去溼氣降火喝什麼茶
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去溼氣降火喝什麼茶,在我們氣候乾燥的天氣是特別容易上火的,在生活中要多注意飲食的搭配。上火去溼氣可以喝一些茶啦緩解。那麼去溼氣降火喝什麼茶呢?小編推薦了幾種茶,一起來看看吧。
去溼氣降火喝什麼茶1
一、冬瓜荷葉茶
冬瓜是一種能夠幫助人體溼氣運化,有着祛溼、除水腫、利尿功效的蔬菜。而荷葉中所含有的黃酮類和生物鹼物質也能夠幫助我們活化細胞,消暑除溼,還能夠很好地保護我們的心腦血管。因此這兩樣東西結合起來都能夠很好地幫助我們增強身體的運化功能,幫助我們把體內的溼氣排出去。在炎炎的夏日喝一杯冬瓜荷葉茶就是幫助我們消暑的最有效方法,也是幫助我們把體內溼氣排出的方法之一。
二、紅豆薏仁茨實茶
紅豆,性平,味甘,有着健脾補腎、養心補血、利尿消腫的功效,能夠幫助人們強健筋骨,增強體力。而茨實性甘平,具有補脾止瀉、除溼止帶的功效,能夠幫助人們治療脾虛遺 精、久瀉帶下的病症。薏仁則有利水瀉溼、健脾解毒的作用。因此這三樣食物都是健脾除溼的常用食品,能夠幫助我們把身體的溼氣排除出去。
三、陳皮茯苓茶
陳皮具又通氣健脾、除痰化溼的功效。而茯苓也是普遍用於治療小便不利、水腫泄瀉、驚悸健忘等病症的一味中藥。因此兩者相結合也能夠起到很好的健脾和胃、化溼利水的功效。但祛溼茶裏面畢竟是有着中草藥的成分的,因此如果不是溼氣重的患者也不建議長期進行飲用,如果體內溼氣較重的患者可以嘗試一下。但是有一點是需要注意的,就是腎虛氣虛的患者是不建議飲用的。
去溼氣降火喝什麼茶2
1、菊花茶
飲用菊花泡出的茶水,不僅具有菊花特有的清香,且可去火、養肝明目。將龍井茶4克、菊花7克,用600毫升沸水悶泡數分鐘後,即可以飲用,具有祛風散熱,清肝明目的功效。
2、金銀花茶
金銀花性寒味甘,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達可以祛邪;既能宣散風熱,又善清熱解毒,可治療各種熱性病。將金銀花的花、葉加水,先用猛火,後用小火煮三分鐘,濾出湯汁加冰糖後飲用。
3、茅根荸薺茶
將荸薺50克洗淨切碎,取鮮白茅根50克,一同放入500毫升開水中,煮20分鐘,去渣,加白糖適量即成。對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。
4、槐花茶
中醫認爲,槐花具有涼血止血,清肝瀉火的功效。取槐花、菊花、夏枯草各10克,加水煮30分鐘,即製成“清肝飲”,能清肝明目、清熱瀉火,常用於因肝火熾盛引起的目赤腫痛、頭暈頭痛。
5、麥冬茶
麥冬具有養陰生津解渴、潤肺清心除煩的作用,是養陰類中藥裏最常用的一個。泡茶時,可取3—5根麥冬,先用少量溫水沖泡兩三分鐘,洗去雜質;然後換200—300毫升沸水加蓋泡15—20分鐘,之後代茶頻飲。
去溼氣降火喝什麼茶3
普洱茶
普洱茶分爲生茶與熟茶兩種,生茶性微涼可去火,但對腸胃的刺激性比較大,而熟茶相對要溫和些,體內溼氣重的朋友,如果想祛溼的同時也養胃,溫和的普洱熟茶就是不錯的`選擇。
大麥茶
大麥茶對於去溼氣的效果非常好,並且大麥在超市裏就可以買到,把大麥放到水裏面浸泡後在放到陰涼的地方曬乾,之後放到鍋裏面,用小火進行翻炒,一直到大麥的顏色發生變化,麥香涌出的時候把火關掉,置冷,把燒開的水倒入炒好的大麥裏,用小火熬一刻鐘左右的時候關火,這樣就可以飲用了,由於大麥茶是被陽光照耀過的農作物,因此有着很好的祛寒祛溼的作用。
烏龍茶
溼氣重的人多數脾胃功能不太好,也有一些人屬於寒性體質,這時請選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來喝。這些茶的特點都有較好的茶氣,可以幫助行氣,當然,不管什麼茶都有利尿功能。所以,排溼功能也相當不錯。
秋天喝什麼去溼氣最好 秋天吃什麼菜去溼氣
秋季喝什麼茶潤燥去火
秋天喝什麼茶去火
降火涼茶勿亂喝
入秋喝什麼茶去火
冬天喝什麼茶好呢去溼熱
喝什麼茶可以去溼熱
喝什麼花茶能去火呢
夏天去火喝什麼茶最好
喝什麼茶去火排毒祛痘
喝菊花茶上火還是降火
喝什麼茶最去火呢
溼氣寒氣重適合喝什麼茶
去溼氣喝什麼茶 去溼氣喝的茶有什麼
溼氣重的人怎麼排溼喝什麼茶最好
菊花茶搭配什麼喝去火
除溼氣喝什麼茶呢
秋天喝啥茶去火又去溼氣 秋季養生從茶入手
冬天喝什麼茶葉去火呢
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上火喝什麼菊花茶可以去火
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什麼茶可以降火?降火喝什麼茶好?
喝菊花茶降火嗎
喝什麼花茶可以去火呢
三伏天吃什麼去溼氣寒氣 三伏天去溼氣喝什麼好
體寒溼氣重適合喝什麼茶
喝什麼茶去火祛痘
夏天喝茶能放枸杞嗎 夏天喝什麼茶去火
秋天喝什麼茶去火最好
秋冬季節喝什麼茶去火
喝什麼茶清熱解毒去火