6步保養給肌膚吃足營養
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6步保養給肌膚吃足營養,臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴,臉上的水分是需要我們日常保持住的,乾燥的季節裏要記得給肌膚補補水,護膚是由一道道工序組成的,掌握6步保養給肌膚吃足營養,美美地出門吧。
6步保養給肌膚吃足營養1
1、 保溼化妝水
根據肌膚的狀態選擇基本潔面方案
潔面方法取決於肌膚的狀態。因爲T區油脂分泌旺盛,着重要求洗面產品要泡沫豐富且沖洗時能徹底洗淨;當發現皮膚紅腫有暗瘡時,就應使用溫和且刺激性小的潔面乳液擦洗;被陽光灼傷後,潔面要十分注重肌膚保護機能的平衡恢復。
2、 擦拭
拭去粗糙,重現光滑
擦拭是爲了平整表層肌膚、調節角質層狀態而採用的方法。用潔膚棉蘸適量化妝水後,輕輕擦拭臉部每個細處,拭去分泌物,這樣肌膚就會恢復原有的光彩。選用保溼效果好的化妝水十分關鍵,既滋潤了角質,同時又恢復了保護層機能的正常運轉。
3、 保溼
補充維生素C,有效對抗肌膚酸化及皮脂
維生素C的大量補給,也能起到保溼作用。維生素C能有效防止皮膚因惡劣的環境而老化,抗酸化作用高,還擁有與油性膚質親近的成分,並且具有美白的功效,是必備護膚品。
4、 特別毛孔護理
清理死皮後進行護理,效果倍增
當鼻子周圍的毛孔變明顯的時候,就一定要進行大掃除。潔面後,立即使用醒膚露按摩。打圈按摩的'同時,死角質便從毛孔中徹底清理出來了。此外,用潔膚棉蘸取適量的藥物化妝水擦拭臉部後,輕輕按擠鼻頭的毛孔皮脂。這樣會得到很好的收斂毛孔、緊膚的效果。毛孔護理後再使用維生素C浸透,很容易就能擁有良好緊緻的護膚效果。
5、 眼部護理
喚醒眼圈肌膚的雙重護理
你也許有這樣的感受:一直使用一種眼部護理產品,惱人的眼角紋卻變得更厲害了,怎麼辦?你可以試着對眼部做一個雙重護理。基本方法是先用精華素進行眼部滋潤,然後搭配眼霜類的產品進行護理。這樣堅持一段時間後,眼部皺紋就會有明顯的改善。
6、 防曬護理
給肌膚吸收防曬品的時間
爲什麼我明明塗了防曬品,也及時爲肌膚補充防曬霜,最後還是難逃被曬黑的命運?那是由於防曬品中的防曬成分,必須要完全滲入肌膚的角質層後,才能發揮長時間吸收、隔離的效果,也比較不容易失去防曬的功用,所以在你出門或出遊前15-30分鐘,就該事先塗抹好你的防曬產品,你若擔心出現肌膚乾燥的問題,也可等防曬品被肌膚吸收後,再補上一層保溼霜,就能避免肌膚乾燥的問題了。
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1、β-胡蘿蔔素
“紅色、橙色、黃色水果和蔬菜,如胡蘿蔔、紅薯、南瓜都富含了β-胡蘿蔔素,對於營養皮膚具有許多好處。”共同創辦了某品牌護膚系列的伊萊弗勒說,“你的身體將β-胡蘿蔔素轉化爲維生素A ,維生素A是傷口癒合、防止陽光的傷害、促進細胞的新陳代謝必需的營養物質。”
皮膚科南加州大學助理臨牀教授和皮膚科專家傑西卡吳醫師說:“研究報告說,外用β-胡蘿蔔素可以使皮膚變色,對黃褐斑有提高抗氧化的好處。”
2、綠茶提取物
紐約皮膚科醫生、BeautyRx護膚品的創造者尼爾·舒爾茨醫學博士說:“這種健康的飲料含有高濃度的抗氧化劑的化學物質(兒茶素如兒茶和黃酮類、山柰酚、茶黃素等)有助於防止和抵抗紫外線損傷皮膚,這些化學物質使綠茶具有天然抗炎、皮膚護理和皮膚舒緩的成分。”
3、甘草
甘草提取物的抗炎特性是治療紅腫和酒渣鼻最好的天然成分。它也已被證明通過阻斷黑色素的產生能夠降低不均勻色素。吳博士建議在眼部護理產品中尋找甘草提取成分,因爲一項研究發現,含有該成分的眼霜有助於減輕黑眼圈。
4、燕麥
膠狀燕麥是少有的天然成分,美國食品和藥物管理局已批准用於治療皮膚過敏如溼疹、皮膚乾燥、毒藤、毒橡樹、昆蟲叮咬。吳博士說:“燕麥脂質和蛋白質有助於補充和保持皮膚屏障。”同時她解釋道,“燕麥含有抗炎和抗氧化的化學物質。”
5、大豆
“如果你想讓你的皮膚看起來更明亮、膚色更均勻,可以尋找這個成分,”吳博士說。“外用大豆已被證明,通過抑制皮膚黑色素過度產生,減輕黃褐斑和太陽傷害。”
在納什維爾的黃金皮膚護理中心醫學主任,皮膚科醫生邁克爾·金醫學博士說:“對於尋找那些替代高強度成分,如類維生素A和對苯二酚,大豆產品是一個特別好的選擇。”
6、維生素C
你可能認爲維生素C作爲防禦感冒的基礎成分,但它也有抵抗常見皮膚老化的跡象——下垂和遲鈍。吳博士解釋說,維生素C有助於膠原蛋白合成,這對於皮膚堅實和平滑度至關重要。另外,它具有抗氧化劑的好處,可以幫助對抗自由基損傷和減輕黑斑。維生素C也可以調節皮脂分泌,防止粉刺和減少炎症。
同時,你要多吃柑橘類水果,以確保你的皮膚受益於維生素C。
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