龍井綠茶的功效與作用
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龍井綠茶的功效與作用,茶葉的品種繁多,但是好喝的茶也是屈指可數的,可以根據個人愛好選擇茶葉,今天我們來說說口感細膩的龍井茶,下面分享龍井綠茶的功效與作用。
龍井綠茶的功效與作用1
龍井綠茶含氨基酸、兒茶素、葉綠素、維生素C等身分均比別的茶葉多,養分富厚,有生津止渴,提神、生津止渴、低落血液中的中性脂肪以及膽固醇。具抗氧化、抗驟然異變、抗腫瘤、低落血液中膽固醇及低低密度酯卵白含量、剋制血壓上升、剋制血小板凝聚、抗菌、抗產品過敏等效用。若以杭州虎跑泉水沖泡,香清味冽,號稱杭州“雙絕”。
龍井茶是綠茶的一種。綠茶是一種貴重、崇高的飲料,飲綠茶是精力上的享受,是一種審美且擁有藝術性的舉動,是一種修身養性的要領。對付綠茶的種種有益於人身心的效用,古今中外的說法許多,我國唐朝劉貞亮的“十德”說法對比全面。他將飲茶的好處歸爲:以茶嘗滋味、以茶養身材、以茶驅腥氣、以茶防病氣、以茶養生機、以茶散悶氣、以茶利禮仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。
龍井綠茶的功效與作用
茶葉的咖啡鹼能愉快中樞神經體系,資助人們振奮精神、增長頭腦、解除委頓、進步工作效率。
龍井茶擁有利尿作用:
茶葉中的咖啡鹼以及茶鹼擁有利尿作用,用於醫治水腫、水滯瘤。應用紅茶糖水的解毒、利尿作用能醫治急性黃疸型肝炎。龍井茶擁有強心解痙作用:
咖啡鹼擁有強心、解痙、鬆懈平滑肌的效用,能排除支氣管痙攣,增進血液循環,是醫治支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的優良幫助藥物。
龍井綠茶的功效與作用2
1、龍井茶的`功效延緩衰老
每天喝一杯龍井茶有助於新陳代謝,新陳代謝有助於延緩衰老,不知道你們有沒有聽說過中年油膩男的標準,其中一條就是每天泡茶喝,事實也證明喝茶有助於延緩衰老。
2、龍井茶的功效避免水分消減
龍井茶可以有助於人體的水分補充,喝茶每次都不能只喝一杯,而是泡開一杯後,會一杯接着一杯的喝,這樣有利於避免水分消減。
3、龍井茶的功效緩解疲勞
當你覺得疲勞的時候,坐下來泡上一壺龍井茶,慢慢的品,有助於消除疲勞,還有就是龍井茶中含有嘌呤鹼。
4、龍井茶的功效提高思維能力
爲什麼那麼多的老闆談事情的時候喜歡喝龍井茶?畫家、藝術家都愛喝茶?因爲當一個問題想不透徹的時候,坐下來喝上一杯茶,慢慢的思維能力就放開了。
5、龍井茶的功效消炎解毒
我們都知道茶是有消炎解毒功能的,更何況是龍井茶呢?
6、龍井茶的功效抗腫瘤
因爲在上述中有提到龍井茶能起到消炎解毒的作用,所以可以有效的抵抗腫瘤的發生。
7、龍井茶的作用興奮作用
如果當你疲勞想睡覺的時候,來一杯龍井茶可以提神,就像和咖啡一樣,咖啡對身體有害,龍井茶不會對身體造成很大的傷害。如果你是失眠患者,那你不能和龍井茶,這樣只會加重你的失眠,使你徹夜難眠。
8、龍井茶的作用利尿
喝茶是很容易排毒的,排毒的主要通道是尿液,所以喝龍井茶有利尿的作用,但是不建議晚上喝,因爲你都要睡覺了,會打擾你的正常作息的。
9、龍井茶的作用強心解痙
龍井茶能促進人體的血液循環,是治療止咳化痰的輔助藥物,能達到強心解痙的作用。
10、龍井茶的作用有減肥
龍井茶含有的茶多酚和維生素C能降低膽固醇,所以女生在喝的時候可以起到減肥的作用。
龍井綠茶的功效與作用3
1、延緩衰老
每天喝一杯龍井茶有助於新陳代謝,新陳代謝有助於延緩衰老,不知道你們有沒有聽說過中年油膩男的標準,其中一條就是每天泡茶喝,事實也證明喝茶有助於延緩衰老。
2、避免水分消減
龍井茶可以有助於人體的水分補充,喝茶每次都不能只喝一杯,而是泡開一杯後,會一杯接着一杯的喝,這樣有利於避免水分消減。
3、緩解疲勞
當你覺得疲勞的時候,坐下來泡上一壺龍井茶,慢慢的品,有助於消除疲勞,還有就是龍井茶中含有嘌呤鹼。
4、提高思維能力
爲什麼那麼多的老闆談事情的時候喜歡喝龍井茶?畫家、藝術家都愛喝茶?因爲當一個問題想不透徹的時候,坐下來喝上一杯茶,慢慢的思維能力就放開了。
5、消炎解毒
我們都知道茶是有消炎解毒功能的,更何況是龍井茶呢?
