產後掉頭髮剪短有用嗎
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女性產後脫髮和頭髮長短沒有直接關係,產後脫髮一般是因爲激素失衡、心理、情緒等原因。要保持良好心態,保持良好作息飲食,不要燙髮染髮等 儘量少用吹風機,多補充鈣質和蛋白質,保持兩個天洗一次頭髮,可以用鹽水或生薑煮水,有防脫作用。所以說,產後脫髮剪短不會緩解。
緩解產後脫髮的方法有哪些
保持心情舒暢
不得不說,很多寶媽多少都會有些產後抑鬱,但產後情緒緊張抑鬱不僅會加重脫髮的程度,還會影響母乳和身體恢復,所以,無論遇到什麼情況,保持心情舒暢都是寶媽們的第一要務,要認識到產後脫髮只是激素變化導致的一個暫時的過程,在分娩後6個月左右自然會緩解,要知道生孩子是不會導致女人跟烏黑秀髮永別的。
補充蛋白質食物
可以說蛋白質是頭髮最重要的營養來源。所以,寶媽們在注意均衡飲食的同時,可以多補充一些富含蛋白質的食物,例如雞蛋、牛奶、魚、核桃、瘦肉、芝麻等。
用溫和的洗髮用品洗頭
選用性質溫和並且適合自己的洗髮用品洗髮,要常洗,保持乾淨,乾淨的頭髮有利於其健康生長,而且洗髮時最好能在淋浴下順着水流輕輕梳洗。
加速新發生長
寶媽們可以經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏的按摩刺激頭皮,這樣可以促進頭皮血液循環,有利於頭髮的新陳代謝,加速新發生長,如果嫌麻煩可以到理髮店去舒服享受一把。
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