菌菇蘿蔔湯的做法
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菌菇蘿蔔湯的做法,蘿蔔是一種很高的營養價值的蔬菜,我們經常用來燉湯。蘿蔔的功效就是養肺止咳,有效刺到激我們的腸胃蠕動。蘿蔔一般會跟其他食材搭配,下面是菌菇蘿蔔湯的做法。
菌菇蘿蔔湯的做法1
白蘿蔔去皮切成1釐米正方形小塊;蟹味菇洗淨切成小段;玉米粒、青豆洗淨備用,熱鍋倒油,下玉米粒稍稍翻炒後,倒入蟹味菇翻炒出水分
加入蘿蔔丁翻炒均勻,加入適量的清水大火煮開後,轉中小火將蘿蔔煮軟,要根據食材的量來判斷,我大約煮了10分鐘。
往鍋中倒入青豆再煮3分鐘
加入水澱粉攪拌均勻後,再加適量的鹽、胡椒粉調味即可
菌菇蘿蔔湯的做法2
蘿蔔菌菇湯的'做法步驟
蘿蔔去皮切塊
菇類洗乾淨切段
鍋里加入骨頭湯煮25分鐘
加入菇類,加入油
加入青豆煮熟,加入雞粉和鹽
出鍋前一勺澱粉加水攪拌均勻倒入燒開即可
清淡養生。
菌菇蘿蔔湯的做法3
蘿蔔菌菇湯
蘿蔔清甜軟糯,搭配菌菇,湯品鮮美,喝上一碗簡直美味極了!
原料:鴨湯、蘿蔔、菌菇、鹽。
做法步驟:
第1步、蘿蔔洗淨去皮切成塊備用。
第2步、鴨湯適量。
第3步、菌菇加適量鹽泡十分鐘後,洗淨備用。
第4步、準備湯鍋,放入鴨湯及蘿蔔塊先煲十五分鐘。
第5步、菌菇改刀備用。
第6步、待蘿蔔煲至快熟時,放入菌菇再煲十五分鐘。
第7步、看蘿蔔已酥爛,菌菇已煮好,加入適量鹽調味即可。
第8步、成品圖(聞着好香呀!)
第9步、成品圖
菌菇蘿蔔湯的做法4
蘿蔔菌菇湯的做法
白蘿蔔洗淨去皮,切成1釐米見方的小塊,蟹味菇改小段,準備好冰鮮的芡實和青豆;
熱鍋下油,撒少許鹽,放蟹味菇翻炒片刻,加素高湯煮開;
下蘿蔔、芡實,再次煮沸後,轉中小火燉煮至蘿蔔軟爛;
出鍋前,撒上青豆略煮幾分鐘,勾一層薄芡,加入一點點鹽和白胡椒調味即可。
小貼士
用到的芥花籽油是一種比較新型的植物油,營養成份高,油性穩定,沒有過於特殊的味道,很適合用來烹飪原味蔬食。如果家裏沒有芥花籽油,也可以用普通菜籽油或橄欖油來代替。
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