如何給肌膚長效補水
本文已影響2.35W人
本文已影響2.35W人
如何給肌膚長效補水,我們在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區,很多人都不知道怎樣才能正確護膚,這樣美白的效果就不會大打折扣了,挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少,教你如何給肌膚長效補水,護膚小技巧!
如何給肌膚長效補水1
肌膚補水的方法1:多喝開水,遠離飲料
白開水是最佳養顏去病的飲品,就連名醫也會在你生病的時候勸你多喝水!喝水幫你排毒幫你加速體內的新陳代謝,還可以讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感和彈性。但千萬不能用飲料代替哦,因爲其中的添加劑還有糖分不利於健康,還會增加熱量。
每天早晨起來喝上一杯溫開水,蜂蜜水或是檸檬水都可以,可以讓你一天都神清氣爽渾身舒暢!
肌膚補水的方法2:近水者嫩,增加室內溼度
每天身處空調房,肌膚內的水分被無情地抽乾,腫麼辦?你可以在電腦邊上放一臺小加溼器,也可以擺放上小盆栽或是養幾條小魚,它們釋放的溼度有助於你的肌膚保持水潤,而且工作之餘心情也能得到放鬆。
肌膚補水的方法3:面膜經常,精華加持效果
秋季皮膚乾燥怎麼辦?一大對抗方法就是經常堅持敷面膜,建議你在使用保溼滋養功效的面膜前先在肌膚上塗一層保溼精華,這樣一來可以加持保溼功效,讓你的肌膚在第二天醒來都充滿光澤水嫩嫩!
肌膚補水的方法4:乳液不解“肌渴”,保溼晶露登場
如果覺得塗抹保溼乳液滲透力不夠好,不妨試試用保溼晶露、保溼精華霜代替乳液,因爲它的保溼分子要比乳液小,能更深的滲透到角質層下,讓乾燥的細胞變得水潤充盈。
肌膚補水的方法5:遠離致敏成分,選購有訣竅
如果是皮膚敏感的妹紙,建議選購保養品時遠離界面活性劑、防腐劑、香料這些成分。建議選擇沒有香味、保質期短的保養品。另外在選購產品前不妨在專櫃做下小測試,搖晃化妝水的瓶子,如果起泡小並且泡沫很快消失,說明含有的界面活性劑少;如果皮膚特別敏感建議使用泡沫少的潔面產品,相對比較溫和不刺激皮膚;保養品的包裝儘量選擇按壓式的,避免細菌侵入。>>>皮膚乾燥怎麼辦 補水保溼很重要
如何給肌膚長效補水2
補水不忘先健脾
脾爲後天之本,氣血生化之源。脾胃功能正常,氣血旺盛,人體纔能有充足的水分,皮膚纔有可能得到濡潤。脾胃功能失常,津液生化不足,就像水庫沒有水源,皮膚自然得不到滋養,自然會變得乾枯萎黃。所以補水不忘先健脾,只有健脾益氣,才能化生津液,通達陽氣,纔能有充足的津液隨陽氣散佈,爲滋潤皮膚打下良好的開端。
代表藥物:當歸、茯苓
當歸:具有補血活血、襯淤生新之功效。自古以來一直作爲婦科之要藥。現代研究表明:當歸含有揮發油及多種人體必要的微量元素。長期服用當歸,能營養皮膚、防止粗糙,可使面部皮膚重現紅潤色澤。由於當歸能夠擴張頭皮毛細血管、促進血液循環,並含有豐富的微量元素,所以當歸還能夠防止脫髮和白髮,促進頭髮烏黑光澤哦!
