山竹殼泡水喝的功效

山竹殼泡水喝的功效，山竹在我們日常生活中是非常常見的一種水果，其實山竹不僅果肉好吃有營養，它的果殼也是寶，拿來泡水喝有一定的功效作用，那麼山竹殼泡水喝的功效是什麼呢？以下分享給大家。

山竹殼泡水喝的功效1

1、效清熱解毒

山竹殼是一種性子寒涼的保健食材，人們用它泡水喝，能清熱解毒，並能防備多種上火症狀涌現，此外人們用山竹殼泡水喝，還能防備怒氣過旺，對於人類因怒氣過旺致使的目赤腫痛以及頭暈目眩都有顯着緩解作用。

2、抗衰老

人們時常用山竹殼泡水喝，還能加強身材的抗衰老本領，由於山竹殼中含有大量的`丹寧，這是一種自然抗氧化物資，它既能阻撓人體內氧化反映產生，又能加速人體內過氧化脂質以及自由吸代謝，能進步人體組織細胞活性也能延緩身材朽邁。

3、美容養顏

山竹殼泡水喝還能美容養顏，它能滋養細嫩肌膚，並能進步皮膚彈性，淘汰皺紋天生，此外山怎樣泡水以及還能加強人類皮膚的抗氧化本領，可防備色斑以及皺紋天生，能讓人類膚質變得愈來愈好，也能讓人類皮膚維持年青康健狀況。

4、淨化血液

淨化血液，保護人類心血管，也是人們用山竹殼泡水喝的重要功效，因爲山竹殼是一種低脂低熱量的健康食材，它還含有大量的膳食纖維，能清理人類血液中的甘油三酯和膽固醇，能降低血液粘稠度，它能促進血液循環，防止血栓生成，並能阻止血壓血脂升高，對維持人體心血管健康有很積極的作用。

山竹殼泡水喝的功效2

吃山竹注意事項

1、肥胖人羣不宜吃山竹

身體過於肥胖的人羣不宜吃山竹，因爲山竹這種水果中有大量的糖份，它們進入人體以後會轉化成脂肪，會讓人們的體重增加，容易誘發多種疾病。

2、糖尿病人不宜吃山竹

糖尿病人不宜吃山竹，因爲山竹的含糖量很高，人們食用以後會讓血糖明顯升高，對病情控制不利，如果不注意還會誘發糖尿病併發症。

3、山竹不能與寒性水果一起吃

平時大家吃山竹時還要注意，不能把它與西瓜、白菜以及苦瓜等寒性食材一起吃，因爲山竹本身就性質寒涼，再與寒性食材一起吃，會讓人體內的寒性加重，嚴重時會誘發痛風和腹瀉等多種疾病，對身體健康不利。

4、吃山竹不能過量

平時吃山竹時一定在適量，不能過量食用山竹，如果過量食用山竹會引發便祕，和腹脹，如果不小心吃多了，也可以喝一些紅糖薑茶，可以把山竹引發的不良反應緩解。