兒童肥胖成因及治療方案
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幾十年間,兒童的肥胖率快速升高,肥胖症已成爲影響人類健康的一種全球性流行病。很多父母認爲,肥胖症並不算是什麼大病且不需要治療。但其潛在危害性及併發症所帶來的後果卻非常嚴重。
目前死因在城市人口中位於前三位的分別爲惡性腫瘤、腦血管病及心血管病,而心腦血管疾病大多數是由肥胖所引起的併發症。“小兒肥胖還可導致性早熟、糖尿病及呼吸不良綜合徵等。”
兒童肥胖的危害
兒童少年肥胖不僅可以延續到成人期,而且導致成人慢性病的發生,而慢性病已經成爲威脅居民健康的主要因素。高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中4種病合計歸因於超重和肥胖的直接經濟負擔高達211.1億元人民幣。
過去一直認爲只有在成人期纔有的慢性病,如高血壓、糖尿病、血脂異常等,已經在超重肥胖的兒童少年中出現,並且比例也越來越高,慢性病低齡化的趨勢越來越突出。超重肥胖兒童少年患高血壓的危險是正常體重兒童少年的3~4倍,且他們的血脂已經出現異常,成年後患糖尿病和冠心病的風險也大大增加。
同時,肥胖還會給兒童少年健康帶來心理上的負面影響,導致學習能力下降,出現自卑、缺乏自信、抑鬱、焦慮等異常心理。
兒童肥胖的主要原因
兒童肥胖的原因主要是能量攝入過多。在過去十年年,我國城市兒童少年膳食中脂肪提供的能量佔總能量攝入的比例從24.4%和27.4%分別增加到35.9%和35.7%,超過了中國營養學會建議的30%的上限。
兒童肥胖怎麼辦
兒童肥胖的任何治療措施都不應妨礙兒童正常的生長髮育。因此,對兒童期單純性肥胖症的治療還有四個禁忌:
①嚴禁飢餓療法或變相的飢餓療法。
②嚴禁短期快速減肥或減重。
③嚴禁用藥物減肥。
④嚴禁手術減肥。
兒童期單純性肥胖症控制的近期目標是:增強體能,增強有氧能力,增強體育運動能力,懂得正確的膳食選擇和進食方式。培養科學、正確的生活方式。
父母爲了兒童有個美好的未來都應從控制孩子的飲食方式着手。兒童肥胖症已成爲危害兒童健康的殺手。有專家曾預言,肥胖會成爲21世紀青少年健康的第一殺手。兒童應該培養健康的生活方式,如增加戶外活動時間,減少看電視玩遊戲的時間以及改善飲食結構等。
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