秋天如何給皮膚補水保溼
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秋天皮膚要面對的最大問題就是乾燥缺水,有些嚴重的還會脫皮,接下來小編整理了秋天如何給皮膚補水保溼的相關內容,文章希望大家喜歡!
1.用洗面奶保溼
能深層清潔並強化保溼,能徹底洗淨面部油性區域的皮脂和塵垢,同時幫助乾燥部位有效保持水分,使肌膚調和一致,爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的,逐步調理,乾性部位會變得滋潤,油膩部位變得爽適。
2.蒸臉
在潔面後,將平時用的保溼補水產品塗抹在臉上,然後將臉盆盛上熱水,再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置於臉盆上,待蒸汽上升時,讓它薰在臉上,以面部潮紅爲止。一週可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環,滋潤肌膚,有效改善皮膚乾燥脫皮現象。
3.化妝水
如果你不想敷面膜,但又怕皮膚補水不夠,可以用化妝棉浸透化妝水,在臉上溼敷10分鐘左右,效果絲毫不比面膜差。
4.睡眠面膜
睡眠面膜是最簡單的面膜,只要在睡前塗上,早上起來時正常洗臉就可以。不過,如果你想要補水,在選睡眠面膜時就要着重於補水保溼的。
5.保溼噴霧
在乾燥的秋季,如果你的皮膚特別乾燥,建議隨身攜帶一支保溼噴霧,感覺乾的時候拿出來噴一下,定時給皮膚補充水分。
6.多喝溫水
多喝水不但可以加速新陳代謝的速度,把多餘的廢物通通趕出體外,還能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性,加上完全無熱量,不必擔心發胖的問題。
7.多吃新鮮果蔬
多吃富含維生素的新鮮果蔬,少吃辛辣食品和蔥、蒜等刺激性的食物。同時,遠離乾燥的空調環境,保持充足的睡眠和愉快的心情,也有助於肌膚補水。另外,可以多多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的`食品,改善皮膚的營養,增強皮膚的儲水能力。
8.多喝湯
季節更替時,家裏肯定少不了煲上各種各樣滋補的湯,千萬別因爲嫌它們油膩或者害怕喝了會胖而將它們拒之千里之外。湯裏面通常含有豐富的膠原蛋白,可以維持我們肌膚的彈性,讓皮膚看上去更飽滿,而且水水嫩嫩的。
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