熬夜護肝養生茶配方
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大家知道關於熬夜護肝養生茶配方有哪些嗎?現在越來越多的人會熬夜會導致肝不好,因爲熬夜對於身體是有很大的壞處,那麼這時候你可以來上一杯茶。下面小編爲大家分享關於熬夜護肝養生茶配方。
熬夜護肝養生茶配方1
薄荷菊花茶
薄荷3克,菊花2克一起放於茶杯中,開水沖泡五到十分鐘即可飲用。菊花有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效,而薄荷具有提神養氣的作用,兩者放在一起沖泡,很適合工作節奏快,生活壓力大的公司白領。
枸杞茶
將適量枸杞置於杯中,開水沖泡即可飲用。枸杞具有補腎養精,養肝明目等功效,對一些因腎陰虧損、肝氣不足而引起的四肢無力,頭暈眼花的患者起到一定的輔助作用。經常飲用可以促進血液循環,可以有效的防止肝硬化。
金銀花茶
取少量金銀花置於杯中,用開水沖泡,晾涼即可飲用。金銀花味甘,所以可以加入適量的蜂蜜或冰糖調味。金銀花具有養肝明目、清熱解毒、養血補血、平肝涼血的功效,同時可以有效地防禦病毒,具有很好的保健功效。
蒲公英茶
將乾燥的蒲公英75克洗淨置於1000ml的水中,大火煮沸後蓋蓋,小火熬製1小時,濾去葉渣,晾涼後即可飲用。蒲公英具有補血和養肝的做喲歐諾個,是天然的利尿劑和助消化的食物,其中含有的蛋黃素會增加肝膽功能,可以有效預防肝硬化的發生。
熬夜護肝養生茶配方2
冬季養生保健茶
活血養生茶
冬天喝一些活血養生茶對於身材大有益處,製作時必要籌備一百克黑豆以及十克蘇木以及適量的紅糖以及淨水。製作的.時間把黑豆以及蘇木洗好,放在鍋中加淨水煮熟,然後把黑豆以及蘇木掏出,把籌備好的紅糖放入煮黑豆的湯汁中,等紅糖化開之後就可以掏出飲用。
補血養生茶
補血養生茶也是最適宜冬天喝的一種攝生保健茶品,製作時它必要三十克紅棗以及三十克綠豆,以及適量的紅糖以及淨水。製作時把紅棗以及綠豆洗好加清水煮開,然後用中小火煮到綠豆軟爛,再參加紅糖調勻,煮好之後掏出過濾,得到的湯汁直接飲用就可以,這種補血養生茶擁有優良的補血作用,能淘汰人們面色暗黃的涌現,是時還能明目降血也能利尿潤喉。
消炎明目養生茶
消炎明目養生茶也尤其適宜人們冬天飲用,在冬天中許多人都會涌現紅眼以及結膜炎以及其他的上火症狀,這時用黃豆三十克,桑葉十五克一塊兒加淨水煮制,煮好之後掏出湯汁就能直接飲用,可以讓人們的上火症狀消散,此外用黃豆以及桑葉製成的消炎明目茶還能掩護心腦血管,也能防備更期綜合症。
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