絲瓜水的功效與作用友哪些
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絲瓜水的功效與作用友哪些,絲瓜是大家非常喜歡吃的一種蔬菜,它含有非常豐富的蛋白質和維生素的一些列營養物質。 多吃吃絲瓜友那些作用呢。 看看絲瓜水的功效與作用友哪些
絲瓜水的功效與作用友哪些1
絲瓜水的功效與作用
1、強效補水保溼
絲瓜水中含有大量的醣類物質、植物粘液、維生素等成分,能夠有效爲肌膚補水,而且其中含有的天然保溼因子又能夠強效保溼,維持皮膚細胞充足的含水量,使肌膚保持水嫩細滑狀態。
做法:用絲瓜水製作成噴霧,隨身攜帶幫助肌膚快速補水保溼,維持一整天的水嫩。
2、細膩清爽皮膚
絲瓜水具有具有很好的平衡功能,能夠幫助清除皮膚油脂污垢,調節臉部油脂的分泌,幫助深層清潔的同時,還能夠幫助收縮毛孔,使肌膚變得細膩清爽。
做法:將絲瓜水倒入溫水中,然後攪拌均勻,用其洗臉每天1~2次即可。
3、美白細嫩肌膚
絲瓜水中含有的大量的礦物質成分能夠幫助增強皮膚細胞的韌性,不僅讓肌膚能夠變得更有彈性,而且絲瓜水中含有的氨基酸等成分還能夠幫助淡化黑色素,美白肌膚。
做法:將絲瓜水倒入洗臉水中,然後攪拌均勻,用其洗臉每天1~2次即可。
4、消炎清熱潤膚
絲瓜水能夠幫助有效清潔肌膚的同時還具有很好的清熱消炎作用,對於痘痘肌、粉刺、痤瘡等都具有很好的調理效果。
做法:用化妝棉蘸取絲瓜水塗抹在痘痘、粉刺位置,能夠幫助去除痘痘、粉刺。
5、曬後修復
絲瓜水能夠應用於曬後肌膚的修復。曬後肌膚水分流失嚴重,絲瓜水能夠幫助快速補充肌膚水分;而且曬後肌膚很容易出現紅腫等不適,使用絲瓜水能夠幫助清熱,緩解不適。絲瓜水中含有的大量的營養成分還能爲曬後肌膚營養補充,加快肌膚恢復。
做法:將西瓜水放入冰箱中冷藏,然後取出冰冰的絲瓜水製作成面膜敷用即可。
6、去皺紋抗衰老
絲瓜水中含有的維生素E等抗氧化應養成分能夠直接作用在皮膚,幫助維持肌膚細胞的活力,幫助撫平皺紋的同時也能夠維持肌膚的潤澤彈性,延緩皮膚衰老。
做法:將絲瓜水倒出來完全浸潤面膜紙(絲瓜水浸透面膜紙又不至於流出來)然後敷在臉上即可。如果是想要去除局部皺紋,也可以用化妝棉蘸取絲瓜水敷在皺紋位置。
絲瓜水的副作用
絲瓜水本身對肌膚是沒有副作用的,但是要注意,如果是購買絲瓜水的一定要在正規渠道購買品牌產品,以免不正規產品不僅不能保養肌膚還會造成肌膚負擔;如果是需要自制絲瓜水的話,一定要注意衛生,不然很容易造成感染。
絲瓜水的功效與作用友哪些2
常吃這些瓜類有何作用呢
絲瓜:美容、抗病毒、補充維生素C
絲瓜不僅維生素C含量豐富,維生素B的.含量也非常高,有美白皮膚、祛皺與防皮膚粗糙的作用。
絲瓜的組織液中含有抗病毒、抗過敏成分,還可以調理多種維生素C缺乏的症狀。
絲瓜在中醫上還是一味藥材,具有涼血、止血、止咳化痰、清熱解毒的作用。適用於夏季便祕、咽喉腫痛。
西瓜:消暑、解渴、清熱、利尿
西瓜,又稱爲“盛夏之王”,94%以上的水分,不是普通水果能夠比擬的。夏季食用它有解渴降暑的作用。同時含有的豐富的維生素A、B、C、胡蘿蔔素和糖分,可以在夏季補充體能。
瓜皮,糖分低,不僅適合糖尿病人食用,對皮膚還有清熱、鎮定作用,可以用於修復曬傷。
苦瓜:減肥、降火、降血糖、養顏
苦瓜涼拌食用,具有很好的降火解毒作用,而想要減肥可以喝苦瓜汁,如果夏季皮膚出現痱子,可以用苦瓜片擦拭痱子。苦瓜中的苦瓜素和多肽物質,有協助降血糖的作用。
苦瓜雖好,如果出現拉肚子、受涼腹瀉時,最好不要吃。
南瓜:保護胃黏膜、養腸胃、明目
南瓜中含有豐富的果膠,不僅可以保護胃黏膜,對腸道也有保護作用,便祕時食用,有促進排便的作用,腹瀉時,可以減輕腹瀉症狀。
當然,南瓜中的胡蘿蔔素,不僅可以抗氧化、美膚,還可以保護視力。
冬瓜:消腫、利水、美白、降血壓
冬瓜皮在中醫裏屬於一味藥,煮湯食用,可以改善夏季脾溼問題。冬瓜還屬於高鉀低鈉食物的,所以具有消腫、降低鈉離子、改善乏力的作用。而冬瓜中的維生素C具有美白祛斑作用。
黃瓜:清口氣、醒酒、護膚、防便祕
針對牙齦出血、牙齦痛、口臭,平時可以多喝黃瓜汁。黃瓜中含有大量的維生素B族、電解質的,對酒後不適現象有緩解作用。黃瓜中所含的細纖維素,可以促進宿便排出,對腸道有清掃作用。而黃瓜的美白、護膚作用,這裏就不再提及,相信每個女性都知道黃瓜面膜的作用。
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