抓住晚上護膚好機會
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抓住晚上護膚好機會,夜間是肌膚表面的細胞正在進行着恢復、再生與重建的狀態,所以,對護膚品、滋養品的吸收率特別高,所以愛美的女生們可要抓住晚上護膚的機會,讓你皮膚越來越好,一起來看看晚間該如何護膚吧。
抓住晚上護膚好機會1
晚間保養雷區一:開着燈睡覺
晚上千萬不要開燈睡覺,室內的照明燈雖不會發出紫外線,但肌膚細胞遇到光刺激,就會條件反射地處於戒備狀態,從而妨礙肌膚的夜間修復,起牀後你會發現肌膚特別疲憊晦暗,老化跡象也隨之顯現。因此,開燈睡覺是大忌,睡前可別忘了關燈哦。
肌膚長時間受到光刺激,無法及時修復就會產生皺紋和鬆弛現象。喜歡開燈睡覺的MM一定改掉這個壞習慣,並及時採取補救措施,選擇一款緊緻抗皺的保養品刻不容緩。
晚間保養雷區二:睡前幾小時塗晚霜
很多MM下班回家後就直接開始做保養,洗完臉後塗上晚霜,之後再做其他事情。其實,睡覺前幾個小時塗晚霜並不好。因爲大部分晚霜都比較滋潤,塗上晚霜再去做其他事情,肌膚出油出汗就會使得面部更加油膩,對痘痘肌膚尤其不利。此外,很多晚霜中的有效成分都有感光性,這樣不但不美白,反而進一步加劇光老化。
最好的做法是,回家後先洗臉,然後塗上保溼霜。在最佳的抗老時段,請給肌膚選擇一款合適的晚霜。
晚間保養雷區三:晚上去角質
很多人習慣在晚上去角質,這也是導致晚間光老化的原因之一。角質層是肌膚的天然屏障,它除了能保持肌膚的水分,還能抵禦外界侵害。在白天,我們會塗上隔離防曬保護肌膚,而夜間去完角質後,肌膚處於無保護的狀態,如果開燈睡覺或使用含有感光物質的晚霜,肌膚將更易變黑變老。
因此去角質最好要避開皮膚進行自我修復的晚上,早上因爲皮膚經過一夜修復之後產生大量表皮死細胞,這時候進行去角質的效果纔是最好的。最後要記得出門塗防曬哦!
以上就是夜間護膚必須加以避免的各個事項,那麼夜間護膚,我們應該怎麼做呢?下面就爲大家介紹下夜間護理的幾個常識,幫助大家更好的安排自己夜間的護膚工作。當然,夜間護膚是白天護膚工作的繼續,而不能忽視白天護膚程序。
夜間11:00~2:00之間是身體淋巴排毒的最佳時間,全身上下的毒素都在這個時間代謝出去,皮膚也不例外。對你的要求是要在這個時間段中熟睡。如果你要熬夜不睡覺,臉上當然灰灰的。夜晚9:00以後,漸漸安靜下來的你,夜間肌膚自身調節能力強大,自動去除黑色素,進行抗氧化,這時使用美白產品加以輔助,美白保溼成分易吸收而且有效去除暗沉色素。
睡眠中是肌膚修復的好時機,這期間肌膚的.代謝力加強,所以晚間抗老的效果會比白天好。但很多MM不懂得晚間保養的重要性,甚至誤闖了護膚雷區,讓光老化有機可乘,那可就只能對鏡空悲嘆了。讓我們一起看看小編揪出的這些晚間光老化元兇,做個不老睡美人吧。
按摩
用美白按摩霜每週按摩面部1-2次。美白按摩霜具有祛除老舊角質層,穩定表皮層內聚力的功能,從而減少面部的脫皮現象。同時可預防黑色素沉澱,抑制雀斑、皺紋及暗沉產生。按摩能促進面部的血液循環,改善肌膚的粗糙狀況,從而加強美白產品的滲透效果。
加強面部的清潔及肌膚新陳代謝
每週使用美白麪膜敷面一次,無論是撕拉式、清洗式,還是布敷式,或者是自行調配的DIY面膜都無所謂,只要適合自己的皮膚特點,就一切OK。
讓美白化妝水呵護肌膚
用化妝棉蘸適量的化妝水,然後用化妝棉輕拍或按壓面部,讓肌膚完全吸收化妝水的滋潤成分。
美白精華液給肌膚雙重滋養
精華液萃取天然植物精華,是濃縮的保養品,所以使用時量不用太多,只要在手掌上滴上2-3滴就足夠了,然後將其均勻地塗抹在整個臉上,就可以達到非常好的滋養效果。
擦美白乳液或晚霜爲肌膚上一層保護膜
美白乳液和晚霜可以維持肌膚的滋潤度。所以在夜間養護過程中是必不可少的。只要將適量乳液倒在手掌心上或手指蘸取適量晚霜,再均勻地塗抹於整個面部,你就可以放心入眠了。
新陳代謝快細胞新陳代謝快,加速肌膚修護
人體有自己的代謝行程表,當夜間11點-2點時,正是肌膚細胞修復新陳代謝最快的時期,也是預防老化的最佳時機。睡前爲肌膚擦上滋養的抗老晚霜,讓成分中“加速新陳代謝”效果助你一臂之力。早上起來就能看見好膚色。
吸收力強環境乾淨、膚溫高,吸收更迅速
女性美容爲什麼在夜間能起到更好的效果呢?這是因爲在夜間,我們通常都在休息,那麼也就不像白天那樣需要大量接觸外界的灰塵與紫外線。另外,在夜間,我們毛孔會擴張,更容易吸收營養的成分。在夜間好好的護理自己的肌膚,第二天你就能發現改變了。
免疫力變強熟睡時,肌膚的免疫力大增
人體在“深度慢波睡眠”中免疫力是清醒時的10倍。隨着年齡的增長,人體的免疫系統功能逐漸減退。這也是爲何肌膚好像越老越容易過敏!想要改善“深度睡眠”擦擦保養品可不夠,還跟你的生活習慣、精神狀態息息相關。所謂“無煩惱的人才睡得好”,倒也是真的,若是睡不好,敏感又發作,就該多放鬆先從生活作息調節起。
