草莓和梨可以一起榨汁嗎
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草莓和梨可以一起榨汁嗎,草莓是很適合我們食用的食物,草莓是不少少女們的心頭所好。草莓果肉中糖、蛋白質、維生素C,每個食物也有自己的最佳搭配,以下分享草莓和梨可以一起榨汁嗎?
草莓能和梨一起榨汁嗎
可以的,不會相剋啦。但鳳梨、蘋果、梨子一起榨汁會更好喝哦。有助排毒及對身體健康的。
草莓屬薔薇科多年生草本植物,又叫洋莓,原產於南美洲,我國是在20世紀初才引進的。草莓一般生長在擁有溫暖天氣的地區,不耐寒冷。草莓原產於南美洲,主要分佈於亞洲、歐洲和美洲。中國的河北省、山東省和很多南方省市都有草莓的種植。草莓品種繁多,有2000多個品種,果實鮮紅美豔,柔軟多汁,甘酸宜人,芳香馥郁。
常見的草莓有以下品種:
1、章姬。果形是長圓錐形,果肉軟多汁、味甜,深得草莓一族的青睞。因產量少,品質高,採摘價偏高。它不耐儲存,若想多保存兩天,建議在它七八分熟時就採下。
2、甜查理。它的每一次結果個兒大小差不多、果形爲圓錐形,表面深紅色,它的葉片比一般草莓大,呈濃綠色,光合作用強,產量高,因此採摘價格相對便宜。
3、紅顏。其特徵有些地方像章姬,果實長圓錐形,因其植株基部紅色,果實鮮紅漂亮而得名。果肉多汁、甜香、濃郁是“紅顏”的最大特點。今年,它是郊區各大采摘園力推的拳頭產品,可見它的受歡迎程度。
寶寶吃草莓的好處
1、草莓營養配比合理,對寶寶生長髮育有促進作用。草莓營養豐富,富含多種有效成分。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、檸檬酸、蘋果酸、果膠等營養物質。此外,草莓還含有豐富的維生素B1、B2、C以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。
其中,草莓的磷含量是蘋果的5倍,鈣的含量是鴨梨、蘋果的3~5倍:而且,草莓還是人體必需的纖維素和黃酮類等成分的重要來源。常吃草莓對人體骨骼、皮膚和神經系統的生長均有良好的保健作用,對孩子的生長髮育有促進作用。
2、常吃草莓能使腦細胞結構堅固,對腦和智力的發育很有幫助,每百克草莓含維生素c50~100毫克,比蘋果、葡萄高10倍以上。科學研究現已證實,維生素C能消除細胞間的鬆弛與緊張狀態,使腦細胞結構堅固,對孩子的腦和智力發育有重要幫助。
3、常吃草莓明目養肝。草莓中還富含胡蘿蔔素,胡蘿蔔素又名維生素A,被人體吸收後可在體內轉變爲有生理活性的維生素A,有助於補肝明目,緩解孩子眼睛疲勞。
4、草莓有促進食慾、幫助消化的作用。草莓含有多種有機酸、果酸和果膠類物質,能分解食物中的脂肪,促進食慾,幫助消化,還能促進消化液分泌和胃腸蠕動,排除多餘的膽固醇和有害的重金屬,幫助人體排毒,提高免疫力。
草莓和梨榨汁的功效。
草莓營養配比合理,對寶寶生長髮育有促進作用,同時草莓還有促進食慾、幫助消化的作用。草莓和梨搭配在一起維生素和水分非常的充足,在夏天飲用還有開胃潤嗓的作用。但是不建議這樣搭配,因爲這樣搭配的.味道會非常的奇怪,最好再加上其他的材料改善一下口感。
草莓雪梨銀耳湯。
準備材料草莓200克,雪梨1個,銀耳一朵,清水適量,蜂蜜1勺。首先將雪梨切塊,銀耳用手撕成小朵,一起放有清水的鍋中煮到滾,轉小火,繼續煮30分鐘,再然後草莓縱切,加入煮好的銀耳梨湯中,關火。等到溫度降至80度時,加入蜂蜜拌勻,清爽美味的草莓雪梨銀耳湯就做好了。這樣口感更加的好,營養也非常充分。
草莓和梨榨汁的注意事項。
草莓食用前一定要用流水把表面沖洗乾淨,再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。草莓在種植草莓的過程中,會經常使用農藥和肥料。這些農藥、肥料以及病菌等,很容易附着在草莓粗糙的表面上,如果清洗不乾淨,很可能引發腹瀉,甚至農藥中毒。
再就是水果和水的用量隨意調配,擠入幾滴檸檬汁味道更佳。而梨在處理的過程中一定要去皮,一方面皮會影響口感,另一方面水果的皮上大多數都會殘留很多的農藥或者是髒東西。
草莓和什麼榨汁好喝
牛奶草莓汁:草莓半斤,牛奶300ML,煉乳隨意。草莓洗乾淨後用鹽水稍微浸泡後瀝水晾乾;將草莓倒入料理機中,稍微攪打,並倒入牛奶和煉乳一起攪打至草莓粉碎即可。煉乳的量隨自己口味,喜歡甜的就多放點。我沒有放,覺得也很好喝。另外一定要用原味的。入料理機攪打,不是榨汁機哈。喜歡口感細膩的,就打久點;喜歡有些顆粒感,就少打點時間。
甘筍草莓汁:草莓,甘筍,蜜糖,冰塊,冰水各適量。草莓洗淨,去蒂,切塊。甘筍去皮,切小塊。把所有材料放入攪拌機內,加入凍開水,攪拌約3分鐘後,倒入杯中即可。
番茄草莓汁:番茄洗淨去皮去蒂,草莓洗淨去蒂,檸檬洗淨去皮,全部切丁。將番茄丁、草莓丁、檸檬丁,及涼開水全部倒入榨汁器中榨汁。將榨好的果汁倒入杯中,加冰片及冰淇淋即可飲用。此款果汁中含有豐富的維生素C、維生素A,並可預防黑斑、雀斑。
草莓的營養價值
草莓營養豐富,含有果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、胡蘿蔔素、氨基酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等礦物質。此外,它還含有有豐富的維生素B1、B2、C、PP,尤其是維生素C含量非常豐富。果肉中含有大量的蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。
草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來源。這些營養素對生長髮育有很好的促進作用,對老人、兒童大有裨益。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收,多吃也不會受涼或上火,是老少皆宜的健康食品。
據測定,草莓果肉中糖、蛋白質、維生素C的含量比蘋果、葡萄高7到10倍。而它的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B12,以及胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。臺灣人把草莓稱爲“活的維生素丸”,德國人把草莓譽爲“神奇之果”,可見是不無道理的。
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