6、抗腫瘤
因爲在上述中有提到龍井茶能起到消炎解毒的作用,所以可以有效的抵抗腫瘤的發生。
7、興奮
如果當你疲勞想睡覺的時候,來一杯龍井茶可以提神,就像和咖啡一樣,咖啡對身體有害,龍井茶不會對身體造成很大的傷害。如果你是失眠患者,那你不能和龍井茶,這樣只會加重你的失眠,使你徹夜難眠。
8、利尿
喝茶是很容易排毒的,排毒的主要通道是尿液,所以喝龍井茶有利尿的作用,但是不建議晚上喝,因爲你都要睡覺了,會打擾你的正常作息的。
9、強心解痙
龍井茶能促進人體的血液循環,是治療止咳化痰的輔助藥物,能達到強心解痙的作用。
10、減肥
龍井茶含有的茶多酚和維生素C能降低膽固醇,所以女生在喝的時候可以起到減肥的作用。
11、防齲齒
我們都知道在泡茶的時候,如果一個杯子泡了幾次茶都不去清洗會有茶垢,同理,如果你經常喝茶就能防齲齒,給你的牙齒加上一個保護膜。
12、抑制癌細胞
龍井茶茶葉中的黃酮類物質能起到體外抗癌作用,所以經常喝龍井茶能抑制癌細胞。
13、抑制動脈硬化
動脈硬化容易發生的人羣是老年人,所以有時候會建議爸媽喝一點茶,能抑制動脈硬化。
龍井茶飲用禁忌
1、空腹飲茶
空腹飲茶:茶性入肺腑,會冷脾胃,等於“引狼入室”。我國自古就有“不飲空心茶”之說。空腹飲茶還會出現茶醉現象,空腹飲茶很傷胃。
2、飲燙茶
太燙的茶水對人的咽喉,食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水,可能引起這些器官的病變。另據國外研究顯示,經常飲溫度超過62度茶者,胃壁較容易受損,易出現胃病的病症。飲茶的溫度宜在56度以下。
3、飲冷茶
溫茶,熱茶能使人神思爽暢,耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒,聚痰的副作用。
4、喝濃茶
濃茶含咖啡因,茶鹼多、刺激強,易引起頭痛失眠。長期飲用過濃過量的茶湯易傷及脾胃。
5、沖泡時間太久
沖泡時間過長,茶葉中的茶多酚、類脂、芳香物質等可以自動氧化。不僅茶湯色暗、味差、香低,失去品嚐價值;而且由於西湖龍井茶葉中的維生素C,氨基酸等因氧化而減少,使茶湯營養價值大大降低;同時由於茶湯擱置時間太久,受到周圍環境的污染,茶湯中的微生物(細菌和直菌)數量較多,很不衛生。
6、沖泡次數過多
一般茶葉在沖泡3-4次後就基本上沒有什麼茶汁了。據有關試驗測定,頭開茶湯可含水浸出物總量的50%;二開茶湯含水浸出物總量的30%;三開茶湯則爲10%;四開茶湯卻只有1-3%;再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出,因爲茶中的微量有害元素往往是在最後泡出。
綜上所得,龍井茶,有“色綠、香郁、味甘、形美”四絕佳茗之譽,含氨基酸、兒茶素、葉綠素、維生素C等成分均比其它茶葉多,營養豐富,營養價值非常的高!
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