哪些人不能吃杏
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哪些人不能吃杏,很多人對於杏子都是沒有抵抗力的,杏,又稱杏子,屬李亞屬植物,其果肉、果仁均可食用。杏子是做沙拉和小吃的好材料。除了可口和易於消化以外,還含有大量纖維。下面分享哪些人不能吃杏。
哪些人不能吃杏1
1、哪些人不能吃杏
1、1、有實熱便祕者忌用。
1、2、杏子具有很好的熱性和滑胎性,因此孕婦不宜食用。
1、3、杏脯含糖量高,肥胖者、糖尿病患者應慎食。
2、杏的適用人羣
2、1、一般人均可食用。
2、2、尤適宜有呼吸系統疾病、癌症、術後放化療者食用。
2、3、急慢性氣管炎咳嗽者、肺癌、鼻咽癌患者等,癌症及術後放化療患者,頭髮稀疏者尤其適宜食用。
3、杏的食用禁忌
3、1、杏不可多食。俗話說“桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人”,杏子吃多了會引起腹痛、腹瀉。建議成人每天吃杏不超過10個。
3、2、杏子不宜與生溼類食物(如肥豬肉、鴨肉等)同吃。
3、3、不宜與黃瓜或動物肝臟及胡蘿蔔同時食用。
3、4、不宜與牛奶、雞蛋等含蛋白質豐富的食物同時食用。
哪些人不能吃杏2
副作用
過量服用苦杏仁,可發生中毒,表現爲眩暈,突然暈倒、心悸、頭疼、噁心嘔吐、驚厥、昏迷、紫紺、瞳孔散大、對光反應消失、脈搏弱慢、呼吸急促或緩慢而不規則。若不及時搶救,可因呼吸衰竭而死亡。
禁忌人羣
產婦、幼兒、病人,特別是糖尿病患者,不宜吃杏或杏製品。
我每天要面臨的各種各樣的食物,難免會被食物所誘惑,但是一定要結合自己的身體狀況去選擇食物,瞭解了哪些人不適合吃杏以後,希望我們都能夠選擇適合自己的食物,這樣才能讓生活品質得到保證。
杏子的功效
果肉味甘酸、性溫,歸肺、大腸經,有潤腸通便之功效;有潤肺、止咳定喘、生津止渴的功效;可用於胃陰不足、口渴咽乾等症。杏仁味微甜者,爲甜杏仁;味辛、甘、性溫;可潤腸、止咳、補氣。杏仁味微苦者,爲苦杏仁;味辛、苦、性溫、有毒;入肺、大腸經;可止咳、平喘、潤腸。
杏子的作用
杏子主治
咳嗽寒熱。用杏仁半兩,去皮尖,在童便中浸七日,取出,溫水淘洗,研如泥,加童便三升煎如膏。每服一錢,熟水送下。
吃杏的好處
在中草藥中居重要地位,主治風寒肺病,生津止渴,潤肺化痰,清熱解毒。杏肉除了供人們鮮食之外,還可以加工製成杏脯、糖水杏罐頭、杏幹、杏醬、杏汁、杏酒、杏青梅、杏話梅、杏丹皮等;杏仁可以製成杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁醬、杏仁點心、杏仁醬菜、杏仁油等。杏仁油微黃透明,味道清香,不僅是一種優良的食用油,還是一種高級的油漆塗料、化妝品及優質香皂的重要原料。
中國是世界重要的鮮杏生產大國和最大的杏漿生產國,生產出的鮮杏及杏製品質優價廉。2004年中國鮮杏產量40萬噸,身躋世界鮮杏生產大國之列,且鮮杏產量仍以每年15-20%速度遞增;2001年,中國杏漿產量首次達到全球第一,2007年中國杏漿產量3萬噸,生產和貿易量佔全球比重均超過50%。
杏子可改善皮膚
1、胡蘿蔔汁能提供抵抗心臟並中風、高血壓及動脈粥樣硬化所需的各種營養成分。它對你的'眼睛很有好處,並有助於肝臟排泄酒精。
2、柑橘它的汁可以防傷風、流感、心臟病和中風。
3、杏子使人精力充沛,可改善皮膚、頭髮和指甲。
4、甜菜可增強消化系統功能,特別是肝臟。也能通過幫助細胞吸收更多氧來達到增強免疫系統的目的。
5、芹菜可起到緩解關節炎、消除疲勞、減輕胃潰瘍和幫助消化的作用。
6、梨對心血管系統有益,是高能量水果,能解除便祕和消化困難。
7、黃瓜具有抗衰老作用。
8、蘋果是奇妙的解毒劑,可清除體內垃圾,緩解便祕及其他的消化障礙,也能減輕風溼並關節炎和中風,還有助於抵抗高膽固醇,增強腎臟功能。
哪些人不能吃杏3
1、容易上火的朋友,少吃。因爲杏子性溫熱。
2、有胃病、胃酸過多的朋友,少吃,因爲杏子含有較多植物酸。
3、產婦、幼兒、病人、糖尿病患者,不宜多吃杏或杏製品。
溫馨提示:
一般人羣吃杏子也不要吃過多,建議吃4-5個即可,吃多容易出現不良反應。
杏子的營養信息
杏子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、煙酸,還有鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉、硒等礦物質。其中,含較多的糖、蛋白質以及鈣、鐵等礦物質,維生素A原、維生素C也較豐富,是一種低熱量、高纖維的水果。
吃杏子對身體的作用
1、抗癌
杏子中含有的維生素B17,有幫助抵抗癌症的作用。
2、預防便祕
富含膳食纖維,促進胃腸蠕動,幫助排便。
3、美容養顏
杏子含有多種維生素,維生素C有美白抗氧化防衰老的作用。
4、降低膽固醇
富含有膳食纖維,有降低膽固醇的作用。
5、潤肺止咳
中醫認爲,杏子有潤肺止咳的作用。
杏子吃多了會怎樣?
1、中毒
杏雖然因營養豐富而被譽爲“健康之果”,但杏子本就帶有微毒,含有杏氫苷類物質,所以切忌不可過量食用,以免引起食物中毒。而沒有完全成熟的杏子更不要食用,此時毒性物質含量過高,更容易引起食物中毒。
2、上火
杏子性熱,食用後會增加體內的熱氣,所以一次性食用過多會導致體內熱氣過多不能及時排出,出現口舌乾燥、咽喉乾澀、口腔潰瘍等上火現象。
3、傷害腸胃
杏子含有較多的植物酸,食用後對胃腸有較強的刺激作用,一次性食用過度容易引起胃酸過度分泌,出現胃腸潰瘍、胃腸出血等症狀,嚴重影響消化功能,出現腹瀉、腹痛等症狀屬於輕度胃腸損傷。
4、發胖
杏中含糖量極高,達9-13%。而且,多是葡萄糖和果糖,杏子食用後會很快的轉化爲血糖,多不能及時的進行消耗,會轉化爲脂肪囤積在體內,增加體重。所以,在減肥時期的人切忌不可大量吃杏子。
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