新鮮柿子的功效作用
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新鮮柿子的功效作用,柿子是營養價值非常高的水果,生活中很多人都喜歡吃,不僅味道美味,含有豐富維生素,還對身體有特別多的好處,下面分享新鮮柿子的功效作用。
新鮮柿子的功效作用1
1、潤腸通便
新鮮柿子吃起來美味又營養,還具有潤腸通便的功效,這是因爲新鮮柿子當中含有的果膠是一種可以溶於水的膳食纖維,這種物質進入腸道之後,對腸道有滋潤的作用,可以促進排便,還對腸道的菌羣環境有維護作用。
2、止血
新鮮柿子具有涼血止血功效,可以用來治療大便帶血、直腸出血和痔瘡出血等病症。一般大便困難的人,或多或少都會有一些大便出血和痔瘡的情況出現,吃新鮮柿子可以涼血止血,還能夠潤腸,緩解便祕的狀況,這樣一來就能夠讓病症得到大大的緩解。
3、潤肺化痰
柿子還具有潤肺化痰的功效,可以活血消炎,咳嗽痰多的人,多吃幾個柿子,可以讓症狀得到緩解。同時,新鮮柿子還可以軟化血管,預防動脈硬化。新鮮柿子對乙醇的氧化還具有一定的促進作用,可以用來幫助解酒,加速酒精的分解排泄。
柿子吃多了會怎樣
柿子性寒,柿子吃多了,可能會導致身體裏的寒氣加重,出現腹瀉的情況,脾胃虛寒的人吃了,還可能會加重脾胃的負擔,導致消化不良。同時,柿子裏面的單寧,非常容易和鐵發生反應,柿子吃多了會導致鐵元素被中和掉,可能會出現貧血。
新鮮柿子的功效作用2
1、潤肺止咳解渴
柿子餅營養豐富,能立即補充身體所需營養物質及細胞內液,具備生津解渴、潤肺止咳清熱解毒的作用。
2、補充維他命
柿子餅所含維他命比一般新鮮水果高,每日吃一個柿子餅所攝入的維他命C基本就能考慮一天需要量的一半。
3、促進消化
柿子餅含有阿拉伯膠,和檸檬酸,都具備優良的促進消化功效,可以非常好地推動胃腸消化吸收,協助緩解便祕,維持腸胃一切正常有益菌生長髮育。
4、預防傳染病
柿子餅含有豐富多彩的.維他命和碘,能醫治缺碘造成的地區性甲狀腺結節;
二、吃鮮柿子的禁忌
1、空肚不可以吃柿子
因柿子餅中帶有較多的單寧酸及阿拉伯膠,在空肚狀況下他們會在胃酸的作用下產生大小不一的硬塊,假如這種硬塊不可以根據賁門抵達結腸,便會停留在胃中產生胃柿石,小的胃柿石最開始如杏子核一般大,可是會愈積愈大的。
假如胃柿石沒法當然被排出來,那麼便會導致消化系統梗塞,出現上腹強烈疼痛、嘔吐、乃至嘔血等病症,曾在手術中發覺大如握拳的胃柿石。
假如胃“有底”得話,就可防止胃柿石的產生。因此在服用柿子餅以前一定要吃點別的的東西墊鋪底。
2、柿子皮不能吃
有些人覺得吃柿子的另外咬合柿子皮比單吃柿子更有異味,實際上這類食用方法是十分不合理的。由於柿子餅中常含的單寧酸絕大部分集中化在皮中,在柿子餅脫澀時,不可能將在其中的單寧酸所有脫盡,假如連皮一起吃更非常容易產生胃柿石,尤其是脫澀加工工藝不健全時,其皮中含的單寧酸大量。
3、不必與含高蛋白食物的食品同吃
中醫藥學中,大閘蟹與柿子餅都屬涼性食物,因此不可以同食。從現代科學的視角看來,含高蛋白食物的蟹、魚、蝦在單寧酸的功效下,很易凝結成塊,即胃柿石。
因此假如你服用了含高蛋白食物的食材,就需要立刻服用柿子餅,最好等兩小時之後再服用。
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