蒸莧菜的家常做法
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蒸莧菜的家常做法,莧菜是非常有營養的蔬菜,長期吃對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用,並能維持正常的心肌活動,防止肌肉痙攣,莧菜的做法很多,以下分信蒸莧菜的家常做法。
蒸莧菜的家常做法1
蒸莧菜的做法步驟
1.莧菜洗淨控水,控水後蒸出來不會太溼。用的花葉子莧菜,蒸出來好看。
2.控好水後加香油拌均勻,以鎖住水分。
3.加入麪粉和玉米麪。注意是那種黃色的細玉米麪粉,不是白色的玉米澱粉哦
4.拌均勻,讓葉子均勻的沾一層面粉。
5.放籠裏,水開後中大火蒸6--8分鐘。
6.蒸好立即拿出來抖散,不要在鍋裏燜,否則顏色會變暗。
7.大蒜加鹽搗成泥。
8.加醋,生抽,香油和辣椒油調汁。
9.把料汁澆在蒸好的莧菜上就可以享用啦。
蒸莧菜的家常做法2
蒸莧菜的做法步驟
1.新鮮的莧菜,如花一樣,洗淨
2.爲了葉片完整,用剪子先去葉,再把杆子剪成段
3.倒入鮮貝露,放入蒸鍋,上電磁爐
4.5分鐘後,菜葉塌下去一點,開蓋
5.滷熟的牛肉,撕扯成細絲,放在菜葉上,再蒸5分鐘
6.出鍋拌勻即可,熟牛肉也調味,鮮貝露挺鮮鹹,不用加鹽了
蒸莧菜的`家常做法3
莧菜摘洗好後,放在淡鹽水裏浸泡一會兒(自家種的可省略)。
撈出瀝乾水分放盆裏,撒適量鹽,蒜末,辣椒片,雞精,食用油,用筷子拌勻醃漬一會兒(鹽能殺出莧菜中一部分水)
這是醃過幾分鐘後的莧菜,明顯變蔫了!
醃過後的莧菜用筷子扒到蒸籠裏,殺出的水不要。然後在上面撒上一層粘米粉就可以了(薄薄的一層)。
隔水蒸15分鐘至軟爛!
最後三分鐘,夾一點莧菜嘗下鹹淡,調一小碗自己喜歡的料汁澆到莧菜上,繼續蒸至出鍋!我一般就簡單地調味【蒜末+生抽醬油+食用油+辣椒片+鹽(有鹹味就不加)】。
美味!開動吧!
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