如何不通過手術將胸變大

可以通過食療、按摩、調整姿態等方法。

如何不通過手術將胸變大1

1、選好內衣

這一點對那些鬆弛下垂尤爲重要。胸罩不可過鬆或過緊，如果胸罩太大，起不到支託乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一週測量。

胸罩夏天應每天換洗，冬季每週至少換二次，以保持乳房的清潔。

2、正確飲食

飲食豐胸是最自然的`豐胸方法。飲食豐胸要會吃：對於豐胸，在飲食中應加強營養，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食，能促使乳房的豐滿。但是很多女性在平時的飲食習慣中很難攝取這樣的元素，因此豐胸效果不太明顯。

提醒：想讓乳房豐滿，必須要吃好的，建議大家多吃含有大量豐富維生素的新鮮蔬果，比如木瓜、菠等，對促進乳房的發育成長有很好的效果。怎麼豐胸更安全又有效?

以上營養也均可用波斯麗代替，六大植物配方，直接塗抹在胸部，可爲胸部提供更爲專業的營養補給。

3、做一些豐胸運動

運動中有很多能促進胸部發育的動作，比如慢跑，鍛鍊肺活，高舉啞鈴鍛鍊胸肌，彈力鍛鍊身體的韌性，瑜伽塑胸部，按摩加速豐胸等等，只要合理的採用這些運動方式就能讓自己達到豐胸的目的。

提醒：豐胸運動雖然可以達到效果，但需要長期的堅持，有很多女性都因爲運動豐胸週期長，而沒有堅持下來，導致豐胸失敗，既耽誤了豐胸時間，也浪費了豐胸精力。怎麼豐胸更安全又有效?

如果想省時省力的話可以使用波斯麗爾，每天只需一塗一按，就能看到胸部增大的跡象，堅持使用，相信每個人都能輕鬆實現豐滿的目的。

4、按摩豐胸

按摩是胸部保養不可或缺的一個步驟，經常按摩乳房可以加強腦下垂體和卵巢分泌激素的功能，促進局部血液循環，讓乳房組織發育的更好。

按摩的時候可以搭配專業美乳霜波斯麗爾一起，不僅能夠減少按摩阻力使肌膚滋潤光滑，還能及時補充乳房發育所需營養，讓豐胸更迅速更有效。當然如果讓你的愛人幫助你按摩，效果自然更好。

如何不通過手術將胸變大2

鍼灸豐胸

鍼灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。鍼灸豐胸是刺激你的胸部神經，可以促進發育。

中醫學原理，鍼灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。據說，田麗那對傲人雙峯全拜中醫師多年來的鍼灸所賜。

藥膳豐胸

“醫食同源”，藥膳可治療各類疾病，豐胸自然不在話下。推薦三款藥膳，製作方法也十分簡單：

淮藥粥

用料：淮山藥100克，大米200克

作法：淮山藥切片，米淘淨，如常煮粥法，以熟爛爲宜。

苡仁粥

用料：苡仁150克，白米250克

作法：苡仁，白米淘淨，如常煮粥法，食時，加白糖或紅糖少許。

鯽魚五味湯

用料：鯽魚500克，五味子10克

作法：先將五味子洗淨，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。

中藥豐胸

中醫認爲腎主生殖發育，女性乳房發育不良，第二性徵不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。

從中藥分類來講，豐胸屬補益類藥品，加之醫生合理根據每人的不同情況對症用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時還可增強體質，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調節月經，推遲絕經期，延緩衰老，尤其是體質虛弱多病者更加適用。

呼吸豐胸

爭取的呼吸方式除了能夠給我們身體提供充足的氧氣，有利於緩解疲勞，還有你想象不到的豐胸效果哦。爲了提高下垂乳房的呼吸法，是通常的.胸式吸法：

1、在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌，合掌時的肘張挺展開，視線斜看上方;

2、挺胸翹首地在4秒內吸滿空氣，合着掌時儘量用力，肩臂自會發抖，左右肘至臂合成一字形，這是關鍵，切記。

3、用4秒時間徐徐呼氣，去力，放鬆，一呼一吸共享8秒，這當作一次計，呼吸8次爲標準，儘可能超過8次。

薰臍豐胸

一般通常所談論的薰臍是傳統中國醫學外治法中相當重要的一種方法唷!市面上也賣一些薰臍所使用的精油產品。

根據中醫理論選用藥物製成各類劑型,如粉狀、糊狀、丸狀、膏狀等填在肚臍中，進行艾灸或熱燙，基本上是以物理刺激將藥氣逼入體內以達到調理身體機能的一種療法。

如何不通過手術將胸變大3

第一套豐胸運動：

1、張開雙臂，緩緩擡頭，保持身體直立。兩手握拳，雙臂擺在胸前，雙足張開與胳膊平衡，雙臂左右展開，加力於肌肉上。

2、開始按摩背部：單手向後撫背，保持10秒，左右交換重複5-10分鐘。

3、將雙手合掌，放於胸前，集中力量在手掌，由兩邊推力於中間，每天保持5-8次，這樣也是可以具有豐胸作用的。

4、伸手一手抓另一手臂，伸直向外推，保持數秒，重複5-6分鐘，這樣的重複性運動是最有效果的'方式了。

5、最後進行擴胸動作：雙臂伸開，可鍛鍊胸肌，預防乳房下垂，並且也具有豐胸的效果。

注意過程中一定要做到擡頭挺胸動作收緊肌膚彈力，因爲在運動時候，擡頭挺胸可以保持胸肌彈性，可實現完美曲線。雙手的擡高幅度是整個運動效果的關鍵，因此在每次擡高雙手的時候要注意，一定要讓雙手擡到最高處，這樣纔會有更好的效果。

這就是一套非常簡單的豐胸運動，對於普通女性來說都是非常的簡單，只要每天抽出一些時間進行聯繫，長時間下來，你的胸部一定會擁有非常大的效果。

第二套豐胸運動：

1、雙手輕輕的合攏，將雙手慢慢地擡高，直到伸到最高處。

2、這個姿勢維持3秒鐘，之後再重複10次。

3、雙手擡高平舉形成一條直線，並且雙手握拳放在胸前。

4、呼氣，將雙手慢慢地向上舉起，知道雙手達到最高處。

5、停留3秒鐘之後將雙手放下，這個動作重複10次，

功效：這個豐胸運動可以刺激到胸部的荷爾蒙，讓荷爾蒙快速分泌，從而達到快速豐胸的效果。除此之外，這個動作還可以防止胸部下垂，讓胸部始終保持着堅挺豐滿。