香菇板栗雞煲的做法
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香菇板栗雞煲的做法,香菇、板栗和雞肉,彷彿已經聞到了香味,肉質的鮮嫩和湯汁的濃郁完美結合在一起,這道菜老少咸宜,擺在桌上發出誘人的香氣,以下分享香菇板栗雞煲的做法好吃經驗。
香菇板栗雞煲的做法1
香菇是冬令的滋補食品,素有“山珍之王”之美稱,是我國久負盛名的.珍貴食用菌,具有抗癌作用,構成蛋白質的20種氨基酸中,香菇就有18種,其營養價值相當於牛肉的4倍;板栗是碳水化合物含量較高的乾果品種,養人又好吃,從藥用方面來說,板栗是補腎佳品,兼有養胃健脾、壯腰強筋清熱解毒等功效,對人體的滋補功能,可與人蔘、黃芪、當歸等媲美;而雞肉主要含有蛋白質,藥用價值很大,民間有“濟世良藥”的美稱。三者同食,主要取之補腎益氣、增強抵抗力之功用。
香菇板栗雞煲
原料:雞肉600克、板栗80克、香菇8朵
配料:紅椒3個、小蔥2根、黃酒1.5匙、生抽1匙、老抽半匙、白糖1/2匙、薑片4片、大蒜3瓣、鹽適量
做法:
1、新鮮的半隻雞洗淨;
2、其它材料準備好;
3、雞肉剁成塊;
4、紅椒斜切,大蒜剁碎,薑切片,小蔥切段;
5、香菇用溫水泡發後冼淨去蒂;
6、板栗煮開去殼備用;
7、鍋內入適量油,下入紅椒和蒜沫炒香;
8、入雞肉翻炒,均勻裹油;
9、入糖;
10、入黃酒去腥;
11、入生抽和老抽上色;
12、入處理好的板栗;
13、入處理好的香菇;
14、把所有材料移入沙煲中,加入與材料持平的熱水或高湯,中小火煮40分鐘以上;
15、煮的過程中需隨時查看以免燒糊,煮至收汁,下入蔥段即可關火,燜3到5分鐘;
16、盛碗出鍋啦。
香菇板栗雞煲的做法2
小貼士
1、取板栗肉可先在板栗外殼切十字刀後再用水煮熟即可輕易剝開,感覺這次買的板栗不是很好,我這回是先用刀把外殼剝了查看有無壞的,然後再煮;
2、香菇容易入味,如果調料弄鹹了香菇吃起來會很鹹,因此也可在最後15分鐘再放入香菇同煮,這樣既能保證香菇軟滑,也不會太鹹;
3、板栗雖補,吃多了會脹氣,一次不宜多吃。
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