女人最愛的美容祕笈
本文已影響2.1W人
本文已影響2.1W人
女人最愛的美容祕笈,每個女人都愛美,而不同女性變美是方法也是不一樣的,有些人通過使用各種護膚品,也有人通過吃美顏食物。想要健康又輕鬆的變美方法,下面分享女人最愛的美容祕笈!
女人最愛的美容祕笈1
一、蓮實美容羹:
功效:桂圓肉大補元氣,蓮子補脾養胃,薏仁米、芡實爲健脾利水之品。據現代藥理研究芡實中含有美容必須的維生素A、C、B,蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類等物質,可刺激皮膚細胞的生長,促進新陳代謝;此羹是較理想的美容藥膳,經常食用有消除皺紋、白嫩肌膚的作用。
材料:蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量
做法:先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鐘,再將桂圓肉一同放入鍋內,用文火煮至爛熟加蜂蜜調味食用。
二、栗子白菜煲
功效:面容黑黯的原因是腎氣不足,陰液虧損,而栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜合生效使面色白皙明亮。
材料:生栗子100克、白菜條200克、鹽、味精少許
做法:把生栗子去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條鹽、味精。
三、胡桃枸杞粥
功效:此粥具有益氣健脾、雙補肺腎、養顏潤膚之功效,適用於面色萎黃、皮膚彈性減弱、皺紋等。
材料:胡桃肉30克,枸杞子30克,糯米150克,黃精、姜各15克,白糖60克。
做法:將胡桃肉、枸杞子、黃精、姜(切成絲)加水適量,用中火煮沸後,加糯米、白糖,再煮至米爛成粥,即可食用。
四、三汁膏
功效:有滋陰養顏之功。適用於胃陰虛,症見咽乾口燥,食少便結,面色無華,形體消瘦。
材料:生黃精、鮮生地、鮮天冬各1500g,白茯苓300g,蜂蜜2000g。
做法:先將黃精、生地、天冬洗淨,榨汁備用,白茯苓研成粉末。再將藥汁倒人鍋中,用文火煎煮,待藥汁減半時,加入蜂蜜攪勻,下茯苓末拌和,再煎成膏即可。用溫酒送食,每日3次,每次1匙,連食30日。
五、紅棗酥肉
功效:有補虛強壯,潤膚養顏之功。適用於體弱,面色蒼白無華。
材料:豬裏脊肉300g,紅棗10枚,甘草12g,小麥50g,鹽、料酒、味精、花生油、水澱粉、雞蛋黃、麪粉各適量。
做法:先將豬裏脊肉切塊,放入盤中,加鹽、味精、雞蛋黃、水澱粉、麪粉拌勻,紅棗浸泡,洗淨。再將甘草、小麥洗淨,放入鍋中,加清水適量,煎煮取汁備用,用中火將鍋燒熱。最後倒入花生油燒至六七成熱時,放入肉塊炒至半熟時,撈出放入湯碗內,加入甘草、小麥汁、紅棗、鹽、味精、料酒,入鍋隔水用文火蒸2小時即可。佐餐常食。
女人最愛的美容祕笈2
一、使肌膚變光滑的山芋
山芋有潤澤肌膚的作用,使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣,含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化,改善引起的肌膚粗糙。山芋拌鹹梅乾,更能促進新陳代謝美化肌膚。
二、蓮藕可保持臉部光澤
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質,具有藥效,其止血作用更爲人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟,可控制有促進新陳代謝、防止粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效,如果和蓮子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的蓮藕。
三、木耳便祕引起的肌膚粗糙
木耳含豐富的維他命和礦物質,有淨化血液的作用,是對肌膚很好的。中國自古以來即視之爲長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。木耳還有很多的'纖維,很適合平常因便祕而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以,可多吃一些,木耳加棗子的煎汁,效果加倍。
四、治療角質化肌膚的梅子
梅子是有多種效用的優良食品。吃或塗都有效果,自古即被視爲寶貝。若用塗的,不只可治療皮膚,還可改善肌膚粗糙。特別是泡鹹梅乾酒,效果更好。
2~3個鹹梅乾泡一杯清酒,只需泡一個星期。洗澡時,拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊,肌膚會逐漸變得光滑。尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
五、芝麻有益於乾燥不光滑的肌膚
傳說慈禧太后爲保持美麗的肌膚,而酷愛吃芝麻。即使是現在,們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。
事實上,就現代營養學的觀點而言,芝麻含豐富的亞油酸及維他命E,可改善末梢血管障礙,使肌膚柔軟。是肌膚乾燥者一定要吃的食品。爲肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌膚會變好,有光澤。
夏季減肥祕笈 2周速變骨感美女
女人一輩子的6條養生祕笈
採訪超模 揭祕她們的美顏祕笈
美白祕笈:自然嫩紅最快的方法有哪些?
美腿八大祕笈 展現誘人雙腿
懶女人的美容祕訣
飛機上的美顏祕笈
盤點 六位美麗女星的飲食瘦身祕笈
揭祕:男人最愛女人6道美人溝
雕塑女人性感小腿的幾個祕笈
十二星座戀愛祕笈談一場不分手的戀愛
賴牀女孩祕笈 快速扎發發型出門術,愛美網美髮推薦扎發DIY髮型
揭祕熟女明星的不老祕笈
黎姿“奔四”魅力不減 揭祕美肌保養祕笈
《花兒》劉濤許晴李菲兒 不同年齡美容祕笈
四大最性感女星塑造身材祕笈
世界最美臉蛋Nana4個美肌保養祕笈公開
極好的女人保養祕笈
黃臉婆的美白祕笈
韓國素顏美女宋智孝護膚保養祕笈
9招美容祕笈讓都痘痘掃光光
高圓圓保養祕笈 女神護膚最在意一件事
美顏祕笈果凍口紅顏色色號 美顏祕笈果凍口紅試色圖片
掃光痘痘 9條美容祕笈搞定
愛的祕笈電視劇大結局 愛的祕笈大結局之最美好的結婚禮物
簡單實用的美白祕笈
專屬摩羯座的戀愛祕笈
專屬獅子座的戀愛祕笈
如何勾走12星座男人心的愛情祕笈
10位男星的美容祕笈
10個美白祕笈 冬季最佳時機
專屬雙魚座的戀愛祕笈
彩妝達人分享修容祕笈 立體小臉不簡單