青柑的功效與作用
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青柑的功效與作用,衆所周知青柑果皮中所含的酚酸能殺菌,那麼你知道青柑的功效與作用是什麼嗎,下面跟着小編一起來看看青柑的功效與作用吧,希望能夠幫助到你們。
青柑的功效與作用1
1、降脂減肥
降脂減肥是小青乾的重要功效之一,不論是青柑的果皮還是普洱茶,都能加快人體內脂肪的分解與代謝,而且能減少脂肪在人體內堆積,用它們一起製成的小青柑分解脂肪的作用會更明顯,平時人們沖泡飲用以後能降脂減肥,預防肥胖。
2、美容養顏
美容養顏也是小青柑的重要功效之一,它含有豐富的茶多酚和黃酮類化合物,以及豐富的維生素,這些物質都能直接被人體的皮膚細胞所吸收,可以加快皮膚細胞再生與代謝,也能消除皮膚炎症,抑制色素堆積,平時經常沖泡飲用小青柑,不但能滋養肌膚還能美白淡斑,延緩皮膚衰老。
小青柑怎麼泡
1、小青柑的沖泡方法很簡單,平時沖泡時取出一個小青柑,打開它的外包裝,然後把小青柑果皮上的上蓋兒去掉,直接放在各二中,然後衝入沸水,沖水以後十秒內要把水及時倒掉,起到潤茶洗茶的作用,然後再次衝入沸水二十秒以後就能出湯。
2、小青柑還可以借用柑普茶的沖泡方法來沖泡,在沖泡的時候可以把小青柑取出,去掉包裝以後把它的果皮,掰成碎塊兒,再把裏面的普洱茶取出,直接放在茶壺中,然後加入沸水沖泡,這樣能讓小青柑的獨有韻味儘快釋放出來。
青柑的功效與作用2
理氣健胃,祛痰潤喉
小青柑可以理氣健胃,祛痰潤喉,它皮青、柑質青澀,揮發油的含量也比較多,還可以保護心血管。
消炎作用
小青柑果皮含有獨特黃烷酮成分,具有殺菌、消炎、抗氧化、去除口腔異味、保護牙齒等諸多生物藥理活性。
醒腦提神,美白肌膚
小青柑的果皮當中含有酚酸,它有殺菌的作用,還能夠醒腦提神、美白肌膚、清熱解火,對女性來說效果很好。它還可以減少疲勞,沖泡也是比較方便的,平時可以隨時沖泡,緩解工作的疲勞。
降脂減肥
有研究發現,辛弗林主要作用爲氧化脂肪、減肥。因此,辛弗林常用爲減肥藥物中的有效成分,辛弗林是枳實提取物中的主要活性成分,小青柑中就含有此種成分。同時普洱熟茶也是降脂減肥的好幫手,茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。
解煙毒的作用
長期抽菸,呼吸道、消化道、血管都受到了損傷。對吸菸者的健康不利,其次就是對他人的健康不利。而對於那些一時還難以戒掉煙痛的吸菸者來說,飲茶則是減輕吸菸危害的最好的方法。
柑普茶中,普洱的茶多酚、柑皮的維生素C等成分對香菸中所含有的各種有害物質有降解作用,毒素可隨喝茶不斷解除,通過糞便排出體外。
促進新陳代謝
小青柑可以抗血栓形成、抗癌、抗真菌,它是碳水化合物代謝促進劑,而且它的果皮當中含有川陳皮素。
減輕霧霾傷害
霧霾是霧和霾的組合,影響人的身體健康。尤其會造成呼吸系統、心血管系統等方面的損害。柑普茶蘊含茶物質和陳皮的藥理功能,能夠潤肺生津、理氣、預防動脈硬化。霧霾天氣下,常喝柑普茶可以減輕霧霾對身體的傷害喲。
小青柑怎麼泡茶
碎皮泡飲法
把柑普茶內的普洱茶倒出適量,再將柑皮殼掰成若干小碎塊,與普洱茶混合,再加沸水沖泡。
掀蓋泡飲法
