秋天喝什麼下火效果最好的
本文已影響2.29W人
本文已影響2.29W人
秋天喝什麼下火效果最好的,茶在生活中是比較常見,很多人都是非常喜歡喝茶的,有時候容易上火,上火我們可以喝一些茶來緩解。那麼秋天喝什麼下火效果最好的呢?下面小編推薦了幾種茶給大家參考借鑑。
秋天喝什麼下火效果最好的1
喝菊花枸杞茶
黃菊花15克,枸杞子15克,一同加沸水衝調5分鐘就可以。枸杞子性平味甘,可以護肝潤肺止咳,補氣補血,清目潤肺等。黃菊花性生寒,味苦甘,可以清目舒肝,清熱解毒散寒,清熱去火等。二者緊密結合便可具有輕風熱管散熱,身體排毒潤腸通便,清熱祛火,秋天喝實際效果更強,枸杞子每天攝取30克上下就可以。
蓮子心甘草茶
甘草和蓮子心5:3佔比配搭後,加沸水衝調8分鐘上下就可以。爲秋天養生必需奶茶之一。蓮子心甘草茶既可調式養脾胃又可清肺解毒,有利排尿,還能具有一定止痛作用。蜂蜜柚子茶,秋季更是蜜柚的時節。蜜柚可潤肺,純蜂蜜營養豐富,可止咳化痰,對肺部保養也是有挺大的協助,此茶男人女人老少咸宜。
秋天喝什麼下火效果最好的2
1、秋季下火喝烏龍茶
烏龍茶是一種半發酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分,可抑制脂肪的.吸收,並使多餘的糖分難於轉化成脂肪。由此,人們賦予了烏龍茶“負熱量飲料”的美名。長期飲用,不僅能降低膽固醇,而且有助於人減肥和健美。
2、秋季下火喝銀耳茶
銀耳中含豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸及肝糖。銀耳中含有一種重要的有機磷,具有消除肌肉疲勞的功能。它被人們譽爲“菌中之冠”,既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。女性朋友常服銀耳湯,可起到嫩膚、祛斑、美白的效果。銀耳還是富含膳食纖維,植物性膠原蛋白的減肥食品,可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,保持女性身材的苗條。
3、秋季下火喝蓮子心茶
蓮子心1-2克,放入水杯中,用沸水沖泡,5-10分鐘後就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能,可治心煩、口渴、目赤腫痛等症,此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克,用開水沖泡飲用,能增強瀉心火除煩躁的功能。
秋天喝什麼下火效果最好的3
菊花茶
菊花茶有很好的護眼功效,在乾燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效,對於常在電腦前工作的白領階層尤其適用。而且菊花還能起到降脂降血糖的功效,高血壓患者也適合用菊花葯膳調理身體。
沖泡菊花茶的時候,最好用透明的玻璃杯,一般選五朵菊花左右再加入適量的沸水即可。通常一杯菊花茶重複沖泡五到七遍就差不多了。
金盞花茶
金盞花泡茶,茶色淡黃,氣味清香,口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、清溼熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進消化功效。建議女性多飲用金盞花茶,可以降火去青春痘、痤瘡等。沖泡時可以適當加點蜂蜜或冰糖來調味,更好入口。
金銀花茶
金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的功效,可以治療瀉痢、流感、瘡癤腫毒等病症。另外也適用於急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花茶適合在出現輕微外感症狀時服用,如感冒症狀較重,仍需採取藥物治療。
取金銀花10克,將金銀花放入杯中,用沸水沖泡頻飲即可。
什麼代餐食品減肥效果最好 四款爆火的代餐食品效果驚人
秋天喝什麼茶最好
秋冬天上火喝什麼茶
吃什麼補氣血效果最好又不會上火
喝什麼茶美白效果最好
喝什麼茶減肥效果最好
夏天吃什麼水果美白效果最好
秋季喝什麼湯去火?這五種效果非常好
秋天喝什麼去火潤燥
喝什麼茶降火效果最好 哪些茶降火效果最好
秋天爲什麼容易上火 秋天乾燥上火吃什麼好
秋天多喝石榴汁好嗎 秋天喝石榴汁有什麼好處
什麼菜降火效果最好
秋天喝什麼湯比較好 秋天喝什麼湯養胃
秋天喝什麼茶最好男性
什麼時候喝酸奶減肥效果最好?
每天喝菊花茶多久能看到去火的效果
什麼泡水喝降血壓效果最好
秋天乾燥上火喝什麼茶
碧生源減肥茶怎麼喝效果最好 碧生源減肥茶一天喝幾包飯前喝還是飯後喝
冬天喝什麼茶能減肥?減肥效果最好的茶
吃什麼下奶效果最好
吃什麼去火效果最好呢
每天喝茶能減肥嗎?冬天喝什麼茶減肥效果好
什麼水果去火效果最快
秋天適合減肥嗎 秋天怎麼減肥效果好
吃什麼水果去火效果最快
秋天穿什麼 秋天最火的5款單品別再說你不會穿
秋天喝什麼茶最好?秋天喝茶的好處
什麼樣子的菊花去火效果最好
秋天適合減肥嗎 秋天減肥的方法有哪些秋天吃什麼水果減肥秋天喝什麼茶減肥秋天跑步能減肥嗎
怎麼樣喝果汁減肥效果最好
女人秋天喝什麼茶最好 女人經常喝茶皮膚好嗎