孕婦適合空調環境嗎
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那麼孕婦適合空調環境嗎?
孕婦只要正確吹空調,不僅不會傷害胎兒健康,而且利大於弊。
孕婦吹空調的好處:
1、有利於正常散熱
環境炎熱情況下,孕婦比常人更容易發熱出汗,如果此時散熱不及時,對母體和胎兒都有直接的影響。適當吹空調有利於孕婦正常散熱,保證孕婦和胎兒的正常成長。
2、平靜心境、緩和情緒
天氣悶熱人就會心煩意亂,特別是孕婦這個特殊人羣脾氣也是起伏很大。不僅如此,孕婦感到炎熱難忍時,胃口也會受到影響。適度吹空調會讓孕婦覺得舒適順心,從而心情也會變得平和下來,胃口也就跟着來啦。
3、避免中暑
天氣過於炎熱還容易導致孕婦中暑,危害孕婦和寶寶的生命安全。
所以,如果天氣實在炎熱,建議還是讓孕婦適度吹空調,但要注意避免着涼。
孕婦吹空調注意什麼呢?
1、保持空氣流暢
避免長時間吹空調,如果孕婦在空調房覺得氣悶,頭暈,皮膚乾燥、發癢,甚至空氣有刺激感,那麼多半說明你室內的空氣不流通並且已經質量不好。建議敞開窗戶讓室內的空氣流通,這可以降低空氣中的病菌和病毒的濃度,改善孕婦呼吸道的空氣質量。
2、保持空調衛生
空調內會吸附大量粉塵和細菌,所以需要保持空調的衛生環境,不然孕婦如果吸入體內就會引發各種疾病導致胎兒不能健康發育。
3、空氣適量加溼或多補水
懷孕期間,皮膚狀況差,尤其容易感到乾燥,而吹空調會讓這種不適更加嚴重。使用空調時,可以同時打開空氣加溼器,也要多補充水的攝入,保證孕婦足夠的含水量。
4、設置適當的溫度
使用空調時,建議將溫度調到26攝氏度~28攝氏度之間,這樣會讓你感覺到比較舒適。而室內的低溫一般不會直接影響到寶寶,因爲溫暖的子宮和周圍的羊水會給他足夠的抗寒能力,但最好穿上一件外套,防止感冒。也要注意室內室外溫差過大交替影響!
5、吹空調時注意防止感冒發燒
孕婦使用空調,最重要的是要防止感冒發燒的現象。在使用空調時尤其要注意以下的幾點。
(1)要注意室內外溫度差不宜過大。
(2)不要讓通風口的冷風直接吹在身上。
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