膚角質層修復它的防水屏壁,阻止肌膚內和角質層水分的'蒸發,在秋天的夜裏,給肌膚充分的保養。
6、面膜呵護
乾燥的空氣,致使肌膚水分大量流失,顯得更加乾燥、水油不平衡,從而導致面色灰暗,毒素排出不順暢,針對這種情況,在睡前可以敷上一片保溼面膜,能夠在短時間內爲爲肌膚補水,讓肌膚享受滋潤,一週做2-3次即可,效果就很不錯哦。
7、遠離過敏源
如果你碰巧是敏感膚質,那換季時就要格外注意敏感甚至是過敏的問題。這時,你需要時刻關注皮膚的變化和不適,遠離會使肌膚過敏的一切因素,選擇性質溫和、不刺激的保養品,還要適當舒緩皮膚,讓皮膚時刻處於放鬆和舒適的狀態,防止過敏、痘痘等皮膚問題的發生。
8、洗臉柔膚
對於臉部肌膚的清潔,每天是少不了的,清潔可以帶走附和在皮膚上的污洉,卸去殘妝,疏通毛孔,加上5-10分鐘的按摩,會加快血液的循環,促進新陳代謝,使肌膚得到更自由的呼吸,有效減少粉刺,黑頭的產生,洗臉按摩完之後,再鋪上一些收斂化妝水,更有助於肌膚的美白。
9、洗澡時間不要長
秋季洗澡時間不要長,否則容易導致過多水分蒸發,可以適當減少淋浴的次數和時間。選擇保溼性的沐浴液,最好不要使用肥皂,洗澡後一定要塗抹潤膚乳液。秋季護膚除了直接補水,還可以通過間接的方式來護膚。精油洗浴是不錯的選擇,或者是簡單的牛奶浴,但是水溫最好控制在37度以下,時間不要超過20分鐘。
秋季護膚的小常識2
秋季全方位護膚常識
第一步:果酸換膚
選擇低濃度的產品(10%以下),這樣可減少皮膚角質的聚合力,降低角質的厚度,能夠促進皮膚新陳代謝。建議一週使用一次。
第二步:鎮靜舒緩
在這個步驟的時候我們可以把面膜紙放在上面,然後把保溼噴霧噴在面膜紙上,然後在熱敷一段時間就好。
第三步:塗抹高效保溼面霜
煥膚之後一定要塗抹高效的保溼面霜,再進行保溼。這樣才能在鎖住肌膚水分的同時,又不會有刺激的感覺。
保溼鎖水不能忽視
護膚品的使用順序也是很重要的,保溼化妝水可先潤澤肌膚,幫助肌膚對後續保養品更好的進行吸收;濃度較高的滋潤精華液可以深度潤澤肌膚,最後擦拭乳液或乳霜鎖住水分。
第一步:塗化妝水
將化妝水倒在化妝棉上,擦至全臉,注意臉部的每個角落都要抹到哦,眼角嘴角,甚至脖子和耳朵。
第二步:精華液
將精華液倒在手心,稍稍搓揉,然後由內向外、自下而上地輕輕擦拭在臉上,按摩至完全吸收。
第三步:乳液或乳霜
取適量乳液或乳霜,在手心搓熱,這個步驟是因爲秋季護膚品的被吸收能力會變差,預熱能夠更好被肌膚吸收。然後輕輕按壓在臉上,按摩至完全吸收即可。
Tip 1 爽膚水宜敷不宜拍
潔面後一般人的習慣是用手或化妝棉拍上爽膚水,但敏感皮膚卻不適宜,這樣會刺激皮下組織及血液循環而出現紅印,最好將化妝棉沾上爽膚水後,敷蓋敏感位置即可。
Tip2 爽膚水不宜含酒精
含酒精的爽膚水會對敏感皮膚造成刺激,使換季肌膚問題愈演愈烈,所以使用的爽膚水成分要天然。
Tip3 別急着換護膚品
保養要遵循肌膚呈現的狀態,所以保養品的換季也應該隨着肌膚的改變而作調整,並非簡單機械的節氣劃分,所以,就算從季節概念上來看已經進入了秋天,但溫度、天氣以及生活的環境仍停留在夏季固有的狀態時,就完全沒有必要急着開啓適合秋日裏用的保養品,先不說浪費與否,肌膚可能因此吃不消倒是真的。
Tip4 選擇低泡沫的潔面乳
大多數的低泡潔面產品專爲乾性和敏感性肌膚設計,優點是潔面後在皮膚上的殘留物較少,能降低對皮膚的刺激度,並減少潛在的導致皮膚乾燥 的可能性。也有少部分低泡潔面產品爲油性又敏感的肌膚設計。
Tip 5 以溫水洗臉
清潔是任何護膚工作的一個重要步驟。而換季時期,更要注重清潔方面的細節。水不能太熱,也不能太冷,比手溫度稍稍高一點的溫水最好。我們平常潔面的習慣通常都是早晚,而秋季可以增加一次在下午2點左右用溫水清潔面部,這樣可以使肌膚保持在一個很好的狀態,不會出現過敏。
Tip 6 提高睡眠質量
夜晚是修護乾燥缺水的肌膚最佳時間。回到家先徹底的泡上一個舒服解壓的熱水澡,然後趁肌膚表面溼潤,毛孔充分打開,馬上給肌膚補充營養,讓精華液滲入深層肌膚。睡前喝上一杯舒緩美容的牛奶,有助提高睡眠質量,幫助促進皮膚細胞的修復活動,達到滋潤肌膚,撫平細紋、美白淡斑等全面效果。
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