女性喝白茶的危害

女性喝白茶的危害，在我國茶的種類有很多，一共有六大茶類，有一種茶整體外觀呈現白色，所以被稱之爲白茶，很多人很喜歡喝白茶，但是並不是所有人都適合喝的，那麼女性喝白茶的危害是什麼呢？

女性喝白茶的危害1

1、影響正常消化

一個人每天正常分泌胃液是1、5-2、5升，這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。

2、茶阻礙人體對鐵的吸收

茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現爲缺鐵性貧血。

3、喝濃茶易產生便祕症

茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便祕症的產生。對於患有便祕症的老年人就會使便祕更加嚴重。

4、濃茶致使血壓升高和心力衰竭

濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高;同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭程度。凡事有度。飲淡茶可以養生，飲濃茶則有損健康。

哪些女人不宜喝白茶？

白茶雖好，但女人喝茶要注意的事項很多，以下幾個特殊時期的女人不宜喝白茶：

1、生理期：女性在生理期期間，會消耗掉體內大量的鐵，而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙人的腸黏膜對鐵的吸收，降低人體對鐵質的吸收程度。

2、妊娠期：茶葉中含有較高比例的咖啡鹼，咖啡鹼會增加孕婦的尿量和心跳頻率，加重孕婦的腎臟和心臟的負荷量。

3、孕婦臨產前：茶中的咖啡鹼會促使人體中樞神經產生興奮感，容易引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，可能會導致分娩的時候體力不支，甚至造成難產。

4、更年期女性：更年期女性常有頭暈和渾身乏力的感覺，有時還會出現心跳加快、易怒、睡眠品質差等現象，若再喝太多的茶更會加重這些症狀。

女性喝白茶的危害2

女人喝太多白茶有什麼壞處?

1、影響消化：飲用過量的白茶會稀釋胃液，降低濃度，從而不能正常地消化食物，所以容易產生消化不良、腹脹等問題。

2、引發貧血：因爲白茶彙總有鞣酸，而鞣酸又是會與人體內的.鐵元素結合的，從而影響對鐵元素的吸收，導致出現缺鐵性貧血。

喝白茶有哪些保健作用?

1、白茶中含有豐富的氨基酸、以及一些抗氧化成分，日常飲用白茶可以增強身體的免疫細胞，有益於提高身體免疫力。

2、白茶的性質寒涼，還富含營養，日常飲用白茶具有清熱、止渴、消暑、消炎等作用，很適合一些上火炎症人羣飲用。

3、白茶中含有豐富的黃酮類成分，具有一定的保護肝臟、解酒、以及清除煙毒等保健作用，日常飲用有益於人們的身體健康。

白茶喝多了有什麼副作用?

1、白茶是極好的養生茶之一，雖然營養豐富，卻也不適合大量飲用，白茶喝多了會嚴重影響人們的睡眠質量，不利於人們精神健康。

2、白茶雖然口感極佳，但是性質偏寒涼，日常生活中如果人們大量飲用白茶，還容易刺激腸胃、危害腸胃的健康，另外對於人們的腎臟健康也有危害。

女性喝白茶的危害3

女士喝白茶的傷害

喝白茶儘管有非常好的養生保健的功效，並不是每一個時間段都能喝，尤其是女性更得非常注意，以防身體越喝越差！女性較不適合飲茶的階段分成：

1、月經期

女性在月經期，月經會消耗許多身體的鐵質，因而女性在這時更要多多的填補含鐵質豐富多彩的水果蔬菜，像西蘭花、紅提和蘋果等。而荼葉中帶有達到50%的單寧酸，它會防礙大家的腸粘膜對鐵質的消化吸收，大大的降低鐵質的消化吸收水平，因此在腸胃中非常容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵融合，造成沉定的狀況。

2、懷孕期

一般濃茶水中含的咖啡因濃度值達到10%，會提升孕媽媽的尿和心跳次數與頻率，會加劇孕媽媽的心與腎的負荷，更將會會造成妊娠中毒症，因而孕媽媽最好是不飲茶爲妙。

3、哺乳期

由於這一段期內如果喝下很多的茶，則茶中帶有的濃度較高的的單寧酸會被黏膜消化吸收，危害甲狀腺的血液循環系統，從而抑止奶水的代謝，導致母乳代謝不夠。此外，茶中的咖啡因會滲透到奶水並間接性影響寶寶，對寶寶身體的身心健康不好。

4、女性更年期間

除開頭昏和全身乏力之外，有時候還會繼續出現心跳很快、情緒不穩定、睡眠質量質量差等狀況，若再喝過多茶更會加劇這種病症，因此喜愛飲茶的人若恰逢這種非常環節，最好是掌握分寸，以防把身體給弄壞！