核桃蓮子的功效與作用

核桃蓮子不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收。

核桃蓮子的功效與作用1

常食核桃不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，所以很適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。因核桃含量脂肪，所以能潤腸，大便祕結。核桃仁中的脂肪主要是亞麻油酸，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用。

傳統認爲核桃有補腎固精、溫肺定喘這功效，對腎虛、尿頻、咳嗽等症有很好療效。含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，能健腦、增強記憶力及延緩衰老。

潤澤核桃：出自中條山脈，最佳生態環境，絕無污染，以皮薄仁飽聞名全國。核桃仁含有人體必需而自身不能合成的.七種氨基酸，16種礦質元素，尤以磷，鎂，鈣爲最，維生素B1，B·，B6，維生素D，尼克酸等，具有健腦，補腎，烏髮，生髮及美容，養顏的作用

石城茵陳茶、護肝、清肝利膽、涼茶、保健、養生

珍珍茵陳清涼茶採自贛江源頭---石城縣崇山峻嶺。其口感清香、性清涼。它與衆不同之處是源自民間、依據《本草》經科學配製，品質純真！且只採用石城原產地茵陳再配淡竹葉、野生金銀花、田基黃、夏枯草等山野本草，用傳統方法加工而成。

既保留本草獨具的清香之氣，又讓人飲後感覺身如自然其境；更具護肝利膽、清熱瀉火、解暑之功。爲日常生活中健康實在的涼茶飲品。

【適宜人羣】內熱、肝火較旺或需要護肝、清肝利膽的朋友保健養生。

【不適人羣】胃虛寒，陰虛體弱者慎用。

【飲用方法】一日1-3次；一次一袋（3克）用沸水沖泡5分鐘後飲用；可重複泡；或多次、多包沖泡飲用。

珍珍貢蓮江西石城優良自然環境盛產的通心白蓮歷史悠久，曾爲歷代宮廷貢品，屬石城主要支柱產業之一，年產2000噸左右，爲全國最大產蓮縣，96年度被國務院命名爲“中國白蓮之鄉”。石城蓮子品質純正、無污染，素以蓮中珍品而馳名中外，在同類產品中名列前茅，通心蓮最具特色的是新鮮清香，原色原味，燉煮易酥。

核桃蓮子的功效與作用2

蓮子的功效：

性平、味甘澀，入心、脾、腎經；補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓；蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。

蓮子的作用：

蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，每公斤蓮子中含有蛋白質81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，鈣436毫克，磷1.397毫克，鐵31.4毫克，還含有其他多種維生素、微量元素、荷葉鹼、金絲草甙

蓮子等物質，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的'節律等作用。對治療神經衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等也有一定功效。豐富的磷還是細胞核蛋白的.主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用。

蓮子有養心安祥的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年癡呆的發生。蓮子中央綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。

可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。用作補益藥，補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。可治療脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠。

核桃蓮子的功效與作用3

營養價值

1、防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能；

2、降血壓：蓮子所含非結晶形生物鹼N－9有降血壓作用；

3、強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用；

4、滋養補虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子鹼有平抑性慾的作用，服食蓮子有良好的'止遺澀精作用。

核桃又名胡桃，在國際市場上它與扁桃、腰果、榛子一起，並列爲世界四大幹果。它的足跡幾乎遍及世界各地，主要分佈在美洲、歐洲和亞洲很多地方。其產量除美國外，即推中國。核桃在國外，人稱“大力士食品”、“營養豐富的堅果”、“益智果”；在國內享有“萬歲子”、“長壽果”、“養人之寶”的美稱。其卓著的健腦效果和豐富的營養價值，已經爲越來越多的人所推崇。

核桃的藥用價值很高，中醫應用廣泛。祖國醫學認爲核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。

《神農本草經》將核桃列爲久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁“食之令肥健，潤肌，黑鬚發，多食利小水，去五痔。”