如何治療小兒非疾病導致的厭食?
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小兒厭食由很多原因導致,包括疾病和非疾病類兩種,據研究報告稱,絕大部分的小兒厭食症都是非疾病因素導致的,比如飲食的不合理搭配、飲食習慣的不良等。那麼,如何治療這種非疾病因素導致的小兒厭食症呢?
如何治療非疾病因素導致的小兒厭食症:
1、定時進餐,適當控制零食。小兒正餐包括早餐、中餐、午後點心和晚餐,三餐一點形成規律,消化系統纔能有勞有逸地工作。絕對不讓孩子吃零食是不現實的,關鍵是零食吃得不能過多,不能排擠正餐,更不能代替正餐。
2、節制冷飲和甜食,中醫認爲冷飲損傷脾胃,西醫認爲會降低消化道功能,影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會礙胃。
3、飲食合理搭配,每天不僅吃肉、乳、蛋、豆,還要吃五穀雜糧、蔬菜、水果。每餐要求葷素、粗細、幹稀搭配。此外,有些水果過量食入會產生副作用。橘子吃多了上火,梨吃多了損傷脾胃,柿子吃多了便祕。
4、防止挑食和偏食,挑食和偏食影響小兒從多種食物中攝取機體所需要的營養,對身體十分不利。
5、保證充足睡眠,適量活動,定時排便。合理的生活制度能誘發、調動、保護和促進食慾。
溫馨提醒:小兒厭食只要通過平時生活中多加註意,按上述方法調整,是可以很好的預防和改善的。
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