以上就是夜間護膚的方法,那麼下面就爲大家介紹下diy護膚的方法吧。比起護膚品,或者去美容院,很多女性更喜歡自己在家diy護膚。而且很多的常見食材都能夠幫助我們實踐這個想法,所以下面要爲大家介紹的就是利用水果diy護膚的方法。
檸檬
檸檬是水果中的美容佳品,檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
輕鬆diy
取一小茶匙檸檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後,再用溫水沖洗,長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
草莓
草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保溼的功效。另外,草莓比較適合於油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作爲美容品敷面。
草莓中還含有豐富的維他命a和鉀質,對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛,對治療失眠效果不錯。
輕鬆diy:草莓爽膚水
將草莓搗成泥,然後加入開水中浸泡(放入一個碗裏即可,水不用太多),然後用紗布蓋住碗口過濾,留過濾液,然後在草莓液中加入半湯匙的甘油,攪拌均勻,用來當作爽膚水使用,每天拍拍,保溼效果不俗哦。
橙子
以前只知道橙子裏面的vc有美白防感冒的功效,也聽說橙皮油可以護手。橙子對女人來說,真是全身是寶呢。
輕鬆diy:橙籽面膜
將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末,混合蒸餾水製成糊狀面膜。每週敷1~2次,能提高皮膚毛細血管的抵抗力,達到緊緻肌膚的目的。
特別提醒
皮膚敏感的人可先做皮膚測試,將自制面膜塗於耳後,5~10分鐘後洗淨,若沒感到不適便可安心使用。
葡萄
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素b3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
輕鬆DIY:紅葡萄酒
紅葡萄酒能防衰抗老,這就包括延緩皮膚的衰老,使皮膚少生皺紋。除飲用外,還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽於面部及體表,因爲低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。
抓住晚上護膚好機會2
1、皮膚清潔
想要擺脫暗黃、斑點、膚色不均等肌膚問題,首先要從清潔開始,要選擇適合自己膚質的潔面產品。
1、卸妝
卸妝也要選擇適合自己膚質的產品,將卸妝品均勻的塗抹在全臉上,然後利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩,這樣可以幫助卸妝品溶解到臉上的彩妝以及污垢,達到完全的清潔效果。
2、洗臉
洗臉的時候,一定要注意先將洗臉產品起泡,因爲大量的泡沫可以完全的清潔肌膚,讓肌膚變得白皙透亮,建議洗臉的時候可以先從容易出油的T字部位開始清潔,因爲兩頰容易乾燥,最後清潔。
2、塗抹肌底液
爲了能夠讓保養品更好地被肌膚吸收,清潔完臉部後塗抹肌底液是必須的,由於它的分子很小很容易吸收,所以它能夠輕易地滲透到毛孔內部,幫助疏通毛孔,促進營養的吸收,倒適量的肌底液於掌心,然後輕輕拍打到臉上,並且用雙手捂臉一會兒即可。
3、化妝水滋潤肌膚
拍打化妝水是夏季護膚步驟中不可缺少的一步,在化妝棉中倒入適量的化妝水,先從比較容易乾燥的兩頰開始輕柔塗抹,然後按照額頭―下巴的順序均勻度塗抹全臉,讓肌膚喝飽水分,保持水潤亮澤感。
4、敷面膜
當面部感到粗糙、角質層變厚時,就需要敷一次面膜了,在敷面膜前要先去一下角質,讓營養更容易吸收,夏季可以選擇敷美白麪膜或者補水保溼面膜等,爲肌膚帶來充足的美容液成分,幫助恢復皮膚的細滑感。
5、精華液深層護膚
精華液的分子細,含有的美容精華濃度較高,能夠快速滲入到皮膚的底層,爲肌膚提供各種營養需要,可以根據自身需要進行選擇精華液的功效。
6、乳液鎖水保溼
使用乳液是夏季護膚步驟的最後一個,使用乳液是讓此前的護膚產品得到更好的保護,持久滋養肌膚,注意塗抹乳液時力度輕柔,由內向外,從下到上,最後用手心的餘溫捂臉,促進成分的吸收。
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