不同季節的養生茶

不同季節的養生茶，你知道是什麼嗎？在生活中，我們經常可以看到養生茶的影子，養生茶對於我們來說是一種保健的食品，經常食用可以讓我們的'身體更加的健康，下面小編推薦不同季節的養生茶。

不同季節的養生茶1

春天常喝的養生茶

1、春天喝枸杞茶好

春天喝一些枸杞茶對身體大有好處，枸杞能滋腎養肝，也能潤肺明止，經常用它泡水喝還能可強壯筋骨，緩解疲勞。枸杞茶的泡製方法很簡單，只需要把十幾粒枸杞子放入到茶杯中加入開水進行沖泡，然後代茶飲用就可以。

2、春天喝玫瑰花茶好

春天喝一些玫瑰花茶對身體也有很大的好處，大家可以把曬乾以後的玫瑰花三到五克放入茶杯用沸水沖泡，代茶飲用，就可以起到補血、涼血和幫助消化等多種作用，另外玫瑰花茶還能消除人體內的脂肪，可以預防高血脂和肥胖的發生。玫瑰花茶香氣濃郁，含有多種殺菌成分，人們飲用以後可以清新口氣，消除口臭。

3、春天喝陳皮薑茶好

春天養生也可以喝一些陳皮薑茶，這種茶製作時需要準備陳皮二十克，生薑十克，甘草五克和茶葉五克，把水燒開以後把準備的陳皮等材料一起放入茶杯，進行沖泡，衝入沸水以後泡製十五分鐘，然後取出進行過濾，把殘渣過濾以後直接飲用，就能起到止咳化痰和清肺消食等多種養生功效。

不同季節的養生茶2

秋天喝什麼茶好

1、蘿蔔茶

秋日多喝一些蘿蔔茶對於身材好，它能肅清肺熱，也化痰，平常製作時必要籌備奇怪的白蘿蔔，洗淨切片，切好之後入鍋煮制，煮爛之後掏出汁液再參加綠茶，然後燜制五分鐘直接飲用就可以。

2、夏枯茶

炎天喝夏枯茶對於身材，泡製時必要十克夏枯草，六個紅棗，把它們一塊兒放入鍋中加淨水煎制，煎好之後掏出直接飲用，時常飲用能清怒氣，也能散鬱結，還能補益脾胃。

　3、菊花人蔘茶

秋日喝菊花人蔘茶對於身材好，菊花人蔘茶泡製時必要人蔘茶片，再參加菊花再用滾水沖泡，泡製十五分鐘之後直接飲用，這種菊花人蔘茶能降火，明目，還能提神醒腦，能有用緩解秋乏症狀涌現。

4、銀耳茶

秋日喝銀耳茶好，銀耳茶製作時必要銀耳以及茶葉以及冰糖，把銀耳泡發之後參加冰糖一塊兒煮制，煮好之後參加茶葉再泡製五分鐘，然後直接喝湯，吃銀耳就可以，天天一次就行。