很吵的環境如何寫作業
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很吵的環境如何寫作業,培養規律的作息時間,生活有規劃。只有做到精氣神充足,纔能有足夠的精力去集中,安靜地寫作業環境固然重要,但孩子能在略微嘈雜的環境中寫好作業,也是一種適應能力,下面來看看很吵的環境如何寫作業。
借用工具降噪:常見的有耳塞、降噪耳機、聽輕音樂三種,當你無法忍受外部的聲音時,可以阻擋一部分的噪聲,讓自己更容易專注。
嘗試用想象力解決問題:你的想象力能過幫助你更好的思考,而不被噪聲打擾。這是因爲聲音信息和視覺信息使用不同的大腦區域,不會相互干擾。例如當你問你的老師去解釋地球引力的規則,想象物體落地:或者當你想要計算出一個很難的題,就在你的頭腦中形成一張圖片。
提高集中注意力的方法
培養規律的.作息時間,生活有規劃。只有做到精氣神充足,纔能有足夠的精力去集中。
每個人的精力充沛時間都不一樣,只要你做到生活規律,基本上都集中在上午5:30-7:00,8:30-10:00,我個人的時間就是上午11:00左右的一段時間,感覺腦子特別清醒。此時你的注意力特別集中,做事效率最高,要做到充分利用。
前期集中精力的訓練很難做到憑意識屏蔽外界的干擾,我們就只能通過外部力量營造一個相對安靜的環境,循序漸進。
【情境】環境太吵難專心
小妙已經二年級了,放學回來就在餐桌上寫作業,家人洗碗的叮噹聲,長輩之間的聊天聲,全匯聚於小妙耳中。小妙從小學一年級開始就在這樣的環境裏學習,家人的一舉一動都牽絆着她,以致每次寫作業時都東張西望,心不在焉。小妙爸媽總認爲孩子學習不上心。
【建議】“軟硬環境”是基礎
1.營造良好的“硬”環境,有一個屬於孩子完成作業的“小天地”,比如光線充足、安靜、無噪音的做作業的“小天地”,整潔的書桌,軟硬、高低舒適的椅子或板凳,完成作業所需要的文具、工具書、書本等。
2.提供良好的“軟”環境。在孩子寫作業的時候,家長不要看電視、大聲聊天,最好做自己的工作,或者看書。學習氛圍的薰陶,有利於孩子集中注意力學習。
3.根據孩子年齡特點調整作業環境。小學生抗干擾能力較差,需要安靜、不被打擾的環境;中高學段的學生可逐步培養孩子做作業時的抗干擾能力,提升他們的學習適應能力。
Q2.孩子做作業開小差時,家長應如何處理?
【情境】心猿意馬難投入
小昊媽媽發現最近小昊寫作業時,手中的`筆玩轉個不停,時不時還觀賞窗外景色,作業進度緩慢,小昊媽媽不知怎麼辦?
【建議】先期疏導是關鍵
1.家長首先要從思想上進行引導,明確寫作業是孩子自己的事情。孩子放學回到家後,家長可先和孩子聊今天的作業,但是不能只問“作業多嗎”,還可以問“你覺得哪個難一點?”“今天先從哪一門開始做,爲什麼?”等,在詢問交流中強化孩子的作業意識,責任意識。
2.給予孩子一些具體指導。告訴孩子完成一項作業後纔可以做第二項作業,甚至具體到要求孩子單位時間所完成的作業量,比如“寫一行是三分鐘”。孩子做作業家長未必要全程陪着,可根據之前商定的作業計劃,結合孩子的實際表現進行過程性關心、提醒和鼓勵,從小學高年級起應逐步放手培養孩子獨立完成作業的能力,建議有相關意願的家長在孩子完成作業後再集中進行解題方法指導,不宜養成隨做隨問隨答的習慣。
如果孩子放學回家,情緒低落,你可以問孩子:“你碰到了什麼事?需要我幫助嗎?”這時會讓孩子感受到你對他的關心,可以幫助他放鬆心情,減少作業壓力。
Q3.小學生寫作業總是拖拖拉拉,怎麼辦?
【情境】家庭作業喜拖拉
小軒今年上小學三年級,寫作業經常拖拖拉拉,磨磨蹭蹭,習慣很不好。漸漸地,他的學習成績一落千丈。小軒媽媽求助老師,希望他多多監督,但老師說小軒在學校還好,小軒媽媽生氣卻不知所措。
【建議】深入追因巧化解
孩子寫作業拖拉的原因很多,家長可以觀察孩子的行爲習慣,思考“孩子爲什麼會拖拉?”“孩子什麼時候最拖拉?”等問題,深入瞭解後再對症下藥。
1.如果孩子對寫作業沒有興趣,對此,家長可以及時表揚孩子在作業上的進步,提高孩子的成就感。
2.如果孩子過於謹慎,完美主義,總是不斷擦了改、改了擦,可以告訴孩子要養成“先完成作業、後檢查”的習慣,不要強迫自己反覆檢查。
3.如果題目太難,打擊孩子的積極性,可以和孩子一起分析,先完成容易的,再做難題。
4.如果孩子總是想玩,高估自己寫作業的效率,可以和孩子約法三章,一起制定時間表並嚴格執行,通過比較孩子自己的“預估時間”和“實際完成時間”,提高孩子對時間的敏感性。
此外,家長也需要反省自己的行爲,給孩子樹立一個有時間觀念、不拖沓的學習榜樣。
不刻意創造 自然而然的學習環境最恰當
南京親範學堂家庭教育指導中心主任殷飛表示,家長可以根據孩子年齡特點、自身特點、學習內容適當給孩子安排學習環境,但總體而言無需刻意給孩子創造一個安靜或者嘈雜的學習環境,自然而然的環境最爲恰當。
據殷飛介紹,孩子的學習環境應根據年齡、自身特點以及學習內容的差異而靈活地選擇。幼兒,小學三年級以下的孩子相較於高年級的孩子注意力水平低下,在安靜的環境中更有利於孩子學習。而中高年級
的孩子已經有一定的抗干擾能力,這時家長就不應當刻意營造非常安靜的環境。
殷飛表示,有些孩子比較敏感,對學習環境的安靜度要求較高,而有些孩子則是在較爲嘈雜的環境中更能有效地學習。學習內容的差異也對學習環境的要求各不相同,一些機械性、枯燥性的.學習如抄寫,就無需製造一種特別安靜的環境,而一些需要高度集中的學習內容如解數學題,相對而言就要求一種安靜的環境。
“嘈雜的學習環境雖然可以鍛鍊學生的自控力,專注力和適應力,但家長不用刻意製造學習環境。”殷飛說。
南京建鄴小學吳潔校長也認爲,學習強調個體體驗,孩子間的學習體驗度不同,沒有必要刻意創造學習環境。吳校長同樣指出,不同年齡的孩子由於注意力集中度的不同,對環境的要求各異,年齡較小的孩子相較於年齡大的孩子就更需要安靜的學習環境。吳校長說,在嘈雜的學習環境中的確也能提高孩子的專注力,但每個家庭需量力而行,有條件就提供,沒有也無需強求。
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