護髮食物幫你打造柔順秀髮
本文已影響1.92W人
本文已影響1.92W人
食物護髮是天然的護髮品,無刺激無副作用,食物護髮既可以將食物直接塗抹頭髮,也可以食用食物達到滋潤秀髮的目的。
食物發膜:
啤酒香蕉修復枯發。
啤酒豐富的泡沫裏蘊含着一種健康物質—硅,它能夠讓頭髮更濃密且具有彈性,一些研究發現硅能修復乾枯脆弱的頭髮。建議女士每天飲酒量不超過300毫升,男士不超過500毫升。硅的其他來源有香蕉和根莖類蔬菜。
草莓番茄滋養頭皮。
維生素C對人體血液循環非常重要,可以讓血液更好地滋養皮膚和頭皮,進而幫助保持頭髮和頭皮上的油質,讓頭髮看起來光亮健康。維c的良好來源有草莓、番茄等。
蘑菇雞蛋改善髮質。
蘑菇不僅含有豐富的抗氧化劑,還富含泛酸,它是洗髮水中常用的營養成分,有利於頭皮和毛囊的血液循環和新陳代謝。泛酸還有助於改善頭髮灰暗,防止掉髮等。雞蛋和玉米也是泛酸的良好來源。
護髮食物:
1、富合蛋白質的食物:
頭髮的主體是一種角化的蛋白質,每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等,這些富合蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸,進入血液後,白頭髮根部的毛乳頭吸收並又合成角蛋白,再經角質化後,就是我們的頭髮。
2、富合維生素B、c的食物:
維生素c可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養,而維生素b則具有促進頭髮生長,使頭髮至現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富合維生素b及維生素c的新鮮蔬菜和水果,對頭髮恢復健康亮擇有事半功倍的效果。
3、膠質食物:
合有膠質的食物不僅對皮膚有好處,還可以增加頭髮的韌度,使頭髮看起來更加濃密。
4、烏髮食物:
取黑立30克,雪梨1一2個。將梨切片,然後加適量水與黑豆一起放入鍋內,用旺火煮開後,改微火爛熟。吃梨喝湯,每日兩次,對防止白髮、少年白髮、早年白髮、頭髮枯黃都比較有效,是效果權佳的烏髮食品。
不管是食物直接作用頭髮還是間接作用頭髮,都有一定的效果,至少是安全的。
吃什麼食物對髮質好 常吃10種食物頭髮烏黑柔順
6款護髮精華素推薦 秀髮絲般柔順不是夢
離子燙讓髮絲更柔順 長髮離子燙打造嫵媚髮質
迷人髮型學周迅 幫你打造靚麗髮型
五招讓燙後秀髮柔順依舊
捲髮看膩 六步教你打造順直長髮
10大防脫髮食物 幫你改善脫髮掉髮
長髮怎麼保養柔順 長髮護理方法讓你的頭髮又柔又亮
側邊編髮髮型圖解 幫你打造美麗髮型
14招專業護髮 打造明星級秀髮
打造慵懶柔美秀髮 燙髮捲髮髮型感受不一樣的美
7種食物吃出柔亮光澤秀髮
免洗護髮素如何使用 秀髮才能柔順有光澤
養髮食物推薦 沒有不健康柔順的頭髮
幾種護髮食物教你正確護髮
吃玉米不會使人發胖 打造玉米減肥食譜
頭髮柔順劑是不是護髮素 頭髮柔順劑能天天用嗎
染後頭發要怎麼護理 科學洗頭+護理秀髮柔順有光澤
護髮素能當柔順劑嗎?護髮素當柔順劑好不好
打造空氣感柔順女神 小編吐血整理最全護髮常識!
溫柔女性燙髮髮型 打造專屬你的style
雞蛋可以護髮嗎 用雞蛋護理秀髮柔順更健康
頭皮健康呵護健康亮澤柔順的秀髮
不同季節怎麼護髮?讓秀髮柔順亮澤的護理方法
一次搞定多種問題 還你柔順秀髮
經常用護髮素對頭髮好嗎?改善受損髮質,讓你的秀髮更美更柔順
吃什麼可以讓頭髮變黑柔順 能使頭髮變亮變柔順的食物
女神級柔順秀髮5招 秋冬季節護髮大作戰!
在家護髮養髮小妙招 幫你打造出柔順發絲
怎樣讓頭髮柔順?柔順的秀髮該如何養護?
呵護頭髮5部曲 讓你擁有柔順美髮
頭髮毛躁怎麼辦 讓秀髮更柔順的祕訣
吃什麼對頭髮好?5大類食物幫你解決秀髮問題