將青柑仔填茶口的`蓋皮掀開,再將整粒青柑仔連同蓋皮直接投入杯或壺中,加沸水沖泡,再等柑皮和普洱中的物質慢慢溶出,湯色呈深金黃色時即可。
九孔泡飲法
備一普洱茶刀,用茶刀在青柑仔四周及柑底部鑽九孔,孔徑大小以不漏碎茶爲宜。再將其投入壺中,衝沸水,茶徐徐浸出,與柑皮的清香慢慢融合。口感清甜適度、耐泡,帶孔的柑皮包裹着普洱茶,既無碎茶漏出,又可防止茶溶出速度過快。
小青柑的禁忌
忌空腹喝茶
空腹喝大量的茶會抑制胃液的分泌,沖淡胃酸,從而影響消化,會引起頭痛、心悸、茶醉等症狀。
發燒忌飲茶
葉中所含的咖啡鹼等物質,會起到興奮作用,加速血液循環,增重病情,其所含的鞣酸具有收斂作用,影響機體正常的散熱,體熱難以散去,自然體溫就降不下來,所以發燒的時候絕對不能喝茶,否則,只會讓病情越演越烈。
忌用茶水吃藥
茶中含有的一些物質易和某些藥物發生化學反應,從而影響藥效。
飯後忌喝茶
因爲茶中所含的鞣酸與機體攝入食物中的鐵元素結合,會阻止鐵在腸道的吸收,易誘發貧血;而茶中的鞣酸與蛋白質結合,又會減慢腸道的蠕動,易增加有毒物質和致癌物,造成便祕。
青柑的功效與作用3
1、緩解支氣管炎和支氣管哮喘
大麥芽鹼也是小青柑含有的另一成分,能夠鬆弛支氣管平滑肌、收縮血管、血管加壓、升血壓和興奮中樞之效,可用於緩解支氣管炎和支氣管哮喘。
2、醒腦提神,美白肌膚
小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌,還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚.、清熱解火、滋陰養顏。對女性朋友作用明顯。與清茶一同喝可以提神減少疲勞的功效。
3、抗真菌作用
因爲小青柑含有桔皮素成分,而桔皮素具有抗真菌作用。體外可抑制亞性腫瘤細胞增殖,可抑制嗜鹼性細胞組胺釋放。對於平滑肌的收縮亦有抑制作用。
4、抗病毒作用
柑橘類植物普遍含有檸檬苦素,而新會小青柑的含量更甚,具有抗病毒作用及其他有益生物活性。
5、緩解支氣管炎和支氣管哮喘
大麥芽鹼也是小青柑含有的另一成分,能夠鬆弛支氣管平滑肌、收縮血管、血管加壓、升血壓和興奮中樞之效,可用於緩解支氣管炎和支氣管哮喘。
6、促進新陳代謝
川陳皮素有抗血細胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽鹼酯酶和抗癲癇作用,是碳水化合物代謝促進劑,而小青柑果皮中便含有川陳皮素。
7、降脂減肥
國外研究發現辛弗林主要作用爲氧化脂肪、減肥。因此,辛弗林常用爲減肥藥物中的有效成分。
8、改善記憶障礙
適用於良性記憶障礙,可顯著改善AD患者認知功能、行爲和心境障礙。對癡呆患者和腦器質性病引起的記憶障礙亦有改善作用。
9、促進新陳代謝
川陳皮素有抗血細胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽鹼酯酶和抗癲癇作用,是碳水化合物代謝促進劑,而小青柑果皮中便含有川陳皮素。
青柑普洱茶適宜的人羣很廣,從5歲到70歲都可以飲用,所以沒有典型的不適合人羣,長期飲用有利於身體健康,但是飲用的過程中要適量,如低血糖的人就不適合,因爲多飲的話,會導致血糖更加偏低。
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