讓女人變漂亮的湯
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讓女人變漂亮的湯,現代人身邊有太多的輻射產品,一天24小時手機不離身,上班回家都圍在電腦旁,還有空氣中紫外線的輻射,使原本光滑漂亮的臉龐變得暗淡,下面分享讓女人變漂亮的湯。
讓女人變漂亮的湯1
1、七寶祛斑飲
配料:山藥30克,薏仁10克,生芡實10克,蓮子15克,白扁豆10克,赤小豆15克,大棗10克。
製法:將山藥、苡仁、芡實、蓮子、扁豆、赤豆、大棗等7味藥洗淨,入鍋,加水2000毫升,煎1~2小時,即可食用,還能喝湯。
2、百合蜂蜜湯
配料:百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升。
製法:百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合攪拌後,和入蜂蜜,調勻食用。
3、豬腎山藥湯
姜、蔥各少許。
製法:豬腎,洗淨,切開,除去筋膜,放冷水中浸泡2小時,每隔半小時換水1次,最後用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;山藥,皮洗淨,切丁,與其他藥一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,並加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等,以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。
4、地黃老鴨煲
配料:生地黃50克,山藥30克,枸杞子20克,老鴨1只,蔥、姜、黃酒、鹽、味精各少許。
製法:老鴨,宰殺去毛、內臟,洗淨切成小塊,入沸水焯去血水;生地黃、山藥、枸杞子,洗淨,同鴨肉一起放鍋內,加水、鹽,煮至鴨熟,加味精調和,即可食用。
5、桃花白芷酒
配料:新開桃花25克,白芷30克,白酒1000克。
製法:桃花、白芷浸酒,裝瓶(沒有大瓶子可分裝成幾小瓶)密封,勿令泄氣,1個月後,啓用。每晚飲1小杯(約20毫升),同時可用少許搽面部。
6、桑椹湯
材料:紫紅色新鮮桑椹60克。
作法:加水1000毫升煎汁500毫升,調人冰糖或白糖少許,去渣服。
7、蓮子百合豬肉湯
材料:蓮子、百合各30克,瘦豬肉200克。
作法:蓮子、百合洗淨,和瘦豬肉一道,按常法煨湯。
注意事項:
煮制時宜用小火熬至軟爛爲度;有的醫籍認爲百合性寒,故脾胃虛弱者不宜多食。
8、牛肉無花果湯
材料:無花果8個,牛觸肉250克,陳皮1片,鹽、醬油各適量,胡椒麪少許。
作法:無花果洗淨,與牛腿肉及陳皮放人較大的鍋中,加水用大火煮20分鐘,再調成中火煮1小時。待無花果煮爛、牛肉也煮軟,再拿出牛肉切成小塊,用鹽調味,再把煮汁倒人盛牛肉的容器中,即可食用。適量用醬油、胡椒麪攪勻,做成佐料,食牛肉時蘸佐料,吃時更有滋味。
美女們,看到這裏心動了嗎?誰不想除去臉上難看的色斑,誰不想讓自己的臉色變得美白漂亮,相信你也用了不少方法,效果也許不會太明顯。今天我介紹的這些,都是天然食品中具有保養皮膚和祛除斑塊的作用,沒有任何副作用。想變漂亮的美女們,這是一個很好的選擇啊。
讓女人變漂亮的湯2
1、煲份美容湯做法
滋補養顏:椰子烏雞美容湯
希望自己的媽媽青春永駐,當然也不希望歲月痕跡留在婆婆的臉上。煲一份椰子烏雞湯來請她品嚐吧,美味之外,還有助於補血養顏、細膩肌膚,帶來紅潤好氣色。
食材:烏骨雞半隻,瘦排骨二兩,老椰子一個,紅棗4-5顆,瑤柱3-4粒(用水發好備用)。
製法:
1、在椰子頂部約四分一處剖開,把切下來的部分作爲蓋子,把椰子汁倒入一個大碗備用。剩下的椰子可以變成一個燉盅。
2、烏骨雞去毛去內臟,斬件。瘦排骨斬件。燒一鍋開水,把斬好的烏雞、排骨氽燙一下,再撈起備用。
3、把烏骨雞、排骨、蜜棗、瑤柱放入椰子盅內,倒入適量剛纔大碗裝好的椰子汁,再加入適量水,蓋上椰子蓋,用紗布封好。
4、把椰子盅放入蒸鍋中,隔水燉兩個小時,出鍋加鹽調味,即可飲用。
功效:烏雞含有豐富的.蛋白質,能補益氣血、美容養顏,而椰子則營養豐富,有令人面色潤澤的功效。
嫩膚新生:蓮實美容羹
蓮子、芡實、薏仁、桂圓……這些養生食譜中常見的食材,也含有肌膚細胞必不可少的營養物質,有助於促進新陳代謝,刺激肌膚細胞新生。煮一道嫩膚養顏的蓮實銀耳美容甜羹當做節日大餐後的甜點,不僅婆婆喜歡,也絕對受全家老少歡迎。
食材:蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量。
製作:先將蓮子、芡實、薏仁米、銀耳用清水浸泡30分鐘,再將桂圓肉一同放入鍋內,用文火煮至爛熟,根據個人口味加峯蜜調味食用。
功效:桂圓肉大補元氣,蓮子補脾養胃,薏仁富含蛋白質和糖類,芡實中含有維生素A、C、B,桂圓肉可以益心脾、補氣血,蜂蜜中則含多種酶類等物質。經常食用可刺激皮膚細胞的生長,促進新陳代謝,有助於消除皺紋、細嫩肌膚。
2、紅糖排毒的吃法
紅糖怎麼吃能排毒
(1)烏梅紅糖飲
材料:烏梅15克,紅糖30克
做法:將烏梅和紅糖一同放入砂鍋中加水1碗半,用大火煎至大半碗,去渣飲用。
功效:烏梅紅糖飲具有補血止血,美膚養顏的功效,適宜於經血過多或功能性子宮出血的人羣服用。
(2)韭汁紅糖飲
材料:新鮮韭菜300克,紅糖100克
做法:將韭菜洗淨瀝乾水分,切碎後搗爛取汁備用,將紅糖放入鍋中,加清水煮沸,待紅糖全融化後兌入韭菜汁,趁熱飲用。
功效:韭汁紅糖飲具有溫經補氣,改善膚色之功效,適宜於因氣血兩虛引起痛經症狀的女性飲用。
5、來月經吃豬血排毒
豬血中含有血漿蛋白,血漿蛋白進入人體內,經胃酸和酶分解之後能夠產生一種有解毒功效的物質,除了解毒之外,這種物質還能滑腸通便,與侵入人體的粉刺和有害金屬微粒發生反應,變成不易被人體吸收的物質,將其排出體外。
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