3大方法告訴你如何去除臉部浮腫

一個湯匙：拯救浮腫大餅臉

在全臉均勻擦上具有緊緻作用的乳霜之後，利用不鏽鋼湯匙爲臉部按摩，可以快速收緊眼袋、消除面部浮腫哦。

第一步：將不鏽鋼湯匙先放入冰箱冷凍櫃中30分鐘。然後取出並用清水沖洗乾淨。在眼周塗上眼霜、面部均勻擦上豐盈的乳霜之後，將湯匙按壓眼肚位置約1分鐘。然後再閉上眼睛，輕力按壓眼瞼約1分鐘。

第二步：從眉心開始，沿着眼尾慢慢輕輕按摩至眼尾。

第三步：由顴骨位置開始按摩，輕力按壓至下巴處。這樣的按摩可以收緊雙下巴。

第四步：由嘴角邊斜向上按摩至耳垂處。這麼做可以緊實面部肌膚，另外還能減淡笑紋。

神奇按摩法消除臉部的浮腫

浮腫消除法1

浮腫和鬆弛是使臉部看起來很胖的根源所在。如果你的目標是擁有一張纖瘦小臉的話，那淋巴按摩是必不可少的。浮腫主要是由於廢棄物停滯在體內不能被及時排出而造成的。因此通過簡單的淋巴按摩，讓體內的廢棄物流動並排除體外，就可以得到不錯的改善效果。進行消除臉部浮腫的按摩時，首先將按摩膏放在手上搓熱，然後再塗抹在臉上。接下來對準淋巴結的部位按壓，一邊想着“向上、向上”，一邊按摩。如果條件許可，每天早晚各進行一次。

[1]用大拇指按壓住下巴內側，其餘的四個手指按住下頜骨，邊感覺邊按摩。

[2]根據臉部輪廓，從下巴慢慢移動到耳朵根部。

浮腫消除法2

[1]在耳朵後面淋巴結的位置上，打開雙手，大拇指和食指V字形，夾在耳朵後面做按摩。

[2]用整個手掌包覆住臉，手指朝向太陽穴的方向，不斷拉伸嘴角的皮膚。

[3]雙手在腮部用力向上拉皮膚，同時有意識地想着“往上提”，這樣按摩的效果會更好。

浮腫消除法3

[1]肌膚變得鬆弛就比較容易產生皺紋。用手指按摩使肌膚放鬆之後，再用雙手分別向兩側太陽穴的方向舒展額頭的肌膚。

[2]從額頭中央同時向左右兩側拉伸鬆弛的肌膚。

縮臉功消除臉部浮腫

縮臉功1：鹽水敷眼

急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。

原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。

提醒：熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。

縮臉功2：冷熱交替敷臉

急救方法：先用熱毛巾敷臉，接着冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以l：2比例分配，至少敷15分鐘。

原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。

提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。

縮臉功3：喝黑咖啡

急救方法：吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。

原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。

提醒：衛生部公佈一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計算，約爲50~100毫克，MM飲用時一定要控制好攝取量。

縮臉功4：喝濃茶

急救方法：吃完早餐，沖泡一杯濃茶飲用，約30~60分鐘後，即可看見消腫效果。

原理：濃茶消腫原理同樣是因爲是咖啡因的功效，它不僅含咖啡因，還有兒茶素，有消除臉部、眼部浮腫的效果

提醒：喝茶消腫除了要注意用量外一定不能加糖。另外，還可飲用取自天然食材的玉米鬚茶、薏仁水等，堅持飲用，也可發揮預防浮腫的效果。