強勢圍觀!按摩這個穴位“萬病自會滅”
本文已影響7.23K人
本文已影響7.23K人
【導讀】:中醫認爲,人體的各大穴位及經絡都與神經束有着密不可分的關係,而在人體上有一個最隱祕且最關鍵的穴位可以用來養生和治病。到底是哪個神奇的穴位呢?速來跟小編偷師。
人體先天的強弱與神闕穴相關
神闕穴還是調整臟腑、平衡陰陽的樞紐。現代人很多疾病都源於元氣的衰弱,如腸胃功能衰退,精神萎靡不振,男女性功能不調等等。經常垵壓神闕穴,可使人體真氣充盈、精神飽滿、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。並對腹痛腸鳴、水腫膨脹、泄痢脫肛、中風脫症等有獨特的療效。
取穴方法:
該穴位於人體的腹中部,臍中央,也就是肚臍眼兒。
按摩方法:
1.灸法
神闕穴可灸不可針,灸法很簡單,將艾絨放在穴位上堆成一個柱,在柱頭點火燃燒艾絨,等燃燒到肚臍眼兒稍有疼痛的時候,馬上用手把艾絨按滅。這就算一壯,灸100壯則要重複上述動作100次。可以在艾絨底下墊一片生薑,這樣還可以保護穴位的皮膚,生薑的辛溫之氣進入人體,效果更佳。
2. 按壓法
壓臍是最簡單的方法,只要用手指壓在肚臍眼上,不需要進行任何揉動,根據自己的舒適程度調按壓力度的大小就行了。按壓時要平心靜氣,把意念集中在肚臍眼兒上,數自己的呼吸,數到100次,壓臍的時間就夠了,就在這一呼一吸之間,身體的元氣自會慢慢升起,充溢到全身經絡和五臟六腑之中,從而達到養生延年,溫補腎陽的功效。每天壓一次即可。
痛經、失眠、便祕?按摩”八髎穴“一招搞定所有婦女病
愛愛沒快感?按摩6大“助性”穴位讓你爽翻天
秒藏!身體5大治病“黃金”穴位
眼部穴位按摩手法:簡單的穴位按摩消除眼部細紋
簡單穴位按摩法 按一按輕鬆變苗條
身體老出汗?按摩3穴位是止汗的“最佳搭檔”
痛經腫麼辦?中醫穴位按摩法堪稱“止痛靈”
按摩頭上哪些地方防脫髮 中醫推薦6個按摩頭皮穴位
人體穴位堪稱大藥庫 治病除症按準穴位有奇效
穴位按摩 按摩這些穴位能防治疾病
4症狀判斷“溼”了沒 中醫藥食療+穴位按摩祛溼快
中醫教你六個穴位按摩有效治療鼻炎病
陰包穴的位置和功效 學會按摩這個穴位
7大穴位按摩治不孕 讓女人“孕”氣加倍
別讓近視擋住“心靈的窗戶” 按摩穴位護視力
親測有效!按一按對應穴位就能消百病
穴位按摩豐胸法 打造豐滿上圍
夏季食慾不振?試試穴位按摩變“大胃王”
按摩點穴減肥是什麼 按摩點穴減肥適宜人羣按摩點穴減肥的瘦身穴位按摩點穴減肥手法按摩點穴減肥注意事項
脾氣大是肝火旺 穴位按摩+飲食方讓你巧“撒氣”
腰圍減少了整整一圈!4箇中醫減肥穴位按一按就能瘦
瘦臉就按摩這10個穴位 真的很有效
減肥按摩這三個穴位 多吃也不怕長肉