女人喝什麼淡化色斑
本文已影響1.82W人
本文已影響1.82W人
女人喝什麼淡化色斑,女人都希望自己的臉上乾乾淨淨的,但有些人臉上長一些斑,淡斑的方法其實是非常的多的,也可以通過食療來改善。下面一起來看看女人喝什麼淡化色斑?
女人喝什麼淡化色斑1
赤小豆薏仁甜湯
配料:
赤小豆 120克、薏米 120克、水磨糯米粉 適量、黑糖 適量
烹飪步驟:
1、盛出所需豆子。
2、再盛出薏仁,將兩種食材洗淨放入鍋中,加入適量水(根據人數需要量加既可)蓋住。
3、接通電源,用煮豆類檔既可。
4、將煮好的湯盛入另一鍋中,開火燒開。
5、盛出糯米粉。
6、用溫水和麪揉光滑,然後搓成小圓球。
7、鍋開後下入圓子,浮起來後煮五分鐘既熟。
8、將壓力鍋中的豆子和薏仁盛入碗裏。
9、黑糖根據自己的口味隨意加。
10、最後把煮好的圓子盛入既好。
食用薏仁的注意事項:
1、因爲薏仁性味甘淡微寒,長期食用會讓虛寒體質的人身體又愈加冷虛,導致體質偏弱,經期月經不調等問題出現。
2、薏仁所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會妨礙消化。腸胃虛弱的人可以用薏仁與其他食材一起熬煮食用,但切忌不要單獨用薏仁泡水喝。
3、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食品,不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者,還是要找醫生治療,千萬不可以自行食用薏仁來治療,以免耽誤病情或導致病情加深。
女人喝什麼淡化色斑2
女人吃什麼能淡斑
枇杷
枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等;枇杷具有明視作用,用棉籤沾去枇杷汁塗在臉部斑點處,可以淡化斑點。
櫻桃
櫻桃含鐵量豐富,因此具有促進血紅蛋白再生的、功能
櫻桃含鐵量豐富,因此具有促進血紅蛋白再生的功能,可以防止缺鐵性貧血。另外,櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白、祛斑美膚。櫻桃汁能讓面部皮膚嫩白去皺清斑。
西紅柿
我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果,而維生素c能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,從而起到減少黑色素形成的功效,消退黑斑,讓皮膚變得更加白嫩。
建議每天可以喝一杯西紅柿汁,或者經常吃西紅柿,這對防治雀斑有非常好的功效。
草莓
草莓的含糖量很高,並且富含多種果酸、維他命和礦物質,具有增白皮膚和淡斑的功效,經常使用草莓美容,可以令皮膚變得彈滑白嫩,一直黑色素的沉澱,有效淡斑。
蘋果的營養很豐富,並且被廣泛應用在美容上
蘋果
蘋果的營養很豐富,並且被廣泛應用在美容上,它含有大量的水分和保溼因子,是護膚作用顯著的水果,而且富含維生素C,是防止黑色素沉澱的有力武器。
獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量很高,還富含維生素E,都是美白肌膚的高效因子,具有抗氧化功能,延緩肌膚衰老,有效增白皮膚,還能抑制雀斑和暗瘡的形成,經常飲用獼猴桃汁,淡斑效果十分顯著。
檸檬
檸檬也含有豐富的維生素C,是美白的有效因素,而且還能幫助去除色斑,緊緻肌膚,不過檸檬由於味道過於酸,所以建議用檸檬片泡水喝,美白淡斑效果十分不錯。
女人喝什麼淡化色斑3
淡化色斑的食物有哪些
1、胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有淡化作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
2、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩黑斑消退。
3、黃瓜粥
一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的.鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
4、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C。常飲檸檬汁,不僅可以使皮膚白嫩,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
5、黑木耳紅棗湯
每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助祛除黑斑。,淡化色斑。這些都是淡化色斑的食物。
6、菠菜
菠菜,生活中常見的蔬菜,具有全方位肌膚美容功效的食物,當中富含的胡蘿蔔素,能使表皮保留水分,讓肌膚保持年輕,自體內將死去的肌膚細胞排除。
並且,菠菜中也含有硫辛酸,有助於抗氧化的維生素C些都是維持肌膚年輕所需要的重要養分。菠菜無論生食或烹調後食用皆可,生食時可加入美容排毒蔬果昔之中,你能享用其中各式各樣重要的美容維生素,對淡斑有很好的幫助。
怎樣淡化色斑
自制7款美容茶 淡化黑斑+提亮膚色
吃什麼淡斑:DIY五種“水”喝掉斑點
怎麼淡化雀斑和曬斑
怎麼淡斑祛斑 淡斑祛斑的方法有哪些
斑點都有哪幾種?吃什麼水果淡化色斑?
如何才能淡化色斑
吃什麼食物淡化色斑呢?
一週美白食譜 減少黑色素淡化色斑
防曬+補充維C 預防色斑淡化黑色素
養顏淡斑喝什麼茶好
臉上的斑都有什麼 什麼斑可以祛除如何有效祛斑如何淡化色斑
什麼可以淡化色斑 淡化色斑的方法
女人長斑的7大原因 吃什麼能淡斑?
如何淡化雀斑呢 淡化雀斑的方法有什麼呢
如何淡化黑色素沉着的斑點
養顏淡斑喝什麼茶
果蔬美白小竅門 番茄檸檬淡化色斑
雀斑是怎樣造成的 雀斑吃什麼可以淡化
雀斑是什麼原因引起的 雀斑怎麼淡化
消除色斑變少女,淡斑精華怎麼選?
美白淡斑喝什麼茶好
黃瓜敷臉的好處 淡化色斑+控油美白
7個淡化色斑的方法 養出白淨肌膚
如何有效淡化臉上色斑 用這幾種方法在家就能祛斑
5個祛斑小妙招 淡化曬斑雀斑痘印
淡斑美白喝什麼茶
補水真的可以淡化色斑
喝什麼茶淡斑效果好
曬斑小雀斑 4種色斑強效淡斑方法
美容養生之面膜淡化色斑的方法
淡化臉上色斑的民間小偏方
如何淡化色斑