茯苓:能寧心安神,益脾補腎,滲溼利水,現代研究證明:茯苓含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。不僅顯著提高機體免疫能力,而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧,以供給組織細胞。同時,還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛髮等)活性增強,活力增大,處於健康狀態,從而使我們的皮膚、毛髮顯得更加滋潤,達到美容的效果。
食療小品:
茯苓夾餅,是北京的一種滋補性傳統名點,此餅當推稻香村最佳。
龜苓膏:龜苓膏是歷史悠久的梧州傳統藥膳,可以止瘙癢,去暗瘡、養顏提神。相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物,所用爲土茯苓,具有解毒去溼的功效。買來吃就可以啦。
滋養肌膚必潤肺
我們通過健脾而向身體輸送了大量水液,及時補充了身體的水分,接下來如何將這些水分輸布到全身肌膚呢?清代醫家唐宗海稱肺爲“水之上源”,水液要經肺的宣發作用,如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體,才能濡養五臟六腑,全身肌肉,潤澤皮膚。若肺的功能失常,失去了輸布水液的能力,身體就不能得到正常的濡養滋潤啦。
代表藥物:羅漢果,杏仁
杏仁
杏仁具有生津止渴、潤肺定喘的功效。現代研究證明:杏仁富含單不飽和脂肪酸和維生素E,這兩種物質都非常有助於控制甚至降低血液中的`膽固醇含量,並具有抗氧化功能,滋養肌膚。
羅漢果
羅漢果:能清肺潤腸。現代研究表明羅漢果還有淨化血液中的過氧化脂質的作用,可以改善全身皮膚新陳代謝,以達到補水,美容的效果。
如何給肌膚長效補水3
冬天多喝水女性一定要多注意自己身體內的水份,雖然很多保養品都有補水保溼的作用,但總的來說,缺水的話,以喝水的方式,可以在身體內發揮到水份的充足程度,這是可以緩解皮膚乾燥的症狀,而且對腸道代謝廢物的功能也是很好的。
冬季女性在給皮膚做保溼護膚時,應多做一些補水操作,而常用的補水面膜就是補水面膜了,面膜的營養成分也比較充足,能給皮膚達到細嫩、柔軟的效果,因此面膜可以起到緩解皮膚乾燥的作用。
冬季女性最喜歡在室內加溼,這樣會覺得更舒適一些,但在封閉的空間裏呆的時間長了,會使皮膚有一種乾熱的感覺,這樣會直接導致皮膚乾燥的情況,所以在室內適當增加溼度進行調整,對皮膚補水也有一定的幫助。
臉部蒸麪的話,就是利用熱氣中的蒸汽疏通毛孔,然後通過毛孔來補充水分,這對肌膚補水也是很有幫助的,而且還能幫助皮膚血液加速循環,這可以幫助滋潤肌膚,保溼整個冬天。
水果中所含的維他命,對皮膚的保養有很大的幫助,除了能保持身體水分外,還能幫助皮膚抗氧化作用,在冬天裏就不會因爲氣候的原因,皮膚顯得格外皺巴巴,只會更顯白嫩透亮。
現在很多女孩子都會帶噴霧出門,而且不只是冬天,冬天帶噴霧是爲了防止皮膚乾燥,而夏天帶噴霧則是爲了給皮膚降溫,所以噴霧的效果還是四季通用,對肌膚補水很有幫助。
冬天用潤膚霜的時候女性當然離不開潤膚霜的護理,在這樣的寒冷環境下,潤膚霜與皮膚是相匹配的,所以爲了防止皮膚乾燥,應該在身體上擦一些潤膚霜,這樣,自然皮膚就會很好。
夏日怎麼給肌膚補水
如何給肌膚補水?不同肌膚的補水方法趕快get
秋季怎樣給肌膚補水保溼
冬天給肌膚正確補水保溼
如何給皮膚補水 改善皮膚的補水小方法
如何讓肌膚鎖住水分保持肌膚的水潤光澤
冬天適合用什麼類型的護膚品 冬天如何給皮膚補水
秋季如何爲肌膚補水
如何給臉部補水?油性乾性皮膚保溼法
給肌膚補水的攻略
每天該如何給皮膚補水
北方乾燥如何補水 皮膚乾燥怎樣補水更有效
敏感肌膚如何補水
春季如何補水?預防肌膚起皮泛紅
皮膚缺水要如何解決 如何有效爲肌膚補水
如何給臉部皮膚補水
怎麼才能給肌膚補水 如何保溼補水效果最好
乾性肌膚如何補水乾燥冬季教你護膚
怎樣給肌膚補充水分
皮膚如何補水最有效
秋季男人如何給肌膚補水
秋季如何給皮膚正確補水
冬季如何給皮膚補水
女生肌膚乾燥如何補水
給肌膚補水很重要
如何更好的給皮膚補水
如何自制補水面膜幫你製造水嫩肌膚
多喝水能給皮膚補水嗎 秋季補水好的護膚品排行榜
秋天如何給皮膚補水保溼
給肌膚補水的小妙招有哪些
油性肌膚如何補水
秋季皮膚乾燥如何補水效果好
冬季如何護膚補水效果好