癌細胞最怕多喝水

癌細胞最怕多喝水，在現在的生活中，癌症是現在社會多發的疾病，大多都在年輕人身上體現出來，生活的壓力和工作的壓力對癌症都是不友好的，下面就一起來了解一下癌細胞最怕多喝水。

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癌細胞最怕你做6件事！

怕你天天多喝水

衆所周知，水分是身體代謝廢物和毒素是其重要的媒介，在缺水狀態下，細胞代謝廢物和毒素無法及時排出體外，細胞內外一些致癌物質的濃度也相應增高。

而癌症是正常細胞”癌變”或”惡變”的結果，但癌變的原因和過程相當複雜，但在衆多的因素中，身體長期缺乏水分，也是成爲癌症的誘因之一。

醫學研究發現，每天飲用2.0升以上的水，女性的癌症疾病發病率下降45%，男性癌症疾病發病率下降31%。

天津市腫瘤醫院泌尿腫瘤科主任醫師姚欣介紹，多喝水可以防膀胱癌。飲水量多了就會使尿液較多，致癌物質在尿液中的濃度就不會太高。

記住：養成喝水的好習慣，每半個小時提醒自己喝些水。

怕你保持好心情

在不良情緒反應中，與癌症關係密切。抑鬱、強烈的挫折感、無望和無助是“催化了腫瘤”。

嚴重的抑鬱傾向者，死於癌症的危險高出普通人3倍。比如，重症抑鬱症的女性患者更容易患乳 腺 癌，而且患上癌症後的預後更差。

需要多與人交流，交流過程中能夠釋放和緩解壓力。

怕你喜歡走路

近幾年有個流行的詞叫“懶癌”。其實太懶真的可能得癌，這和懶得運動有很大關係。

目前已經可以證實的是，每天堅持30分鐘以上運動，患癌風險就能有效降低。

記住：推薦走路。走路時要擡頭挺胸大步走，時而兩臂揮起，時而用手指抓手心，既有利於局部按摩，又能讓你的心情更加愉悅。

怕你口味清淡

胃癌與不良飲食習慣有着密切的關係，尤其是過多食鹽對胃部傷害很大。

食鹽的高滲透壓會對胃黏膜造成直接損害，出現充血、水腫、糜爛、潰瘍、壞死和出血等一系列病理改變，同時還能使胃酸分泌減少，胃黏膜易受攻擊。

最關鍵的是高鹽食物含大量的硝酸鹽，它在胃內被還原菌轉變爲亞硝酸鹽，然後與食物中的胺結合成亞硝酸胺，具有很強的致癌性，被世界衛生組織列爲一級致癌物。

腸癌 最喜歡你多吃紅肉、乳 腺 癌，最喜歡你吃得油膩、胰腺癌，就喜歡你吃得甜等等。

一個“癌”字三個“口”，意味着癌症在很大程度上與“吃”有關。最新醫學研究表明，35%-40%的腫瘤發病與不科學、不合理的膳食習慣有關。

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1、癌症爲什麼高發？

癌症是我們這個時代的時代病，以前一個很稀有的病種，當下突然變得流行起來了。二十年前曾經有專家預言癌症會變成流行病，它流行的速度和流行之廣，比我們想象的要可怕得多。

2、關於癌症產生的原因

中醫的說法，癌症是因爲人體內陽氣弱，不能夠運化和排解毒素造成的。當然時下最多的說法是因爲環境的破壞造成的，我們身處的環境裏有太多的毒素。

的確，生活方式、飲食和諸如空氣污染等因素都對癌症發病率有着巨大的影響，例如在英國，吸菸就貢獻了25%的癌症死亡病例。癌細胞是人在體內自私化的一個具體表現，因爲癌細胞會瘋狂擴張自己，然後掠奪人體內的營養，摧毀其他的健康組織。 3、人體內12個器官最容易患癌

專家表示：“癌細胞是人體內非常活躍的搗蛋分子，幾乎可以說是無孔不入。除了指甲和頭髮，它可以在人體的任何部位生根發芽、四處蔓延。而且研究發現，人體中有些部位的確格外受其‘青睞’，但男女會有明顯不同。”

專家介紹，在我國，癌細胞最頻繁“光顧”的人體組織，

位居男性發病率前十位的分別是：肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎；

位居女性發病率前十位的分別是：肺、乳腺、大腸、胃、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦。

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如何避免癌細胞纏身？癌細胞“最怕”5件事！到了45歲，若能堅持做到，長壽或與你有緣

少抽菸

香菸當中的有毒物質有很多，其中一固定燃燒之後會產生大量的環芳烴類物質，以及香菸燃燒之後會產生一氧化碳，焦油等對肺部有害的`物質，這些物質都能夠激活體內的癌細胞，並且還能夠殺死體內的抑制癌細胞的基因，使正常細胞發生癌變。

也就表明，85%以上的男性出現肺癌，都是由於抽菸造成的，每天抽菸的人比不抽菸的人患肺癌的概率高出好幾倍。

多喝水

只有多喝水才能避免出現膀胱尿路這方面的問題，而且多喝水也能夠促進身體的代謝，加速身體當中毒素垃圾的排出，也能減少對細胞的刺激。

多補充粗纖維

在平時的飲食中一定要做好粗細搭配，不要只吃精緻的食物，多吃一些富含纖維含量較高的食物，也能加速腸道蠕動和消化，減少食物殘渣滯留在腸道中，也能減少一些腸道疾病的出現。

少喝酒

酒精進入人體時候需要在肝臟的氧化下進行轉化，酒精越多幹燥需要氧化的就越多，也會加重肝臟負擔，造成肝臟缺氧，過量喝酒的人患上肝癌的概率也會提高，不想被癌症纏身，一定要少喝酒。

控制體重

過度肥胖也是導致各種癌症出現的誘因之一，特別是乳 腺 癌，大部分乳 腺 癌都是因爲內分泌失調引起的，而過度肥胖的人就容易出現內分泌失調的問題。